Ktoś tu chodzi na jogę? Chciałbym się inaczej porozciągać niż polecają biegacze, bo przy dłuższych dystansach i tak czuję się jak stary dziad. Na filmikach robią fajne wygibasy i czuję, że to jest to, tylko nie chciałbym sobie zrobić krzywdy w domu. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ktoś chodzi i powie co i jak? #joga
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via iOS
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
bergero00
@shenzi: Wygląda jak Magik zaraz po skoczeniu z okna.
bergero00
@shenzi: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@unknown_stranger: samo miejsce wyglada jak milion dolarow xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kempes: Strasznie trudna ta joga - bez litra bym nie dał rady.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
W księgarni Onepress specjalizującej się w książkach z działu #biznes i #ekonomia najlepiej sprzedające się książki obecnie możemy kupić w promocji 2 #ksiazki w cenie droższej.
Przy okazji - w księgarni Sensus wybrane książki, których tematem jest #joga kupimy 30% taniej
#czytajzwykopem
http://kaczus.ppa.pl/promocje
Przy okazji - w księgarni Sensus wybrane książki, których tematem jest #joga kupimy 30% taniej
#czytajzwykopem
http://kaczus.ppa.pl/promocje
@leniuchowanie: Dobrze wiedzieć, choć z ciekawości sprawdziłem, to są tylko niektóre tytuły i taniej jest, jeśli weźmie się te 30% promocji i nie doliczy się kosztów przelewu i dostawy.... Ale jak najbardziej - zawsze jestem zdania, że nalezy sprawdzać, czy taniej się kupić nie da.
Siła jogi: Pozycja Salamba Sirsasana
Pozycję Salamba Sirsasana (stanie na głowie z podparciem) prezentuje Kino MacGregor :)
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Prawda o zajęciach Power Joga
Power joga to stosunkowo nowa dyscyplina i odmiana jogi – przeznaczona jest dla osób, pragnących łączyć wyciszenie, uelastycznienie ciała oraz możliwość wykonywania dynamicznych ćwiczeń aerobowych. Coraz więcej fitness klubów oferuje tego rodzaju zajęcia, co wynika nie tylko z ich...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jogini wyklęci. Bakri ki Mashak
Cyganie wywodzą się z Indii. W tym materiale usłyszymy ich być może pierwotną tradycję muzyczno - rytualną. Muzycy określają siebie jako joginów - tantrystów, co oznacza, że celowo łamią ustanowione zasady, reguły i schematy. Poza tymi zasadami istnieje świat wyobraźni, improwizacji i...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pies nie rozumie cwiczen jogi i przeszkadza.
Dog is caught interfering with his mom’s yoga workout.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
#joga #mikrokoksy macie jakies cwiczenia na poprawienie jakis wad postawy? za duzo siedze przy komputerze i bola mnie czesto plecy
@Re-volt: To co napisala @ChomiczaKrólowa uzupelnij o przeprosty kręgosłupa z metody McKenzie. Tylko poczytaj trochę o tym najpierw.
dobry fizjoterapeuta
od jogi to ci wojownik jak drzewo stanie jak fajna laska się będzie wyginać przed tobą :-), a jeśli już chcesz, to nic samemu.
od jogi to ci wojownik jak drzewo stanie jak fajna laska się będzie wyginać przed tobą :-), a jeśli już chcesz, to nic samemu.
Joga w ciąży wg Birthlight
Joga w ciąży to łagodny i bezpieczny sposób, by zachować gibkość i sprawność bez napięć i obciążeń.
z- 0
- #
- #
- #
- #
#pytanie #pytaniedoeksperta #sport #joga #streching
Mireczki jakie są waszym zdaniem najlepsze ćwiczenia na rozciągliwość/na gibkość? Dla osoby, która sporo czasu nie uprawiała sportu ze względu na kontuzje i czuje sie teraz trochę "zesztywniała"
Joga? Pilates? może jakiś inny zestaw
Mireczki jakie są waszym zdaniem najlepsze ćwiczenia na rozciągliwość/na gibkość? Dla osoby, która sporo czasu nie uprawiała sportu ze względu na kontuzje i czuje sie teraz trochę "zesztywniała"
Joga? Pilates? może jakiś inny zestaw
@Zazdroscisz: kilka miesięcy i bardziej zaawansowana grupa już, a poprawnie to chyba całe życie się uczy, zawsze coś można udoskonalić ;)
@Zazdroscisz: jeśli chodzi o rozciąganie, to zależy od predyspozycji, bo każdy ma inaczej "elastyczne" mięśnie i ścięgna.