Wszystko

Wszystkie

Archiwum

mozaika
mozaika
  • 2
@brand_new_brain: ja w Gorącym Potoku jeszcze nie byłam, ale jest z tych nowszych to wszystko powinno lepiej wyglądać. Natomiast dużo osób mówi, że w Chochołowie jest super, czysto i przyjemnie. Ja zostaję przy Bukovinie i tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Maly_skowyrny_zuk
Maly_skowyrny_zuk
  • 2
Nic na świecie nie wkurza mnie tak bardzo jak #buractwo . Otóż chodzę sobie kilka razy w tygodniu na Aqua Aerobic - lubię chodzić na #basen , ale pływanie od ściany do ściany jakoś mnie nie kręci, stad tez taka forma aktywności. I taka oto sytuacja spotkała mnie 2 dni temu: wchodze i grzecznie się rozdzieram z płaszcza i butów, a Baba z szatni patrzy na mnie i sru sobie wychodzi. Nawet
  • Odpowiedz
yolow71
yolow71
  • 1
bylem wczoraj na #basen pierwszy raz od kwietnia i generalnie było lepiej niż się spodziewałem, może to zasługa tego, że miesiąc temu rzucilem palenie. Niemniej jednak na moim torze plywalo dwoch gosci, ktorzy przez bitą godzinę nie zatrzymali się ani razu, a pływali caly czas kraulem. Chcialbym wyrobić sobie taką kondycję w #!$%@?...

#mikrokoksy #plywanie
MirkobIog
MirkobIog
  • 4
@yolow71: basen to bardzo techniczny sport, na podstawowym poziomie ubytki energetyczne spowodowane fatalną techniką są największe. Swojego czasu u mnie na basenie był taki gość z dużym piwnym brzuszkiem i #!$%@?ł godzinne kraule bez zadyszki, a ja dobrze zbudowany, biegający na przyzwoitym poziomie i dźwigający też wcale nie mało, po 30 minutach byłem #!$%@? jak byk po rodeo, a pływałem dużo wolniej niż on XD
  • Odpowiedz
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

DryfWiatrowZachodnich
DryfWiatrowZachodnich
  • 1
Pytanie, chce zaczac korzystac z sauny jak jestem na basenie

1. Sauna po basenie czy przed?
2. Na poczatek po 10 minut, nie szarzowac?
3. Po wyjsciu od razu pod prysznic?
4. Daje to cos realnie jesli chodzi o zdrowie i cere?
5. W regulaminie jest ze trzeba wchodzic calkowicie suchym, to konieczne?

#sauna #basen
JuneJohn
JuneJohn
  • 1
@DryfWiatrowZachodnich: no zazwyczaj tak się wchodzi, 10-15 minut w saunie, prysznic, chłodzenie, leżenie, siedzenie, potem znowu, potem znowu i ile chcesz. To nie jest żadna magia jak się wielu wydaje, wchodzisz tak jak lubisz, robisz tak jak lubisz.

Dobrym pomyslem jest wstawanie co pare minut by sprawdzic czy nie mam zawrotow glowy i nie jest mi slabo?


nigdy nie miałem zawrotów głowy, nie widzę też sensu robienia tego bo jak się
  • Odpowiedz
blazko
blazko
  • 3
@DryfWiatrowZachodnich najlepiej tyle ile jesteś w saunie później odpoczywać. Ja zazwyczaj robię sobie 3 serie po 12-15 minut. Oczywiście do tego podczas odpoczynku pić dużo wody 1,5l powinno wystarczyć. Jak masz zamiar chodzić cyklicznie, to warto też zainwestować w specjalna czapkę (ok40zł). Głowa się tak nie grzeje. Z chłodnym prysznicem też chodzi o to, żeby pory się zamknęły. Pamiętaj żeby przed 1 wejściem się dokładnie umyć mydłem/żelem i osuszyć. Później jak bierzesz
  • Odpowiedz
PoolPool
PoolPool
  • 28
Cześć :)
Wiemy, że kilku (a nawet pewnie więcej z Was) ma lub chce mieć #basen

Z okazji zbliżającego się #blackfriday będziemy mieli trochę produktów w promocyjnych cenach.

Ale jako, że sami nie lubimy jak nas się oszukuje z przecenami dlatego liczba produktów w promocjach będzie ograniczona - ale za to staramy się, żeby to było prawdziwe #cebuladeals - chcemy, żeby ceny które zaproponujemy były najniższe w Polsce, a najlepiej też na
K.....m
K.....m
  • 1
Mirki i Mirabelki z #krakow dzisiaj pod #basen ComComZone na prokocimiu znalazłem kartę SanDisk o pojemności 64GB. Na karcie niestety brakuje danych osobowych, mimo to zawartość jest dosyć specyficzna. Dajcie znać znajomym czy ktoś nie zgubił karty.
Zmoll
Zmoll
  • 0
Mirki czy ma ktoś z was dom z krytym basenem, sauna, jacuzzi? Ogólnie takie domowe spa? Ile wynoszą was koszta utrzymania takiego czegoś miesięcznie lub rocznie? I czy macie to w piwnicy czy w którym miejscu?

Strus
Strus
  • 1
@motaboy: Widzisz, a mój znajomy XS Max opłukał pod kranem kilka sekund i mu umarł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wodoodporność w telefonach to loteria, one spełniają normę IP po wyjęciu z pudełka. Potem jak go używasz, obijasz etc. to się rozszczelniają. Każde zalanie każdego telefon to ryzyko uszkodzenia.
  • Odpowiedz
BajerOp
BajerOp
BajerOp
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@OzaweNakashi: to weź kolegę który potrafi pływać żeby Cię nauczył. Ale takiego co potrafi pływać a nie macha łbem na lewo i prawo płynąć kraulem jak większość kozaków xD
  • Odpowiedz
r4do5
r4do5
  • 2
@OzaweNakashi: Filmy z youtube, poradniki z internetu. Nagrywać się i analizować co robisz inaczej niż na filmikach, dlaczego, dlaczego oni porusazją się w taki sposób w jaki się poruszają. Jak już zaczniesz ogarniać to jakiś dobry trener, który da ci wskazówki indywidualnie pod ciebie. Myślę, że raz na kilka tygodni spotkać się z takim wystarczy a potem samodzielnie już wcielać jego wskazówki w życie.
  • Odpowiedz
L.....n
L.....n
  • 0
@AlfredoDiStefano: baseny są w opór okupowane. Z rana masa takich januszy co nie biegają a pływają, później szkoły, później Ci co biegają, ale nie chce im się wstawać. Najlepiej wpadać na 2h przed zamknięciem jak chcesz być dłużej albo na 1-1,5h jak krócej.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi