Znowu się pomyliłem z terminem do lekarza i przyszedłem dzień za wcześnie.

Pokaż spoiler

#qewnakwadracie #s----------e #zaburzenialekowe #depresja

W sumie było okej na tym weselu. Tym razem nikt mnie nie zmuszał do tańczenia, i mogłem wyjść dosyć wcześnie. Po wyjściu poczułem sporą ulgę, chyba dzięki przerwie od głośnej muzyki i od bycia w dużej grupie osób.
Ogólnie miałem poczucie, że chyba nikt, nawet para młoda nie oczekiwała ode mnie za dużo i mam wrażenie, że to sporo pomogło. Samemu też nie oczekiwałem, że będę dynamiczny w rozmawianiu i zabawie jakPokaż całość

Zawsze mi się nogi od stołu trafiają

#qewnakwadracie #przegryw

Pierwszy raz zawiqzalem krawat xD ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Z tego filmiku ale zajęło mi wiele prób i pół godziny xd

#qewnakwadracie

O tym ostatnim moim wyjeździe do psychiatry.
Żeby wstać i się odświeżyć było ciężko. Co ciekawe jakieś mycie się nie jest dla mnie ciężkie, tylko wycieranie się ręcznikiem jest dla mnie odpychające. Myślę sobie że chodzi o uczucie tarcia ręcznikiem, ale nie wiem. Nie chcę wnikać w to co wtedy odczuwałem, bo przypominanie sobie tego jest na tę chwilę bolesne. Natomiast w pewnym momencie, po prostu kiedy nadal byłem zrezygnowany, to stwierdziłem,Pokaż całość

Myślę żeby bez taty dzisiaj pojechać do psychiatry ale pewnie nie dam rady ( ͡° ʖ̯ ͡°) #qewnakwadracie

trzeba będzie na ślub iść, its oveer kapitanie #przegryw #qewnakwadracie

Trzeba by odpalić kompa i może zagrać w coś, bo od tego leżenia i myślenia o życiu dostaje nudności.
#qewnakwadracie

Znowu sobie cv wysyłam na prace zdalne. Nawet jeśli odpowiedzą i by było coś, to trzeba przeżyć możliwość kompromitacji i zobaczyć co będzie.
Aczkolwiek raczej nie miałbym sił pracować na pełen etat z depresją.

A w ogóle to teraz technologia jest i chatgpt co wyszukuje oferty. Nie myślałem o tym wcześniej.
#qewnakwadracie

qew się skończył #feels
#qewnakwadracie #qew12kontent

Chłop se jedzie z tatą do lekarza dla komfortu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Już dałbym radę ale boje się że byłym zbyt zakręcony i lekarza.
#qewnakwadracie #zaburzenialekowe #autyzm

Grałem sobie na komputerze, a mama zaczęła pytać się czy nie zrobię obiadu. No to od razu wstałem i do roboty.
Ja nie aż taki leniwy i uzależniony od komputera.

#qewnakwadracie

jutro jedziemy do rodziny, ciekawe czy też dam rade, pakowanie sie to było łuuuuuu i ta presja
jeszcze potem w komputerze musiałem pogrzebać, bo z zasilaczem może być coś nie tak
i tera kompiel jeszcze ehhh
a bym pojechał ale jednak psycha nie daje odpocząć

do notatek że wczoraj i przedwczoraj i może przedprzedwczoraj porobiłem ćwiczeniaPokaż całość

#qewnakwadracie Ostatnio był okres gorszy, był okres że coś robiłem jednak i to niezbyt mało. Czasem ćwiczenia, czasem obiady.

Problem z myśleniem o tym jest taki, że od razu moje oczekiwania rosną i mam w glowie, że muszę np poćwiczyć, ale to jedynie wysysa ze mnie energię jak o tym myślę. Wtedy jest tak, że myślę że codziennie odbębnić wszystkie czynności i najlepiej więcej i dłużej. W tych rzeczach akurat lepiejPokaż całość

Dzisiaj mi się ręce nie trzesą przed dermatologiem #oswiadczenie #qewnakwadracie
Edit: ale za to niedobrze mi

jak się mówi u lekarza kto wchodzi przede mną, jak jest na godziny?

- Dzień dobry, ja mam godzine 12, kto jest przede mną?
- Dzień dobry, kto jest na godzinę 12? - Ja mam na 12:15 - Aha, a kto jest przed panią?

#kiciochpyta #qewnakwadracie #autyzm

Troche chyba mnie wzięlo, gardło pobolewa, a ja nic energii nie mam, większość dnia spędzam w łóżku. Wcześniej czułem coś że mi zimno, nie wiedzałem w sumie dlaczego mi tak zimno, więc to zlałem.

Druga sprawa to taka, że pisanie co zrobiłem codziennie, sprawa, że próbuję się zmusić do robienia rzeczy, a u mnie to nie działa. Lepiej funkcjonuję jak robię rzecz tak o.
Ale spróbuję w kalendarzu telefonowym wpisywać i jakośPokaż całość

Znów taki dzień, że śpie do 15. Pomogłem w robieniu obiadu troche. A poza tym to brak sił i brak sensu.
#qewnakwadracie

Dzisiaj kiepski dzień. Rano nie miałem siły i czułem że zbliża się załamanie, co skutkowało spałem dalej do 17.
Udało mi się jedynie ugotować makaron, ponieważ tata mnie obudził. Wspomniałem mu, że przydałoby się, żebym wyszedł z domu. Mam trochę nadzieję, że mi zaproponuje jakieś wyjście do sklepu.
Ćwiczeń brak, wychodzenia na zewnątrz brak.
Oczywiście nie zmieniam planów i dalej próbuje działać.

Chciałbym zrobić sobie taki kolorowy kalendarz z zaznaczeniem ile mi sięPokaż całość

Ugotowałem ryż, coś tam poćwiczyłem i troche wyszedłem na balkon.

Teraz tak codziennie zwiększać ilość i no tak mam robić niby.

Oczywiście nie wyjdzie, bo kolejny miesiąc będzie płaczący.
#qewnakwadracie