Te czasy mnie zabijaja jako czlowieka, resztki czlowieczenstwa jakie u mnie sa gina w tych czasach instagramu, facebokow, tik tokow, presji, pokazywania sie w socjal mediach, pogoni za lepszym jutrem, pieniedzmi..

#depresja
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Czuję się samotny, mimo związku – co ze mną nie tak?
Hej, czy ze mną jest coś nie tak? Otóż mam 25 lat, pracuje w dość ciekawym miejscu, uczę się nowych rzeczy. Od prawie roku posiadam własne mieszkanie no i jestem w związku. Jednak ostatnio na weekend wpadł do mnie kumpel/przyjaciel z czasów liceum, który mieszka w mojej rodzinnej miejscowości na drugim końcu Polski (nie umiem określić mojej relacji z nim
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: typ jest ekstrawertykiem, lubi ludzi i dobrze się z nimi czuje. Nie każdy jest ekstrawertykiem i może ty nim też nie jesteś, albo jesteś w mniejszym stopniu niż twój przyjaciel. ¯\(ツ)/¯

  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 59
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i depresją?
Hej mircy, zmagam się z wypaleniem zawodowym i ogólnym kryzysem w mojej branży (IT). Problemy ze snem zachęciły mnie do wizyty u psychiatry. Mam doświadczenie w pracy nad sobą i psychoterapii, ale tym razem natłok negatywnych doświadczeń nieco mnie przytłoczył i od przeszło miesiąca śpię źle lub bardzo źle, co przekłada się m.in. na pamięć czy motywację do działania.
Zacząłem zapominać prostych nazw,
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 3
✨️ Autor wpisu (OP): @Piskariota15: chyba nie zrozumiałeś co napisałem, a nie chciałem też pisać nadmiernie rozwlekle. Nie chcieliśmy rozwodu z powodu leków, tylko z powodu tego, co spowodowało ich odstawienie, wliczając w to mocną anhedonię. Zwyczajnie przestałem cokolwiek czuć do żony i dzieci. Było to bardzo trudne dla nas wszystkich. Po kilku miesiącach żona myślała, że nasz związek zbliża się ku końcowi, bo ja, mimo szczerych chęci, musiałem
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Niestety patowa sytuacja, skoro masz plan na działanie to ustabilizuj się na lekach, działaj i po paru miesiącach odstawka :) ewentualnie może cię zainteresuje MBSR lub jeśli znasz to może pielęgnowanie wdzięczności za małe pierdoły, małe ćwiczonko po 5 min po wstaniu i przed snem, ale za to jak mocno dzień poprawia :)
  • Odpowiedz
@Little_Makak: Jak ostatnio powiedziałem w pracy, że wszystko mam to jedna osoba od razu zwróciła mi uwagę, że jak wszystko mam jak kobiety nie mam. To jej powiedziałem, że właśnie dlatego wszystko mam. XD
  • Odpowiedz
@Little_Makak nikt nie ciśnie beki z samotnych ludzi xD przeciez społeczeństwo zwłaszcza zachodnie wręcz gloryfikuje niezależność, sukcesy zawodowe i wolność. Jeśli ktoś doświadcza szyderstwa to nie dlatego, że jest samotny tylko przez to, jak o tym mówi i jaką postawę prezentuje (np. pogarda, wieczne pretensje itd).

Ty sam wyśmiewasz samotnych facetów jako „frajerów”, sam ich tak nazywasz i zakładasz, że inni robią to samo a potem udajesz że to społeczeństwo ich
  • Odpowiedz
@mirko_anonim Chytam bejta. Po 30-tce:

1. Jaja już tak nie gnietą, więc jak wcześniej się wytrzymało, to teraz jest jeszcze lżej.
2. Ma się już rutynę (oby funkcjonalną) i wygodnie w niej osiąść.
3. Jak ktoś żył odpowiedzialnie (typ stulejarza-specjalisty), to mógł układać hajs i może planować/marzyć o FIRE czy konkretnie zainwestować w hobby.
4. Kobiety w zasięgu przeciętniaka są jeszcze gorsze niż gdy był młodszy, więc jak kiedyś nie miał sukcesów lub nie latał
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@miko99: czyli bedziesz rozmawial z ludzmi o ich dziecinstwie, rozgrzebywal stare problemy i wmawial im, ze to nie ich wina tylko jak na to reaguja za gruuuuby hajs? XD
Terapia ogolnie nic nie zmienia ale powodzenia w biznesie bo teraz to modne a hajs potezny
  • Odpowiedz