Smutno mi bo "nie wiem ale sie dowiem" spytał ludzi na kanale na ytoutubie jakie mieli "zle wspomnienia z kolchozu" tymczasem jeszcze cale życie przede mną a ja już mam na barkach traumy z dzieciństwa dda i nieobecnego ojca, szkoda ze nie wszędzie można pracować i dostawać normalny szacunek jak człowiek po prostu.. i że ludzie to &&^&^&^ i nie potrafią być dla siebie jak ludzie... #fobiaspoleczna #przegryw
  • Odpowiedz
nie łączyłbym tych określeń. to co ludzie mają na myśli mówiąc o kimś nieśmiały ma całkiem inną amplitudę niż przy fobii społecznej.

mówiać 'nieśmiały' mają na mysli kogoś kto się np czerwieni jak ktoś coś powie do nich, jest cichy, nie ma odwagi czegoś powiedzieć krępującego.

nikt nie ma przed oczami mówiąc o kimś 'nieśmiały' osoby która się boi wyjść do sklepu, odezwać do sąsiada, zadzwonić przez tleefon, dostającego ataków paniki.

#!$%@?
  • Odpowiedz
Zadzwoniłem do centrum zdrowia psychicznego (zero stresu bo leki działają) żeby zapisać się na psychoterapię, a babka mi mówi że miałbym czekać 1,5-2 lata... Eh. Miałem nadzieję że to będzie max kilka miesięcy a mi mówi że strasznie dużo osób jest w kolejce.

A taka fajna babka, czuć było po tonie i w ogóle że z nią terapia byłaby bardzo fajna ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pozostaje mi iść
#przegryw zapadła mi w pamięć taka jedna sytuacja jak w liceum siedziałem z znajomymi z klasy gdzieś w plenerze przy stoliku i juz wtedy przezywalem katusze chuopskie ze stresu i braku social skilli. Popatrzyłem się na koleżankę wzrokiem ofiary mówiącym "ratunku nie chce tu być"...zobaczyłem w jej oczach kpine i pogardę, zapamiętam to na całe życie #fobiaspoleczna
@baton967: Ja nie rozumiem czemu młodzież bywa jakaś taka dla siebie bez takiej miłości zwykłej ludzkiej. Bo ktoś jest inny, cichutki jakby przebywał gdzieś daleko to od razu trzeba go chamsko obśmiać? Trzeba go właśnie zachęcić, powiedzieć dobre słowo itd. No nie wiem może ja tak patrzę z perspektywy lat? Ale nie wydaje mi się. Pamiętam też takich ludzi na swojej drodze życiowej których np. ledwo znałem a już czułem się
  • Odpowiedz
#przegryw
Gdybym sam lęk czuł tylko podczas samych sytuacji społecznych, to może by aż tak źle nie było. Ale najgorsze właśnie, że potrafię się już na kilka/kilkanaście dni przed czymś stresować.
A w dniu w którym mam zrobić coś stresującego, to już w ogóle nie mogę funkcjonować póki tego nie zrobię ehhh
To normalne przy #fobiaspoleczna? ( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)
#gownowpis #psychiatra #psycholog #niebieskiepaski #rozowepaski #depresja #nerwica #fobiaspoleczna #przegryw
Biore pregabline 150mg i wenlafaksyna 150mg. #!$%@? mnie to, ze przez caly okres przytylem 9kg nie wiem skad malo jem. Malo slodkiego a czuje sie napompowany. Odcinka od emocji i uczucie, ze lacze sie z inną planetą. Do takiego stopnia ze jadac samochodem pewnego dnia niemalze nie walnalem w ciagnik na szczescie mam refleks prawdziwego chudego byka i odbilem. Po prostu czasem moja
całe #!$%@? życie szkolne na uboczu, żadnych koleżanek, kolegów, relacji
ja już mam dosyć tak żyć
jak mam dożyć starości idąc tak sam przez życie
niszczy mnie to od środka, mam wrażenie, że się nie nadaję kompletnie
niska samoocena, brak pewności siebie
morda zniszczona od blizn
ciało chuderlaka
nie mam żadnej radości w życiu

Na terapii z całych sił próbuję do kogoś zagadywać, mam w głowie treść rozmowy, ale przez #!$%@? nie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pamiętam, gdy za dzieciaka miałem wadę wymowy, bo nie potrafiłem wymawiać spółgłosek bezdźwięcznych i tak np. na zeszyt mówiłem 'zesyt', zupa to była 'supa', a na szyby mówiłem 'syba'. Matka zamiast mnie zapisać do logopedy to drwiła ze mnie, że nawet księdzem nie zostanę (w podstawówce byłem ministrantem i chcialem zostac duchownym, ale nie historia na inny wpis) przez wadę wymowy, bo ona seplejącego księdza jeszcze nie widziała i
(w podstawówce byłem ministrantem i chcialem zostac duchownym, ale nie historia na inny wpis) przez wadę wymowy, bo ona seplejącego księdza jeszcze nie widziała i byłbym pierwszym.


@mirko_anonim: nadal mozesz zostac - tez powaznie o tym mysle czasem ale coraz rzadziej bo mnie wywala za poglady nie poprawne politycznie
  • Odpowiedz
Jestem po pierwszym dniu pracy. Odziwo wszyscy byli dla mnie mili [nie jestem do tego przyzwyczajony], i co jeszcze dziwniejsze dzisiaj wyjątkowo mi wszystko wychodziło i od razu rozumiałem wszystko [Francuz po angielsku mi wszystko tłumaczył i nawet potrafiłem się dogadać]. Miałem zjazdy rano psychy ale jakoś daję sobie radę. Wiem, że codziennie nie będzie tak spoko ale dzisiaj był wyjątkowo udany dzień [jest to takie dziwne uczucie]. Będę pisał co jakiś
Wiem, że codziennie nie będzie tak spoko ale dzisiaj był wyjątkowo udany dzień [jest to takie dziwne uczucie]


@Hanlan: może kiedyś udany dzień będzie standardem. Z fartem
  • Odpowiedz
#gownowpis #psychiatra #psycholog #niebieskiepaski #rozowepaski #depresja #nerwica #fobiaspoleczna #przegryw
Dzisiaj u dentysty jestem. Patrze w lustro powieki czerwone jak voldemort. Blady, irytacja a bardziej #!$%@?. Juzz po chlopie.
Lekarz kazal schodzic z wenlafaksyny biore teraz 150mg i pregabline 150mg rano i na wieczor. Wstaje jak nawalony. Wybudzam sie o 3 i 5 rano. Powiem wam #!$%@? nie zycie, Wygladam jak gowno z przeręblu. Ja juz mam dość tego wszystkiego. Będzie magik myśle,
Tylko raz w życiu byłem na wycieczce szkolnej i to tylko dlatego że wychowawczyni w podstawówce sama zauważyła że nigdy nigdzie nie byłem i w ogóle się nie integruje z klasą więc kazała starej przyjechać do szkoły na rozmowę. Gdy wróciłem do domu to oczywiście darcie mordy że przeze mnie musiała jechać do szkoły i wywrzeszczała że mam się zacząć kolegować z chłopakami z klasy i #!$%@?.
Czemu to mi musiało się
Glock17 - Tylko raz w życiu byłem na wycieczce szkolnej i to tylko dlatego że wychowa...

źródło: comment_1617395209sw8i9cna7drLRsKw7QEL0D

Pobierz
@Glock17: Nauczyciele w szkole to ułomni. W klasie był chłopak co był w szpitalu i nie było go dwa miesiące, jedna nauczycielka się pomyliła i wpisywała mi absencję zamiast niemu, a reszta nauczycieli wpisywała mi nieobecności z rozbiegu. Matka była wzywana do szkoły, groziło mi nieklasyfikowanie, cyrk kompletny. Matka oczywiście uwierzyła nauczycielom, awantury. Kurde nawet tłumaczenia nic nie dają, bo przecież oceny miałem ze sprawdzianów . Sprawa się rozwiązała jak typ
  • Odpowiedz
Zamiast cieszyć się pierwszą dłuższą przerwą od kołchozu od chyba połowy lutego, to stresuję się tym, że teraz przyjdzie mi jechać po wszystkich urzędach i bankach. Przysłowiowe z deszczu pod rynnę dla mojej psychiki. Niby wiem, że przechodzę przez ten rytuał co roku w tym przeklętym marcu, ale zawsze nie mogę uwolnić się od niepokojów z tym związanych. Jak tylko przychodzą pisma i SMS-y związane z wezwaniem do załatwienia konkretnych spraw w
CulturalEnrichmentIsNotNice - Zamiast cieszyć się pierwszą dłuższą przerwą od kołchoz...
@CulturalEnrichmentIsNotNice: Ja zawsze nienawidziłem wypełniania pitów.
Od jakiegoś czasu nie wypełniam bo chyba pracodawca lub urząd ma obowiązek to zrobić.
Rok temu nic nie robiłem i nie miałem kary,dostałem też zwrot.
W tym roku jeszcze nie spytałem kadrowej czy dalej to działa.
Ale jak ktoś ma 500 plus albo jakieś zasiłki to ponoć wypełniając samemu można więcej ugrać.
  • Odpowiedz
@ziomus0812: To normalne. Przeczytaj ulotke. Zwykle ostrzegaja, ze poczatkowo moga sie pojawic mysli samobojcze. Pozytywne efekty beda widoczne po kilku tygodniach regularnego stosowania. Jak masz watpliwosci to skonsultuj sie z lekarzem.
  • Odpowiedz
Update denstystyczny #qewnakwadracie
Na start nie wiedziałem jak drzwi otworzyć, bo zamknięte były, dopiero później odważyłęm się jakiś przycisk nacisnąć, który jest dzwonkiem i się otworzyły drzwi.

Potem nie wiedziałem czy wchodzić do gabinetu czy nie, ale wszedłem i spytałem się, ale miałem czekać i pani jednak pani prosi.
To czasem lekarze proszą, czasem się wchodzi, do psychologów trzeba wejść ehhhh, skomplikowane to.

Poszedłem do dentysty, z powodu bolu głowy i dodałem
qew12 - Update denstystyczny #qewnakwadracie
Na start nie wiedziałem jak drzwi otworz...

źródło: PXL_20240311_093950507

Pobierz
#przegryw #psychiatra #depresja #fobiaspoleczna #gownowpis #niebieskiepaski #rozowepaski #lekarz #zdrowie
Hej skoro sri zatrzymuje na dluzej serotonine. A snri noraadrenaline i adrenaline. To dlaczego nie ma leku ktory by utrzymywal dopamine na wystarczajacym miejscu? Mam stany depresyjne, lękowe i fobie. Biore obecnie 150mg wenlafaksyny i 150mg pregabliny. Czuje sie jak takie troche zoombie bez uczuc, bez emocji. Po prostu jestem bo jestem. Moze troche jakbym sie laczyl z inna planetą xD. Jak wchodzilem
Jak wchodzilem na pregabline i zarzucilem od razu 225mg to na nastepny dzien czulem sie jak młody bog, bombowy humor, energia itp. A po dwoch dniach znowu takie jakies zombie. Lekarka mowila, ze to pewnie efekt placebo. Moze ktos mi wyjasnic co i jak?


@mateuszdinozaur: nie, najprawdopodobniej nie jest to efekt placebo. Pregabalina dziala na niektorych euforyzujaco, ale tylko na poczatku i przy zwiekszaniu dawek. Niektorzy zaczynaja cpac pregabaline, biorac dawki
  • Odpowiedz