Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Wykop
- 4
@czarek-zak: Nie trzeba chodzić na siłownie żeby mieć kondycję.
Można zacząć od intensywnych spacerów, rower, itd.
Raczej szybko wymiękniesz jeżeli masz problem z chodzeniem po schodach.
Można zacząć od intensywnych spacerów, rower, itd.
Raczej szybko wymiękniesz jeżeli masz problem z chodzeniem po schodach.
@czarek-zak: dużo samozaparcia (skoro schody to problem) i wiele litrów potu na treningu. Początkowe treningi będą dla Ciebie masakryczne tego jestem pewien.
tak jak pisze @krypec, każdy trenuje tak jak może. Powodzenia!
tak jak pisze @krypec, każdy trenuje tak jak może. Powodzenia!
- 1
Cześć!
Postanowiłem, że zmienię nudne wieczory na jakąś fajną aktywność! Stwierdziłem, że chciałbym w końcu się otworzyć i spróbować swoich sił w BJJ i mam kilka pytań do bardziej doświadczonych kolegów/koleżanek.
Gdzie w Poznaniu najlepiej zacząć swoją przygodę z BJJ? Ile razy w tygodniu byłoby optymalnie trenować?
Czy wybór BJJ i dobranie do tego treningów czegoś stójkowego (tutaj myślałem o MT, lub MMA/K1) będzie się jakoś kleić?
#poznan #bjj
Postanowiłem, że zmienię nudne wieczory na jakąś fajną aktywność! Stwierdziłem, że chciałbym w końcu się otworzyć i spróbować swoich sił w BJJ i mam kilka pytań do bardziej doświadczonych kolegów/koleżanek.
Gdzie w Poznaniu najlepiej zacząć swoją przygodę z BJJ? Ile razy w tygodniu byłoby optymalnie trenować?
Czy wybór BJJ i dobranie do tego treningów czegoś stójkowego (tutaj myślałem o MT, lub MMA/K1) będzie się jakoś kleić?
#poznan #bjj
@Cumill: forma zrobiona na siłowni nie ma nic wspólnego z tym, co się dzieje na treningu BJJ i podczas walk, ale to już sam się przekonasz :) wiem co mówię, bo na siłownie też chodzę regularnie, ale nigdy tak zmęczony jak po treningu BJJ nie byłem. W ogóle uważam BJJ za niesamowicie trudny (a jednocześnie satysfakcjonujący) sport, chyba nic tak trudnego długoterminowo nie robiłem w swoim życiu.
Generalnie na początku
Generalnie na początku
@Cumill: a ja trochę od innej strony - polecam iść na MMA, ja słuchałem ludzi którzy mówili "najpierw idź na stójkę, opanuj a potem parter i potem MMA" i teraz sobie pluję w brodę. Do niczego tak bakcyla nie złapałem jak właśnie na to, nauczysz się zarówno stójki jak i BJJ, elementów sambo itp. Jeżeli chodzi o samoobronę to tez MMA wypada lepiej - BJJ to super sprawa tylko że
- 0
Dla jasności zapytam, bo zasady IBJJF zaczynają mnie się mieszać z ADCC: w tym drugim początkujący mogą wykonywać latającą balachę, czy nie? #bjj
- 0
Cześć, stoję przed dylematem - chce kupić ochraniacz na zęby do aparatu ortodontycznego, trenuję BJJ.
I nie wiem który będzie lepszy. Może ktoś doradzi? Nadmienię, że mam aparat na dolnym i górnym łuku.
1. Opro UFC
2. Shock Doctor Double Braces
#ortodoncja #stomatologia #bjj #mma #dentysta #aparatortodontyczny #zeby
I nie wiem który będzie lepszy. Może ktoś doradzi? Nadmienię, że mam aparat na dolnym i górnym łuku.
1. Opro UFC
2. Shock Doctor Double Braces
#ortodoncja #stomatologia #bjj #mma #dentysta #aparatortodontyczny #zeby
@ATLETICO: Mam Opro UFC, ale nie mam aparatu i jest całkiem spoko, tylko oczywiście trzeba dobrze ułożyć
@ATLETICO: Do aparatów używałem tego modelu tego modelu Opro , teraz już zdjąłem druty i dalej używam ochraniacza tej firmy (oczywiście już normalnego).
Przez ~pół roku z nim ćwiczyłem, pare razy w zeby dostalem z jakiegos łokcia czy kolanka i nic mi się nie odkleiło nigdy.
Przez ~pół roku z nim ćwiczyłem, pare razy w zeby dostalem z jakiegos łokcia czy kolanka i nic mi się nie odkleiło nigdy.
- 0
#bjj #sztukiwalki kalafiory... jak się z tym uporać? od 3 tygodni zbiera mi się płyn i musze ściągać co 2 dni. Po weekendzie jest lepiej ale potem znowu troche bjj i boksu, no i temat zaczyna się od nowa... Są jakieś sposoby na zatrzymanie zbierania tego płynu? oprócz przerwy w treningach oczywiście :)
konto usunięte via iOS
- 3
@sprayy: Może jakbym ci zaj***ł w cymbał to by się przestały robić
@sprayy: Tak jak mówi @twoj_starrry, chyba jedyne rozwiązanie jeśli nie chcesz robić przerwy w kulance.
źródło: comment_167342819344KcfUdpeAMJdyyRvBUtSz.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@twoj_starrry: jak byłem w stanach to gromwca złapałem i miałem całe kolana w zapaleniu mieszków włosowych na macie....4 lata za mną, purpura na biodrach, wygrana open niebieskich MP
@trzeciSLAW: zgoda w 100%
- 7
Pół roku przerwy od SW (MT/ MMA/ BJJ), gdzie po pracy jako grzeczny Pan od klikania w komputer człowiek włączał killer instinct. Osoby, które już coś przetrenowały w życiu i siedzą dłużej w temacie znają dokładnie to uczucie i jak go brak jeżeli odpuściło się treningi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Czekam na lepszą pogodę i czas (okres maksymalnie chorobowy/ wirusowy) zaleczam finalnie stary problem zdrowotny i wracamy
Czekam na lepszą pogodę i czas (okres maksymalnie chorobowy/ wirusowy) zaleczam finalnie stary problem zdrowotny i wracamy
- 3
@Kermii Też codziennie klikam w komputer, a wieczorami jeżdżę na salkę mordować ludzi :D tak jak ty zarabiam na życie używając swojej głowy i BJJ jest idealnym SW dla mnie, bo nikt mnie nie tłucze po niej (choć raz w tygodniu MMA dorzuciłem ostatnio dla jakieś miłej odmiany). Zacząłem ok 7 lat temu, w tym czasie 2 lata przerwy i powrót już prawie dwa lata temu - od tego czasu treningi
- 0
Chciałem sobię sprawić koronę do ćwiczeń karku, czy lepiej dołozyć do bardziej markowego produktu czy taki za 7 dych wystarczy ? Będzie jakaś spora różnica w komforcie ? A może macie sprawdzone modele
160zł : https://allegro.pl/oferta/korona-karku-elite-games-pro-12459482715
73zł : https://allegro.pl/oferta/hms-korona-kulturystyczna-do-cwiczen-karku-szyi-10195750186
#boks #mikrokoksy #mma #bjj #sztukiwalki
160zł : https://allegro.pl/oferta/korona-karku-elite-games-pro-12459482715
73zł : https://allegro.pl/oferta/hms-korona-kulturystyczna-do-cwiczen-karku-szyi-10195750186
#boks #mikrokoksy #mma #bjj #sztukiwalki
- 0
Siema, jakie polecacie ćwiczenia na wzrost mięśni szyi? Kupować koronę czy polecacie coś innego?
#mma #bjj #silownia #sportywalki
#mma #bjj #silownia #sportywalki
Zacznij od izometrii, jak to nie da efektu to korona będzie najlepszym wyborem.
Siema, jakie polecacie ćwiczenia na wzrost mięśni szyi? Kupować koronę czy polecacie coś innego?
@lenfant: Wystarczy jakaś guma oporowa i możesz kombinować
np tak.

Gordon Ryan, 27 lat, jeden z najlepszych zawodników #bjj w historii i obecnie nie do pokonania. Urósł z 74 do 105kg w 18 miesięcy. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Póki co nabawił się dość sporych “problemów żołądkowych”, ale na kardio zupełnie ta transformacja nie wpłynęła - ciekawe co było w menu.
#mikrokoksy #silownia #sportywalki
#mikrokoksy #silownia #sportywalki
źródło: comment_1672088541AGAhv9DuGSYPoBGDOVqCRq.jpg
Pobierz- 15
- 18
A pochwalę się nawet bardziej, były nominacje do wyższych pasów, moja młoda też awansowala :)
#bjj #brazilianjiujitsu #sztukiwalki #mma #hobby #sport
#bjj #brazilianjiujitsu #sztukiwalki #mma #hobby #sport
źródło: comment_1670889962lHjbDBaOHtJB6QXF4dzpo1.jpg
PobierzKutarate czy chudo?
@NightlyWhite: Hehehe, a ja wole się opierdzielać. Unikam treningów.
- 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@uirapuru: Gratuluję
- 1
@ponury20: ah,nie odpowiedzialem precyzyjnie - nie, za belki u nas sie nie przechodzi, tylko za pasy. ale jak staniesz dobrowolnie w szpalerze to nikt Ci bronic nie bedzie ;)
źródło: comment_1670920098mqqcYbogOHO30khTBfyl4w.jpg
Pobierz- 0
https://submeta.io
Polecam, naprawdę warto, szczególnie ze zniżką za pierwszy miesiąc albo nawet spróbować darmowych kursów dostępnych po samej rejestracji. Strona jeszcze raczkuje, ale ma duży potencjał, zaś jakość filmów, dźwięk, montaż - wszystko jest pierwsza klasa, jak dla mnie nic lepszego nie ma
#bjj
Polecam, naprawdę warto, szczególnie ze zniżką za pierwszy miesiąc albo nawet spróbować darmowych kursów dostępnych po samej rejestracji. Strona jeszcze raczkuje, ale ma duży potencjał, zaś jakość filmów, dźwięk, montaż - wszystko jest pierwsza klasa, jak dla mnie nic lepszego nie ma
#bjj
- 2
6
Gdy masz czarny pies w BJJ ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pieseł broni swojego pana podczas pojedynku
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
CarJittsu-zapasy w aucie.

Dyscyplina której do końca nie rozumiem?
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
@pionas1337: Rio.






















#bjj #zapasy #sztukiwalki #sportywalki