Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Joga twarzy – na czym polega?
Joga twarzy polega na wykonywaniu ćwiczeń, które rozluźniają mięśnie i relaksują. Sprawiają one, że zmniejszają się zmarszczki na twarzy, a skóra staje się bardziej promienna.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Komentarz usunięty przez moderatora
0:18
1:20
1:35
2:55
4:20
5:56
6:23
1:20
1:35
2:55
4:20
5:56
6:23
Wspólne ćwiczenie jogi, widok z pierwszej osoby
Brak ci motywacji i partnera a posiadasz odpowiedni sprzęt aby oglądać materiały w 360 stopniach? No to już masz okazję poćwiczyć (｡◕‿‿◕｡)
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@jan-sulim: skakałem na skakance żeby spalić tłuszcz i poprawić kondycję, do tego skakanka wzmacnia i wysmukla sylwetkę, ćwiczyłem z hantlami też, bo ręce i ramiona trzeba mieć w formie do stania na głowie, a później sprawiłem sobie drążek i to dało mi chyba najwięcej, gorąco polecam. nawet się nie spodziewałem, że ćwiczenia na nim tak mi zmienią sylwetkę i wzmocnią praktycznie całe ciało
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zmysłowe kobiety trenujące jogę przeistoczyły się w motocykle (wideo
Kiedy wyobrażasz sobie motocykl, w pierwszej chwili wydaje Ci się, że już nic bardziej zmysłowego nie może urodzić się w Twojej głowie. A to błąd. Pewna agencja kreatywna wpadła na doskonały pomysł i zaprosiła nagie kobiety do uformowania kształtów motocykli.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Piwna Joga z Dziadkiem
Mający 60 lat Pan, który jogę i picie piwa wyniósł do rangi prawdziwej sztuki.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Piwna Joga
Taki talent
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
Czy ktoś z Was praktykuje rytuał tybetański i może szczerze napisać, czy rzeczywiście jest tak skuteczny? Próbuję wszelkich sposobów by zmniejszyć przewlekły stres połączony z silnym przetrenowaniem i zaburzeniami hormonalnymi. Przez przypadek natrafiłam na opis tych ćwiczeń i dużo osób się zachwyca ich działaniem na organizm...
#joga
#joga
@strychnina77: ja ćwiczę jogę, czasem zaczynamy od rytuału ale generalnie wszystkie te ćwiczenia mi pomagają, od redukcji stresu po problemy z kręgosłupem od siedzenie 8 h przy biurku, próbuj :)
@strychnina77: na stres najlepszy jest sex #takaprawda
@CortesHernan @Lycha19897 @megamasMegapanel pojawiła się druga część, chyba jeszcze bardziej interesująca
Nazwa pochodzi od sanskryckiego słowa Raja co oznacza "Król", kapota natomiast oznacza "gołębia", a asana oznacza "postawę".
Korzyści:
dodaje energii
rozciąga kręgosłup, uda, pachwiny, mięśnie lędźwiowe, podbrzusze
rozciąga ramiona, klatkę piersiową, szyję
stymuluje do pracy narządy podbrzusza
otwiera ramiona i klatkę piersiową
Przeciwwskazania:
uszkodzenia kostek i kolan
wąskie biodra
#yoga #joga #fitness #cwiczzwykopem #pokazmorde
Korzyści:
dodaje energii
rozciąga kręgosłup, uda, pachwiny, mięśnie lędźwiowe, podbrzusze
rozciąga ramiona, klatkę piersiową, szyję
stymuluje do pracy narządy podbrzusza
otwiera ramiona i klatkę piersiową
Przeciwwskazania:
uszkodzenia kostek i kolan
wąskie biodra
#yoga #joga #fitness #cwiczzwykopem #pokazmorde
źródło: comment_HOc29fUqD0Nb07zQS549XaBhAgxugLHt.jpg
Pobierz
@ClauditteMissCooking: co #!$%@??
@Ceruvit: eee macarena
- Elec
- dofniel
- K3nko
- konto usunięte
- konto usunięte
- +4 innych
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@sledz: Najpierw naucz się oddychać :D A potem powtarzaj sekwencje i tyle.
Najlepiej to zacząć od chodzenia na zajęcia grupowe, ale jak nie ma funduszy, to dobry okazuje się też youtube. Yoga with Adrienne na początek jest ok, Sarah Beth Yoga ma kursy dla początkujących, PsycheTruth, a jak już zaczniesz łapać wprawę to świetne sesje są u Lasley Fightmaster Yoga :)
A co do medytacji: ostatnio jakieś wyzwanie z tym związane
Najlepiej to zacząć od chodzenia na zajęcia grupowe, ale jak nie ma funduszy, to dobry okazuje się też youtube. Yoga with Adrienne na początek jest ok, Sarah Beth Yoga ma kursy dla początkujących, PsycheTruth, a jak już zaczniesz łapać wprawę to świetne sesje są u Lasley Fightmaster Yoga :)
A co do medytacji: ostatnio jakieś wyzwanie z tym związane
@sledz: Powiem tyle że lepiej nie brać wskazówek z internetu. Idź do jakiegoś nauczyciela. Poproś o prywatne lekcje. Polecam.
1.Wybierz na wf jogę odprężającą żeby nie chodzić spocony na zajęcia
2.Fajnedupeczki.jpg i #!$%@?.rar
3.Nie.
2.Dupeczki to takie same łamagi życiowe jak Ty i jedna ładna amerykanka
4.Prowadząca mówi jakby miała komuś #!$%@?ć
5.Musisz się wyciągać, wyginać, boli jak #!$%@?
6.Wcale nie czujesz się odprężony, wręcz przeciwnie
7.Chory mocno, więc ciągle dostajesz kaszlu jak gruźlik i w dziwnych pozycjach zdarza Ci się splunąć gdzieś przypadkiem
8.Prowadząca #!$%@? i dziewczyny obok patrzą na
2.Fajnedupeczki.jpg i #!$%@?.rar
3.Nie.
2.Dupeczki to takie same łamagi życiowe jak Ty i jedna ładna amerykanka
4.Prowadząca mówi jakby miała komuś #!$%@?ć
5.Musisz się wyciągać, wyginać, boli jak #!$%@?
6.Wcale nie czujesz się odprężony, wręcz przeciwnie
7.Chory mocno, więc ciągle dostajesz kaszlu jak gruźlik i w dziwnych pozycjach zdarza Ci się splunąć gdzieś przypadkiem
8.Prowadząca #!$%@? i dziewczyny obok patrzą na
@OldButtler: To jest kara za wybieranie lewackich niby - sportów.
@OldButtler: po kilku razach jest spoko.
Polski człowiek guma na ulicach w Europie!
Polski jogin robi jogę na ulicy w kilku miastach europejskich, a dokładnie w Berlinie, Frankfurcie, Amsterdamie, Hadze i Monachium :)
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#seksy #logikarozowychpaskow #heheszki #joga
źródło: comment_uATmcqsxqgYgrJPiU3IeZ9c75XYthR90.jpg
PobierzChociaż piwniczne stuleje pewnie wymiękną po 10 minutach (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞