Cześć,
Planuję zakup mojego pierwszego bębna djembe i chciałbym poprosić Was, znawców muzyki etnicznej, o poradę. Wpadły mi w oko dwa modele:

1. https://sklepakord.pl/tho116002.html - Schalloch 8" Small – lity mahoń, 40 cm

2. https://muzycznymetro.pl/pl/p/DJEMBE-40-cm-EVER-PLAY-DA40-8G/6738 - Ever Play DA40-8G – 40 cm, naturalna skóraPokaż całość

Elo zrobilem mema postswiatecznego. Pozdrawiam
#beben #swieta

#dawnoniebylo #heheszki #beben

#minikalendarz #beben #miniatura

ooo własnie kogos mi przypominał #konon #suchodolski #kajor #beben
#danielmagical

Mirki jako że nogi mi sztywniały i powodowały dyskomfort to zdiagnozowano u mnie #dyskopatia lędźwiowa. W związku z powyższym zero siłki ( zero siadów, martwych i ogólnie ćwiczeń z wolnymi ciężarami ). Przez co utytłałem się i mi #beben wywaliło.
Pytanie do #mikrokoksy o jakiś poradnik co do redukcji bez ww. ćwiczeń. Chodzi mi o pozbycie się jakiś nawet 10-15 kg ( ͡° ʖ̯Pokaż całość