Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@imamonster: Jeśli masz takie problemy z kręgosłupem i podczas ćwiczeń odczuwasz dyskomfort w miejscu operacji to radzę jednak w pierwszej kolejności zasięgnąć porady lekarza i dietetyka. Wskazówek pewnie padnie dużo sensownych ale tutaj trzeba kompleksowego podejścia i opieki fachowca.
@kolar1: przy powazniejszej dyskopatii z pływaniem też trzeba uważać. Tak naprawdę tylko na plecach jest w pełni bezpiecznie, dopóki względnie nie ogarniesz mięśni głębokich. Tak mi przynajmniej fizjo mówił jak sam zmasakrowalem sobie kręgosłup
Polacy stworzyli bieżnię fitness dla koni. Chcą podbić rynek
Na pomysł stworzenia bieżni dla koni wpadli 4 lata temu. Projekt okazał się na tyle wymagający finansowo, że zapukali po unijną dotację. Za pozyskane środki skonstruowali w pełni sprawdzoną i przetestowaną bieżnię połączoną z portalem, aplikacją mobilną oraz interfejsem do sterowania...
z- 2
- #
- #
- #
- #
Dlaczego nie jestem na Olimpiadzie?
Kot uczy się korzystać z bieżni po 7 dniach wyczerpujących prób i błędów.
z- 46
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nie masz bieżni a chcesz ćwiczyć w domu?
Poradnik...
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
Siema ludzie. Potrzebuję rady. Rodzice chcą do domu kupić bieżnie. Możecie coś polecić? Np tutaj jakieś są - https://www.hop-sport.pl/bieznie/
#sport #bieznia
#sport #bieznia
Pies na bieżni
Poranny spacer
z- 21
- #
- #
- #
- #
- #
Pies na bieżni
Poranny spacer.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Krewetki na bieżni?
Co zrobiła nauka? NOWOŚĆ NA WYKOPIE.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć, czy jest jakaś dobra bieżnia do ~1000zł? Co polecacie?
#sport #bieganie #bieznia #silownia #mirkokoksy
#sport #bieganie #bieznia #silownia #mirkokoksy
@stary_zielony: Na dwór wyjdź, a nie graty w domu zbierać ;)
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Murki co możecie mi powiedzieć ciekawego dot. bieżni magnetycznej? Warto zainwestować, czy tego typu sprzęt jest raczej crapem i należy iść tylko w stronę tych na prund?
#silownia #bieznia #odchudzanie #bieganie
#silownia #bieznia #odchudzanie #bieganie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@TryWalkingInMyShoes: kompletnie to sie nie oplaca. Kup sobie karnet na jakas silownie/fitness club i tam ciskaj na bieznie. Za 3 miesiace bedzie juz na tyle cieplo zeby ciskac po dworze jesli zima ci straszna, a bieznia oprocz zalet ma rowniez wady.
A co do najlepszego sposobu, zaraz ci sie tu zleca fani sportow silowych i sie dowiesz ze tylko przerzucanie zelastwa, ktos wbije i powie ze tabata to jest to,
A co do najlepszego sposobu, zaraz ci sie tu zleca fani sportow silowych i sie dowiesz ze tylko przerzucanie zelastwa, ktos wbije i powie ze tabata to jest to,
#silownia #mikrokoksy #fitness #pytanie #allegro #cokupic #zakupy #bieganie #bieznia
Mirki, co myślicie o takiej bieżni?
http://allegro.pl/bieznia-elektryczna-z-masazerem-17-km-h-130kg-i5880869961.html
- byłaby dla kobiety, lat ok 50, używana raczej na wolniejszych obrotach, spacer, trucht, niewielkie odległości.
Mirki, co myślicie o takiej bieżni?
http://allegro.pl/bieznia-elektryczna-z-masazerem-17-km-h-130kg-i5880869961.html
- byłaby dla kobiety, lat ok 50, używana raczej na wolniejszych obrotach, spacer, trucht, niewielkie odległości.
źródło: comment_4bZwzB25x0JPENvS6xGW9JPWFeNa9wWe.jpg
Pobierz
@stoprocent: pomyliłeś się o zero :D
@nietopies: 6 to jest zwykłe chodzenie, więc trochę zwiększ sobie tę prędkość. interwały dobrze budują kondycję wg mnie, czyli przez 2 minuty biegniesz szybko ile fabryka dała i później minutę bardzo wolno, np. 5 czy 4.5km/h i tak na przemian.
@nietopies: i ja bym po płaskim biegła, bez uniesienia, bo po co sobie utrudniać na początku..
Mirki na co zwracać uwagę przy wybieraniu bieżni takiej zwykłej? Czym one się różnią?
Z tego co patrzyłem niektóre mają kąty nachylenia, programy itp itd.
Nie musi być taka za 15k, raczej coś tańszego.
Chodzi o zapewnienie ruchu osobie która musi kontrolować tętno i na razie odpadają samotne wypady w p---u od domu. Czy może jaki rowerek...
#sport #bieganie #bieznia zawołam też #silownia
Z tego co patrzyłem niektóre mają kąty nachylenia, programy itp itd.
Nie musi być taka za 15k, raczej coś tańszego.
Chodzi o zapewnienie ruchu osobie która musi kontrolować tętno i na razie odpadają samotne wypady w p---u od domu. Czy może jaki rowerek...
#sport #bieganie #bieznia zawołam też #silownia
@mamnatopapiery: polecilbym jednak rowerek, bez szalenstw zadnego minitorowania czy cos. Lepiej i bardziej przyszlosciowo bedzie kupic pulsometr i z nim uskuteczniac ten rowerek a potem jakies wyprawy jak piszesz.
Bieznia to kolubryna i kosztuje tez sporo.
Bieznia to kolubryna i kosztuje tez sporo.
@mamnatopapiery: Ja czasami wchodzę, żeby sobie tętno sprawdzić dla beki :)
Trening na bieżni mechanicznej. Co warto wiedzieć o bieganiu na taśmie?
Pierwszy bieg na bieżni mechanicznej, lub kiedy wracasz na nią po dłuższej przerwie, może rodzić wiele pytań. W skróconej instrukcji obsługi redaktorzy RW odpowiadają na te najczęściej powtarzające się. Dzięki temu trening na taśmie nie będzie już miał przed Tobą tajemnic.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Rower dla ludzi wolących chodzić niż pedałować
teraz ludzie będą chodzić na rowerach
z- 75
- #
- #
- #
- #
- #
Chyba będę musiał wymienić silnik w swojej. Zastanawiam się jak jest z wymiennością takich silników i czy łatwo dostane odpowiednik? Mogę użyć silnika z nieco innym RPM albo inną mocą? Czy muszę wtedy coś przeprogramowywać w bieżni?
Czy te silniki są jakoś standaryzowane i łatwo będzie mi znaleźć zamiennik czy każdy producent robi coś innego?
#bieganie #bieznia
źródło: comment_1586022645A1BqEFNUiJwCTDqzuVUXFz.jpg
Pobierz