Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Pochwalcie się swoim planem treningowym ukierunkowanym pod BJJ
Są tu takie ananasy co łączą jitsu z gymem czy tylko samo jitsu ?
#bjj
Są tu takie ananasy co łączą jitsu z gymem czy tylko samo jitsu ?
#bjj
@Rozporek12: Nope, FBW bez jakiegoś specjalnego priorytetyzowanzia tricepsów czy barków. (2x przysiad, 1x MC w tygodniu)
4x bjj, 1x kompleks sztangowy, żeby robić wytrzymalosc, 1-2x sauna
Czołem Mirki,
Pisałem już kiedyś na tagu, że miałem 3 lata temu uraz kolana na taju, wyleczyłem to i rok wróciłem na K1, tam są rekreacyjne treningi raz w tygodniu, a w pozostałe dni jest karate, na które nie chodzę.
Ogólnie miałem podejrzenie uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej, ale na rezonansie okazało się, że łąkotki są całe, ale za to mam rozluźniony ACL, boczne przyparcie rzepki i dysplazję kości udowej (wrodzony defekt przez co rzepka ma tendencję do uciekania w bok). Za 3 tygodnie mam wizytę u ortopedy i porozmawiam co mogę robić a co nie, jeśli chodzi o sport.
Jest tu ktoś kto ma taki defekt i trenuje mimo to sporty walki? Zastanawiam się czy od stójki byłby lepszy parter i przerzucenie się na bjj. Niby mówi się, że bjj to zabójca stawów, ale jednak tam się dzieje wszystko spokojniej i płynnie bez takich dynamicznych ruchów, jak w stójce.
Piszcie, jak to widzicie.
Pzdr
Pisałem już kiedyś na tagu, że miałem 3 lata temu uraz kolana na taju, wyleczyłem to i rok wróciłem na K1, tam są rekreacyjne treningi raz w tygodniu, a w pozostałe dni jest karate, na które nie chodzę.
Ogólnie miałem podejrzenie uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej, ale na rezonansie okazało się, że łąkotki są całe, ale za to mam rozluźniony ACL, boczne przyparcie rzepki i dysplazję kości udowej (wrodzony defekt przez co rzepka ma tendencję do uciekania w bok). Za 3 tygodnie mam wizytę u ortopedy i porozmawiam co mogę robić a co nie, jeśli chodzi o sport.
Jest tu ktoś kto ma taki defekt i trenuje mimo to sporty walki? Zastanawiam się czy od stójki byłby lepszy parter i przerzucenie się na bjj. Niby mówi się, że bjj to zabójca stawów, ale jednak tam się dzieje wszystko spokojniej i płynnie bez takich dynamicznych ruchów, jak w stójce.
Piszcie, jak to widzicie.
Pzdr
@bialy89: bjj jest najlepszym sportem walki . Nie zapraszam do dyskusji.
@bialy89 o proszę, identyczna wada kolana jak moja
Trenowałem kilka lat bez problemów z kolanem, które było wadliwe, teraz przy okazji innego urazu wyszło, że chrząstka przy rzepce jest już tak wytarta, że powoduje spory dyskomfort. Leczenie trwa, póki co pierwszy punkt czyli PRP chyba nie pomógł
Ale co do treningu to przez 5 lat z dysplazją i bocznie przypartą rzepką nie było żadnych problemów
Trenowałem kilka lat bez problemów z kolanem, które było wadliwe, teraz przy okazji innego urazu wyszło, że chrząstka przy rzepce jest już tak wytarta, że powoduje spory dyskomfort. Leczenie trwa, póki co pierwszy punkt czyli PRP chyba nie pomógł
Ale co do treningu to przez 5 lat z dysplazją i bocznie przypartą rzepką nie było żadnych problemów
Planuję w ciągu 2 lat kupić mieszkanie. Stać mnie nawet teraz, żeby wziąć je na BK2. Miejscowość to #lodz, czyli nie jakieś wielce perspektywiczne miasto jak #warszawa. Co byście zrobili? Brali teraz czy czekali?
Pytanie do mieszkańców Łodzi. Dostałem pracę w centrum Łodzi. Imprezy i tak dalej niezbyt mnie interesują. Kupować mieszkanie w centrum czy dalej? Jak dalej to gdzie?
Jakie miejsce do trenowania #bjj
Pytanie do mieszkańców Łodzi. Dostałem pracę w centrum Łodzi. Imprezy i tak dalej niezbyt mnie interesują. Kupować mieszkanie w centrum czy dalej? Jak dalej to gdzie?
Jakie miejsce do trenowania #bjj
co robić
- Bierz po same kule 78.1% (57)
- Poczekaj i później weź po same kule 21.9% (16)
@Tulky: Mieszkanie do mieszkania - to bierz teraz. Co za różnica.
Mieszkam w centrum Łodzi. Jest spoko jeśli czujesz się dobrze w takim otoczeniu :D
Na obrzeżach nie chcialbym mieszkać ze względu na transport. Chyba że jakieś fantastyczne miejsce przy parkach. To bym się zamienił.
Mieszkam w centrum Łodzi. Jest spoko jeśli czujesz się dobrze w takim otoczeniu :D
Na obrzeżach nie chcialbym mieszkać ze względu na transport. Chyba że jakieś fantastyczne miejsce przy parkach. To bym się zamienił.
@Tulky Retkinia bądź Widzew. Dwa chyba najlepsze skomunikowane osiedla, oba z dobrymi dworcami, czyli wchodzi LKA. Ja osobiście wolę Widzew, ale to osobista preferencja. Omijać centrum, nie ma parkingów, mało zieleni
Jakie macie rozmiary GI do #bjj? Próbuje właśnie dobrać swoje pierwsze i mam problem z rozmiarem. Mierzyłem z groundgame gamer- A2 lekko za małe ale powiedzmy że akceptowalne
A2L- w tym już pływam
W klubie znajomy dal mi zmierzyć nową bluzę z modelu breaker A2 - no tu już brakowało z 4-5 cm na każdym rękawie ( ಠ_ಠ)
Z drugiej strony mówią żeby brać A3 i
A2L- w tym już pływam
W klubie znajomy dal mi zmierzyć nową bluzę z modelu breaker A2 - no tu już brakowało z 4-5 cm na każdym rękawie ( ಠ_ಠ)
Z drugiej strony mówią żeby brać A3 i
@PickleRick: Na Twoim miejscu nie brałbym A3 i liczył że w praniu skurczy się aż tyle. Przerobiłem 5-6 kimon od Manto i żadne znacząco się nie skurczyło. Po każdym treningu piorę w 30, raz na parę miesięcy w 60, a od święta w 90. Ubytki w rozmiarze jeżeli jakieś były to minimalne.
@yoger u mnie manto A3 jest idealne, GG A3 jest lekko małe a Tatami A3 jest na styk akceptowalne, więc co firma to rozmiar xD
Gdzie na #bjj #wroclaw ? Posiadam multisport, ale za fajniejszy klubik jestem skłonny zapłacić. Totalny świeżak here
#kiciochpyta
#kiciochpyta
@Artiz2: puncher. Chodzę na uderzane, ale bardzo fajnie prowadzą
@jozef-dzierzynski Untamed super jakość i minimalistyczne wzory polecam gorąco
Też Was tak żebra bolały po pierwszych treningach bjj ?
I pytanie czy to żebra czy nieużywane mięśnie znajdujące się pod żebrami ?
nie chcę odpuszczać treningów ale boli niemiłosiernie gdy leże na plecach i dociskają. Chyba trzeba wziąć ketonal przed treningiem
#bjj
I pytanie czy to żebra czy nieużywane mięśnie znajdujące się pod żebrami ?
nie chcę odpuszczać treningów ale boli niemiłosiernie gdy leże na plecach i dociskają. Chyba trzeba wziąć ketonal przed treningiem
#bjj
@Rozporek12: moze sie za brdzo schylałeś jak robiłeś tego bj
@skdmaskoilopll: aa o to Ci chodzi, no to fakt tu masz rację , o tym nie pomyślałem. Chciałem tylko zapobiec bólu który już mam, a nie brałem pod uwagę , że mogę wypaczyć granice bólu podczas treningu i zrobić sobie krzywde. Przyznaję rację.
Potrzebuję zrobić badania lekarskie u lekarza sportowe by móc wziąć udział w zawodach bjj. Ma ktoś może namiar na takiego specjalistę we Wrocławiu, który powie mi co i jak i zrobi to od ręki?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #bjj #wroclaw #sport #sportywalki
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #bjj #wroclaw #sport #sportywalki
Czy jest duża różnica pomiędzy renomowanym klubem #bjj a takim mniej znanym? Bo zastanawiam się czy warto doneżdzać 20km w jedną strone na trening. Mowa tu o treningach dla osoby, która nigdy nie ćwiczyła sportów walki.
#sztukiwalki #warszawa
#sztukiwalki #warszawa
@Tulky przejdź się tu i tu i zobacz, gdzie Ci lepiej
@Rozporek12: lepiej się ogląda walki MMA jak rozumiesz parter
@Rozporek12: poznasz masę nowych osób. Trening to tak naprawdę 20% robienie sobie jaj i gadanie o głupotach. Podczas treningu zapominasz o świecie. Jak się wkrecisz to znajdziesz w tym fajna pasje. Ja wypadłem przez pandemię ale czasem jeszcze wpadam na treningi i gada się z tymi ludźmi jakbyś non stop chodzil. Jak jesteś z Krakowa to polecam grapplingkrakow
Cześć, w sumie to już w 100% przerzuciłem się z YES-GI na NO-GI
Aktualnie trenuje w najtańszych spodenkach z Decathlonu i w rashu od Manto. Korci mnie, żeby kupić spodenki do kompletu mojego ulubionego rasha, ale są w sumie drogie. Pytanie brzmi, czy jest jakaś różnica w trenigu w takich "specjalnych" spodenkach?
#bjj
Aktualnie trenuje w najtańszych spodenkach z Decathlonu i w rashu od Manto. Korci mnie, żeby kupić spodenki do kompletu mojego ulubionego rasha, ale są w sumie drogie. Pytanie brzmi, czy jest jakaś różnica w trenigu w takich "specjalnych" spodenkach?
#bjj
@twoj_starrry: W sensie są odrobinę ciaśniejsze w udach?
@fasolazgrochem zależy jakie, są takie obcisłe jak majtki, są też luźne jak na siłownię
trenuję tylko w tych drugich i nigdy nikt się nie zaplątał
trenuję tylko w tych drugich i nigdy nikt się nie zaplątał
@jaki_inny_nick: inuslinówka i spuszczam wysięg jak tylko się pojawi + trening w ochraniaczu zapaśniczym i tak dopóki ci się przestanie zbierać to g---o ;)
@Rare_Soul już teraz też mam ochraniacz.
Po pierwszej wizycie w szpitalu, nauczyłem się samemu ściągać kalafiory
Póki co, to musiałem zrezygnować z BJJ i MMA, bo stawy nie wytrzymywały.
Za to trenuję boks I K1 :D
Po pierwszej wizycie w szpitalu, nauczyłem się samemu ściągać kalafiory
Póki co, to musiałem zrezygnować z BJJ i MMA, bo stawy nie wytrzymywały.
Za to trenuję boks I K1 :D
Siema zakapiory BJJ. Bede na wakacje w Polsce i chcialbym sobie potrenowac BJJ (na codzien mieszkam i trenuje w UK), czy jest to w PL normalna praktyka ze sobie wykupuje karnet w wybranym klubie zeby pokulac sie przez pare tygodni bez zadnej polityki czy moze beda patrzec z byka ze obcy ;)? Bede we Wroclawiu, jaki ewentualnie ilub polecacie przyjazny Nomadom? #bjj
Często doznajecie kontuzji w #bjj ? Trenuję kickboxing ale ciągnie mnie dorzucić coś parterowego. Obawiam się jedynie kontuzji, bo jestem na JDG i nie obowiązuje mnie chorobowe więc jak zrobię sobie coś co uniemożliwi mi klikanie na klawiaturze to trochę p---a. #sztukiwalki #brazylijskiejiujitsu #mma #ufc
@pionas1337: kup sobie dodatkowe ubezpieczenie, firmy czasami oferują jakieś rzeczy dla kontraktorów
@pionas1337: IMHO wszystko zależy od ludzi w sekcji ;) Zawsze znajdzie się jeden fizol, który ciągnie na chama :d takiego omijasz i jest git. Poza tym nie wiem co to musiałaby być za kontuzją żeby nie móc klikać na kompie :D
Czy 31 lat to nie za późno na bjj ? W sensie taki bjj sportowy, aby jeździć na zawody po jakimś czasie itp
Ile czasu zajmuję aby mieć odpowiednie umiejętności na białym pasie aby sensownie wziąć udział w jakimś pucharze?
#bjj
Ile czasu zajmuję aby mieć odpowiednie umiejętności na białym pasie aby sensownie wziąć udział w jakimś pucharze?
#bjj
@Rozporek12: nope, dla takich osób są nawet ekstra kategorie master I, II i III ;) ja do BJJ wróciłem we wrześniu po kilku latach przerwy, a od marca startuje trochę i nie ma źle ;) nawet na pudło wskoczyłem ostatnio. lvl 32 wiec tez późno zacząłem starty
Wszystko zależy u kogo i z kim będziesz kulać. Najważniejsze to nie zniechęcić się bo pierwsze pół roku będą Cię mielić :)
Wszystko zależy u kogo i z kim będziesz kulać. Najważniejsze to nie zniechęcić się bo pierwsze pół roku będą Cię mielić :)
@Rozporek12: nie jest za późno, myślę że po pół roku możesz sobie spokojnie wystartować
4 lata - wcześniej worek medali na białym i niebieskim pasie
@Tulky: również 4 lata, u mnie ten worek dużo mniejszy, ale mało startowałem, z większych to niebieskie open wygrałem przed purpurą
źródło: received_795051254285766
Pobierz