Wszystko

Najnowsze

Archiwum

D0minik
D0minik
  • 0
Warto dopłacić i kupić forerunnera 965 zamiast 255? Zdaje sobie sprawę, że w 965 jest amoled, ale czy jest jakaś duża różnica w wykonaniu, funkcjach, aktualizacjach itp? Obecnie jeden kosztuje 2149 zł, drugi 849 zł, więc jest spora różnica
#bieganie #garmin
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wilson2231
Wilson2231
  • 4
@D0minik: Do 965 nie warto, do 955 warto jedynie pod warunkiem że biegasz trail lub chodzisz po górach i potrzebujesz map. Jeśli tylko do biegania po mieście to 255 spełnia wszystkie wymagania i nie ma sensu dopłacać
  • Odpowiedz
randall
  • 20
3 541,33 - 10,07 = 3 531,26

Jeff dzisiaj między innymi kazał 5x800m w tempie półmaratonu (okolice 4:20min/km), więc zebrałem manatki, wsiadłem na rower i ruszyłem na tartan… który okazał się idealnie przygotowany pod curling. Śnieg po kostki, lodowe łaty, zero szans na sensowne rytmy, ale Jeff nie czeka ¯(ツ)/¯

Plan B: szybki transfer na Trasę Toruńską, gdzie śniegu i lodu było tyle co nic, ale mimo to dwa razu byłem
randall - 3 541,33 - 10,07 = 3 531,26 Jeff dzisiaj między innymi kazał 5x800m w temp...

źródło: IMG_8075

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
@fahrrader: jak chcesz któregoś z 3 ludzi to imo tylko Greg Mcmillan, ale musisz sobie przeskalować proponowane treningi bo on prowadzi bodajże na 43:00 na 10k, nie pamiętam dokładnie ale na pewno nie na złamanie 40
  • Odpowiedz
RybstonPonte
  • 0
co do #bieganie w zimie: stosujecie jakieś nakładki na buty przy takim świeżym śniegu czy jak to u was wygląda? nie chciałbym za bardzo wypadać z sesji treningowych wymagających żwawszego biegania, bo do tej pory zima to była tylko i wyłącznie baza właściwie :D
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 3
@RybstonPonte po prostu weź jakieś buty terenowe, nakładki typu "raczki" są twarde i przeszkadzają (IMHO). Ja na wczorajszy puch i dzisiejszy zmrożony śnieg z lodem@wziąłem Salomony Wander GTX - niby to nie biegowe, ale ich używam na zawodach górskich i w cięższych warunkach. Na śnieg i lód zaskakująco dobrze się nadają Kalenji KD500, wiele zim w nich przelatałem.
  • Odpowiedz
twoj_starrry
  • 3
@enron to jest pierwsza zima w której faktycznie regularnie bede biegał (tak to jestem "letnim" biegaczem ) i wczorajszy dzień to moment w ktorym sie przenosze na bieżnie ( ͡° ͜ʖ ͡°), walka z trakcją to nie moja bajka
  • Odpowiedz
ikov
  • 17
3 627,80 - 11,04 - 7,42 = 3 609,34

Czas w końcu trochę pobiegać. Wolę rower, ale gdy czasu nie ma to i buty wystarczą. Dziś lekki mróz, - 3°C i zachód słońca. Te 11 km biegło się całkiem spoko, tempo not grejt, not terible, bo 5:28, dopiero w domu patrzę na statystyki, a tętno w kosmos ( ಠ_ಠ)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
ikov - 3 627,80 - 11,04 - 7,42 = 3 609,34 Czas w końcu trochę pobiegać. Wolę rower, ...

źródło: 29837

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 106
3 647,17 - 6,10 - 13,27 = 3 627,8

Pierwszy śnieżek, pierwszy mrozik... a teraz pierwszy PRAWDZIWY śnieg! (ʘ‿ʘ)
Wczoraj rano mi wszystko poszło nie tak organizacyjnie - do tego stopnia, że w końcu - niby gotów na bieganie - uznałem, że trzeba wziąć się za różne obowiązki i zdjąłem ciuchy biegowe (╯︵╰,) Niemniej, pod koniec dnia sprężyłem się i wybrałem się na last minute na
enron - 3 647,17 - 6,10 - 13,27 = 3 627,8 Pierwszy śnieżek, pierwszy mrozik... a ter...

źródło: wsniegu

Pobierz
enron - 3 647,17 - 6,10 - 13,27 = 3 627,8 Pierwszy śnieżek, pierwszy mrozik... a ter...
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 2
@dsomgi00: Co do pocenia się i duchoty to normalne jeśli nie ma klimatyzacji czy dużego wiatraka, ze mnie na interwałach leje się tak, że bieżnie obok są puste bo odstraszam ludzi ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Co do SP to imo krok biegowy do poprawy. Nachylenie 1% ustawiasz?
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
  • 19
3 806,29 - 9,74 - 11,61 - 21,37 = 3 763,57

Piątkowe tuptanie na bieżni, 50’
Sobota mocniejsza robota: 4x200/200; 2x6’ P/1’ tr; 4x200/200
Dziś: Papatonik leśny z @scorp02 ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jeszcze nie jestem przyzwyczajona
enteropeptydaza - 3 806,29 - 9,74 - 11,61 - 21,37 = 3 763,57 Piątkowe tuptanie na bi...

źródło: IMG_7454

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi