Obawa przed bezsennością daje gorsze skutki od realnej bezsenności.

https://www.wykop.pl/link/4016397/obawa-przed-bezsennoscia-daje-gorsze-skutki-od-realnej-bezsennosci/

Osoby, które zamartwiają się bezsennością, mają w ciągu dnia większe problemy emocjonalne i fizyczne niż osoby nieprzejmujące się tą kwestią (bez względu na rzeczywistą jakość snu). Z badań naukowca z Uniwersytetu Alabamy wynika więc, że można spać de facto gorzej/mniej, a czuć się lepiej.

#nauka #sen #sny #bezsennosc #zdrowie #medycyna
Zdejm_Kapelusz - Obawa przed bezsennością daje gorsze skutki od realnej bezsenności.
...

źródło: comment_mZqLpomrzUruEUVRlSzRzWgUUtOA3ls2.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Alone between the sheets

Only brings exasperation

It's time to walk the streets

Smell the desperation


At least there's pretty lights
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@sielkunczik wiem, to jest mega, robiłam tak na wakacjach. Niestety obecnie ciężko mi się zwlec z łóżka, nie mam motywacji ( ͡° ʖ̯ ͡°) najłatwiej będzie mi stwierdzić, że to wina pory roku
  • Odpowiedz
  • 1
Poziom mojego problemu z zasypianiem awansował o kolejny poziom. Od 4 godzin próbuje zasnąć, za 3 godziny wstaje do pracy. Wczoraj spałem ledwie 4 godziny.
Chce mi się płakać.
#bezsennosc #ty #k---o #oswiadczenie
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Krs90: No to spoko. Ale są środki na bezsenność, od ziołowych po te na receptę, to się leczy. Gadanie o wpływie na żołądek w przypadku bezsenności jest lekko upośledzone ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Podczas snu układam się w taki sposób, że mam nienaturalnie wygięte ramię, przez co cierpię na ciągły ból w barku (swoją drogą nie wiem czy tam już coś uszkodzone nie jest), ma ktoś pomysł jak z tym można walczyć? To się zaczyna robić uciazliwe.. #bezsennosc #sen #pytanie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach