Dziś w nocy nie mogłem spać. Cały czas tłukło #pdk
Myśałem, że jestem odosobniony w tym problemie, ale okazuje się, że nie.

Czy wy też tak czasem macie?

Pokaż spoiler

#bezsennosc

Pół godziny leżałem i #bezsennosc
W końcu wziąłem telefon i po 5 minutach scrollowania Mirko już mnie bierze (ʘ‿ʘ)
Wykop leczy

Zostało mi 4h snu... Zajebiście. #bezsennosc #wiecznieniewyspany

Ja jednak jestem trochę p--------y.
Budzę sie 3.40 i ogladam juz 3 godzine stare jroniki filmowe :/
#zalesie #bezsennosc

Czasem budzę się w środku nocy i prawie panikuję. Na przykład teraz.
"Ten świat, powiadam, jest chory. Władają nim potwory."
W takich chwilach zastanawiam się jak można spokojnie spać, żreć , pracować, żyć. Pod Yellowstone dojrzewa wulkan, który teoretycznie już powienien wybuchnąć, a przewidywana erupcja zmiecie z powierzchni ziemi wiekszość ludzi. Podobny wulkan z kolei mieści się we Włoszech. Mijają nas o włos kolejne asteroidy, zmiany klimatyczne wywołane działalnością człowieka są jużPokaż całość

no spoko
#bezsennosc

Obawa przed bezsennością daje gorsze skutki od realnej bezsenności.

https://www.wykop.pl/link/4016397/obawa-przed-bezsennoscia-daje-gorsze-skutki-od-realnej-bezsennosci/

Osoby, które zamartwiają się bezsennością, mają w ciągu dnia większe problemy emocjonalne i fizyczne niż osoby nieprzejmujące się tą kwestią (bez względu na rzeczywistą jakość snu). Z badań naukowca z Uniwersytetu Alabamy wynika więc, że można spać de facto gorzej/mniej, a czuć się lepiej.

#nauka #sen #sny #bezsennosc #zdrowie #medycynaPokaż całość

Powinienem wstać o 6 a tu #bezsennosc i słucham sobie #menatwork - Overkill. Polecam.

Men at Work - Overkill
#klasykmuzyczny #80s #menatwork #newwave

Jak radzicie sobie z bezsennością?
Przewalam się jak dżdżownica w kałuży i nic...

#bezsennosc