Wszystko

Najnowsze

Archiwum

PurpleHaze
  • 4
@TryWalkingInMyShoes: kompletnie to sie nie oplaca. Kup sobie karnet na jakas silownie/fitness club i tam ciskaj na bieznie. Za 3 miesiace bedzie juz na tyle cieplo zeby ciskac po dworze jesli zima ci straszna, a bieznia oprocz zalet ma rowniez wady.
A co do najlepszego sposobu, zaraz ci sie tu zleca fani sportow silowych i sie dowiesz ze tylko przerzucanie zelastwa, ktos wbije i powie ze tabata to jest to,
  • Odpowiedz
tamdolicha
  • 1
Mirki i Mirabelki, jakie bieżnie polecacie? Z tego co widzę, dużo jest "polskich" marek, które importują sprzęt z Chin. Budżet max 3500 zł brutto. Silnik min. 2.5KM, długość pasa min 135cm, szerokość min 45 cm #fitness #bieganie #bieznia #sport
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....5
a.....5
  • 0
@nietopies: 6 to jest zwykłe chodzenie, więc trochę zwiększ sobie tę prędkość. interwały dobrze budują kondycję wg mnie, czyli przez 2 minuty biegniesz szybko ile fabryka dała i później minutę bardzo wolno, np. 5 czy 4.5km/h i tak na przemian.
  • Odpowiedz
mamnatopapiery
  • 1
Mirki na co zwracać uwagę przy wybieraniu bieżni takiej zwykłej? Czym one się różnią?
Z tego co patrzyłem niektóre mają kąty nachylenia, programy itp itd.
Nie musi być taka za 15k, raczej coś tańszego.
Chodzi o zapewnienie ruchu osobie która musi kontrolować tętno i na razie odpadają samotne wypady w p---u od domu. Czy może jaki rowerek...

#sport #bieganie #bieznia zawołam też #silownia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 1
@mamnatopapiery: polecilbym jednak rowerek, bez szalenstw zadnego minitorowania czy cos. Lepiej i bardziej przyszlosciowo bedzie kupic pulsometr i z nim uskuteczniac ten rowerek a potem jakies wyprawy jak piszesz.
Bieznia to kolubryna i kosztuje tez sporo.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi