#rowerek biegowy, potrzebuję w krótkim czasie ogarnąć taki rowerek biegowy dla dwulatka. Spoko by było jakby był wytrzymały i nie kosztował więcej jak 400 zł. Możecie coś polecić i ewentualnie odradzić markę jeżeli macie jakieś złe wspomnienia?
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
- 0
Kurde mircy mam zagwostwke odnosnie apple watcha, od jakiegos czasu jezdze sobie na #rowerek stacjonerny i na jego monitorku pokazuje mi duza roznice miedzy apple watchem a wlasnie rowerkiem, wedlug rowerka na 5-6 km spalam ok 90 kcal a zegarek pokazuje prawie 200. Komu wierzyc? Korzystam z #applewatch SE. Komu wierzyc ?( ͡° ͜ʖ ͡°)
#apple #applewatch #rower
#apple #applewatch #rower
@CyCu1337 imo jak już to bym wierzył Apple Watchowi, bo rowerek czyta tylko puls i to pewnie z chwytu - jak źle ułożysz ręce to już możesz mieć błędny odczyt. A AW mierzy też inne parametry więc raczej bym skłaniał się bardziej ku niemu.
Chociaż chyba nie ma urządzenia które by bardzo dobrze mierzyło kcal ;)
Chociaż chyba nie ma urządzenia które by bardzo dobrze mierzyło kcal ;)
@CyCu1337: estymacja stravy czy garmina z dokładnym pomiarem pulsu i mocy ludziom na prawdziwych rowerach mówi 400-600 aktywnych kcal/h, ale możesz wierzyć w co chcesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 53
- 41
- 0
może zrobimy wykop lub nowy tag z listą znalezisk z 500+ które zostały usunięte przez moderacje na temat COVID i tego co się dzieje np. w Australii? może tag #rowerek by pasował
#wykop #covid19 #koronawirus
#wykop #covid19 #koronawirus
@poprostumarek: fajny pomysł, była by wykładnia prawdy
w kwietniu spadały z rowerka znalezika że bil bates chce robić certyfikaty szczepień, bo to było wtedy szurstwo XD
mi dali bana za znalezikso "kaszle i szczepiony = grypa, kaszle nie szczepiony = test" a miesiąc później onet o tym pisał ...
lista była by fajna!
w kwietniu spadały z rowerka znalezika że bil bates chce robić certyfikaty szczepień, bo to było wtedy szurstwo XD
mi dali bana za znalezikso "kaszle i szczepiony = grypa, kaszle nie szczepiony = test" a miesiąc później onet o tym pisał ...
lista była by fajna!
@poprostumarek: chcesz swoje multi znaleźć, Mirek który robił znaleziska z samymi belkami ogólnie dostał perma i mu wszystko wyczyścili z profilu
Trening na rowerze stacjonarnym dla leszczy.
Co zrobić? Jak trenować aby zgubić oponkę???.
Kupiłem sobie tani rowerek treningowy z #decathlon i chciałbym ułożyć sobie jakiś mini plan do spalania kalorii.
Znalazłem jakieś aplikacje do treningów. Niestety one co chwilę każą zmieniać obciążenie (np co 30, 45 czy 60 sekund). Niestety sądzę, że mój rowerek po takim kręceniu szybko by umarł :-)
Co zrobić? Jak trenować aby zgubić oponkę???.
Kupiłem sobie tani rowerek treningowy z #decathlon i chciałbym ułożyć sobie jakiś mini plan do spalania kalorii.
Znalazłem jakieś aplikacje do treningów. Niestety one co chwilę każą zmieniać obciążenie (np co 30, 45 czy 60 sekund). Niestety sądzę, że mój rowerek po takim kręceniu szybko by umarł :-)
źródło: comment_1611609619XeEBci1gzTEJSiFNP7IUJD.jpg
Pobierz@Turysta10: Jak masz takie cele to po prostu jeździj, chodź na spacery, wybieraj schody zamiast windy etc.
Nie ma sensu kierować się tętnem ani innymi parametrami, przede wszystkim to te pomiary z opaski rzadko kiedy są wystarczająco dokładne. Poza tym jeśli Twoim celem nie jest stricte trening to na prawdę nie ma sensu zwracać na to większej uwagi.
Jak chcesz dobre narzędzie to licz kalorie. Co prawda trudno dokładnie ocenić
Nie ma sensu kierować się tętnem ani innymi parametrami, przede wszystkim to te pomiary z opaski rzadko kiedy są wystarczająco dokładne. Poza tym jeśli Twoim celem nie jest stricte trening to na prawdę nie ma sensu zwracać na to większej uwagi.
Jak chcesz dobre narzędzie to licz kalorie. Co prawda trudno dokładnie ocenić
i trzymaj się w progu, w którym najlepiej spalasz tłuszcz
@n_____S: pls staph, jak nie masz pojęcia to nie udzielaj takich rad.
Na grupie na FB: AliExpress Prosto z Chin wjechał taki mini rowerek
Cena 19 zł z wysyłką
Skala 1:10
Rowerek ma ruchome elementy :)
Linków
Cena 19 zł z wysyłką
Skala 1:10
Rowerek ma ruchome elementy :)
Linków
źródło: comment_1606851813iV79HocYXnOaOPKlrwggJy.jpg
Pobierz@Prostozchin: czarna lista, przestań reklamować swoją grupę, na której nikogo nie ma.
- 0
@wflu: Nikogo nie ma, tylko 2000 osób ;)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Dodaj tag---> #prostozchin do obserwowania
- 0
>> Nóż do krojenia pizzy - rowerek << ~11 zł
Dość oryginalny gadżet dla wielbicieli pizzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#aliexpress #prostozchin #kuchnia #pizza #rower #rowerek #gadzetykuchenne #gotujzwykopem #jedzenie
Dość oryginalny gadżet dla wielbicieli pizzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#aliexpress #prostozchin #kuchnia #pizza #rower #rowerek #gadzetykuchenne #gotujzwykopem #jedzenie
źródło: comment_1593715514sRUjGDQmqSpx4nIzdgK576.jpg
Pobierz- 1
Dodaj tag---> #prostozchin do obserwowania
@Prostozchin: tzw ostre koło
Potrzebuję pomocy. Szukam już od godziny i nie mogę znaleźć.
Potrzebuję rowerka dla dziecka z ograniczeniem ruchowym. Najlepiej taki sam jak na zdjęciu.
Czyli:
+Trójkołowy
+Mocna konstrukcja
+Wygodne siedzisko z oparciem
Potrzebuję rowerka dla dziecka z ograniczeniem ruchowym. Najlepiej taki sam jak na zdjęciu.
Czyli:
+Trójkołowy
+Mocna konstrukcja
+Wygodne siedzisko z oparciem
źródło: comment_15878083973yVtB3Mdqm2KAs9n4jN02y.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tomosano proszę:
źródło: comment_TH1zt9f2XgKa6h3KPCuPMV90WQKgrMOX.jpg
Pobierz- 11
Wyznam wam coś w tajemnicy: nic mnie nie podnieca tak bardzo jak rower na ścianie
@tomosano: jesteś tym słynnym pedalarzem? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Siemka #rower #rowerek
Pytanko techniczne. Rowerek to trek fx2. Zmieniamy opony.
Specka rowerka: https://www.trekbikes.com/pl/pl_PL/rowery/rowery-crossowe/rowery-fitness/fx/fx-2/p/17455/?colorCode=black#trekProductSpecificationsComponent
Opony docelowe to Pirelli Cinturato Velo TLR
Na rowerze fabryczne bontrager h2, zwykłe, drutowane. Dwie wątpliwości. Różnica w wadze przy szerokości 35 - 380g vs 535g. Zauważalna? Fiting - podobno bontrager zwykle jest w punkt lub mniejszy niż rozmiar, ponoć pirelli raczej większe. Jak mi się zmieniejszy trochę to nawet lepiej mogę się przesiadać na 32. Kolejne
Pytanko techniczne. Rowerek to trek fx2. Zmieniamy opony.
Specka rowerka: https://www.trekbikes.com/pl/pl_PL/rowery/rowery-crossowe/rowery-fitness/fx/fx-2/p/17455/?colorCode=black#trekProductSpecificationsComponent
Opony docelowe to Pirelli Cinturato Velo TLR
Na rowerze fabryczne bontrager h2, zwykłe, drutowane. Dwie wątpliwości. Różnica w wadze przy szerokości 35 - 380g vs 535g. Zauważalna? Fiting - podobno bontrager zwykle jest w punkt lub mniejszy niż rozmiar, ponoć pirelli raczej większe. Jak mi się zmieniejszy trochę to nawet lepiej mogę się przesiadać na 32. Kolejne
#lublinmiastoinspiracji #anon #rowerek #przypadkowespotkania
Pozdrawiam Anonka niespełnionego artystę z placu Litewskiego w Lublinie który przewiózł mnie i kolegę na fajnym rowerku ( ͡° ͜ʖ ͡°). Szanuje motzno, mam nadzieje że się jeszcze w życiu zobaczymy. Słyszałem od niego że ma niezaspokojone serce, dajcie mu trochę miłości s----------i kochane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pozdrawiam Anonka niespełnionego artystę z placu Litewskiego w Lublinie który przewiózł mnie i kolegę na fajnym rowerku ( ͡° ͜ʖ ͡°). Szanuje motzno, mam nadzieje że się jeszcze w życiu zobaczymy. Słyszałem od niego że ma niezaspokojone serce, dajcie mu trochę miłości s----------i kochane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_lCyzx4rLiofc76rAPMfxNrVxa1tXs27Y.jpg
Pobierz- 538
Pamiętajcie Mireczki, nigdy się nie poddawajcie ( ͡º ͜ʖ͡º)
Takiego zakończenia się nie spodziewałem ;)
#rower #rowerek #motomirko #gry #nocnazmiana
Takiego zakończenia się nie spodziewałem ;)
#rower #rowerek #motomirko #gry #nocnazmiana
źródło: comment_Sihgx4ESnATS2uOirfdO4jGCavWPxGTY.jpg
Pobierz- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
8
Najważniejsza jest pasja

Młody zawodnik pokazuje przed metą co jest najważniejsze dla niego :)
z- 1
- #
- #
- #
Byłem na rowerku, zrobiłem parę kilometrów, pojezdziłem po torze wyścigowym bo akurat blisko i odkryłem slady jaskiniowców na parkingu. #rowerek
źródło: comment_KXi0fki4RbMzYkwUV78wKAxsZboIVwig.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@betonkomorkowy: w pizzerii ale mam okno na świat
źródło: comment_dKKlWDfZVSwhdLo8xKTgCJFFQ3yQAFX3.jpg
Pobierz- 2
Ile bym musial jeździć dziennie km na rowerku stacjonarnym żebym schudl z 5kg w miesiąc? Lub dwa?
Diete juz mam :P
#rowerek #cwiczenia #odchudzanie
Diete juz mam :P
#rowerek #cwiczenia #odchudzanie
- 0
@kopek: obwodowke robilem, aeroby codziennie
@kopek: Podobno 1 kg tłuszczu to ok. 7-9 tys. kcal. Musisz więc policzyć ile spalasz kcal na rowerze (a to zależy od trybu jazdy) i w teorii różnica między dostarczoną przez dietę energią, a energią zużytą przez normalne życie + ćwiczenia (musisz mieć bilans ujemny) to teoretycznie liczba do dzielenia. Z tym, że raczej jest to niepoliczalne, podobno organizm pobiera zmagazynowaną energię z tłuszczy dopiero po ok. pół godziny ćwiczeń





























#rower #rowerek #rowery