Błagam mireczki szybko pomocy, jechałem sb rowerkiem w deszczu i obejzalem sie do tylu zeby bratu cos powiedziec i #!$%@? sue w kraweznik... prawą nogą na chodnik chcialem wychamowac ale laczek mi sie"nawinol" za piete... i za #!$%@? nie wiem jak go zdjąć uciska strasznie, jechalem z nim tak 4 km... tylko nie chce go rozcinac, nogi też, śmieszki... jak nie wiesz to up

.
#pomocy #rowerek #laczek #pytaniedoeksperta
Badmadafakaa - Błagam mireczki szybko pomocy, jechałem sb rowerkiem w deszczu i obejz...

źródło: comment_1649318209wYB4M2KuWnvHf1lybPpsKg.jpg

Pobierz
Jeżeli jest taka możliwość to polecam raczej spacery albo nordic walking zamiast takiego rowerka. Tanie rowery stacjonarne są niewygodne i źle się na nich kręci, więc bez dużej motywacji szybko się zniechęci.
Trening na rowerze stacjonarnym dla leszczy.

Co zrobić? Jak trenować aby zgubić oponkę???.
Kupiłem sobie tani rowerek treningowy z #decathlon i chciałbym ułożyć sobie jakiś mini plan do spalania kalorii.
Znalazłem jakieś aplikacje do treningów. Niestety one co chwilę każą zmieniać obciążenie (np co 30, 45 czy 60 sekund). Niestety sądzę, że mój rowerek po takim kręceniu szybko by umarł :-)

Treningi
Jak teraz wyglądają moje treningi:
- Jeżdżę na najniższym
Turysta10 - Trening na rowerze stacjonarnym dla leszczy.

Co zrobić? Jak trenować a...

źródło: comment_1611609619XeEBci1gzTEJSiFNP7IUJD.jpg

Pobierz
@Turysta10: Jak masz takie cele to po prostu jeździj, chodź na spacery, wybieraj schody zamiast windy etc.
Nie ma sensu kierować się tętnem ani innymi parametrami, przede wszystkim to te pomiary z opaski rzadko kiedy są wystarczająco dokładne. Poza tym jeśli Twoim celem nie jest stricte trening to na prawdę nie ma sensu zwracać na to większej uwagi.

Jak chcesz dobre narzędzie to licz kalorie. Co prawda trudno dokładnie ocenić wydatek
Potrzebuję pomocy. Szukam już od godziny i nie mogę znaleźć.
Potrzebuję rowerka dla dziecka z ograniczeniem ruchowym. Najlepiej taki sam jak na zdjęciu.
Czyli:
+Trójkołowy
+Mocna konstrukcja
+Wygodne siedzisko z oparciem
+Koniecznie bez pedałów
+Musi to być model dla starszego dziecka >20 kg, 115 cm wzrostu (ten co mam jest stanowczo za niski)

Ten mam u siebie w domu bo jedna osoba mi go pożyczyła. Niestety ona też nie wie gdzie takie
inny_89 - Potrzebuję pomocy. Szukam już od godziny i nie mogę znaleźć.
Potrzebuję row...

źródło: comment_15878083973yVtB3Mdqm2KAs9n4jN02y.jpg

Pobierz
@inny_89: Napisz do nich, zadzwoń. Wiem ze przerabiają i robią konstrukcje na zamówienie. Obawiam sie nic innego nie znajdziesz, same plastikowe zabawki które sa srednio bezpieczne i maja malo wspólnego z rowerem, powodzenia.
18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Siemka #rower #rowerek
Pytanko techniczne. Rowerek to trek fx2. Zmieniamy opony.
Specka rowerka: https://www.trekbikes.com/pl/pl_PL/rowery/rowery-crossowe/rowery-fitness/fx/fx-2/p/17455/?colorCode=black#trekProductSpecificationsComponent
Opony docelowe to Pirelli Cinturato Velo TLR

Na rowerze fabryczne bontrager h2, zwykłe, drutowane. Dwie wątpliwości. Różnica w wadze przy szerokości 35 - 380g vs 535g. Zauważalna? Fiting - podobno bontrager zwykle jest w punkt lub mniejszy niż rozmiar, ponoć pirelli raczej większe. Jak mi się zmieniejszy trochę to nawet lepiej mogę się przesiadać na 32. Kolejne pytanie
#lublinmiastoinspiracji #anon #rowerek #przypadkowespotkania
Pozdrawiam Anonka niespełnionego artystę z placu Litewskiego w Lublinie który przewiózł mnie i kolegę na fajnym rowerku ( ͡° ͜ʖ ͡°). Szanuje motzno, mam nadzieje że się jeszcze w życiu zobaczymy. Słyszałem od niego że ma niezaspokojone serce, dajcie mu trochę miłości #!$%@? kochane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ThiccAsHecc - #Lublinmiastoinspiracji #anon #rowerek #przypadkowespotkania
Pozdrawia...

źródło: comment_lCyzx4rLiofc76rAPMfxNrVxa1tXs27Y.jpg

Pobierz
@Maciek5000:

Straszne mieszkania. W strasznych mieszkaniach
Strasznie mieszkają straszni mieszczanie.
Pleśnią i kopciem pełznie po ścianach
Zgroza zimowa, ciemne konanie.

Od rana bełkot. Bełkocą, bredzą,
Że deszcz, że drogo, że to, że tamto.
Trochę pochodzą, trochę posiedzą,
I wszystko widmo. I wszystko fantom.

Sprawdzą godzinę, sprawdzą kieszenie,
Krawacik musną, klapę obciągną
I godnym krokiem z mieszkań - na ziemię,
Taką wiadomą, taką okrągłą.

I oto idą, zapięci szczelnie,
Patrzą na prawo,
@kopek: Podobno 1 kg tłuszczu to ok. 7-9 tys. kcal. Musisz więc policzyć ile spalasz kcal na rowerze (a to zależy od trybu jazdy) i w teorii różnica między dostarczoną przez dietę energią, a energią zużytą przez normalne życie + ćwiczenia (musisz mieć bilans ujemny) to teoretycznie liczba do dzielenia. Z tym, że raczej jest to niepoliczalne, podobno organizm pobiera zmagazynowaną energię z tłuszczy dopiero po ok. pół godziny ćwiczeń (dokładnie