No dobra #mikrokoksy nie sądzicie chyba, że wyjście na protest, krzyczenie i tupanie nóżką kogoś zreflektuje i nam nie zamkną miejsc krzewienia kultury fizycznej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja proponuję radykalne działania, chociaż nie spod znaku r---------u i palenia opon. Po prostu trzeba się zastanowić nad tym, jak pokonać rząd ich własną bronią. Najlepiej byłoby po prostu przestać przestrzegać prawa w zakresie tych śmiesznych obostrzeń. Abstrahując już od tego, że
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Saprofit: pytałem właściciela siłki, na którą chodzę. Prowadzi ją od 15 lat.
Mówił, że jak teraz zamknięte będą na dłużej niż 3 miesiące, to zwija biznes. On i jego żona tylko z tego żyją.

Nie otworzy teraz "nielegalnie", bo boi się kar. Szkoda mi go, bo całe serce wkłada w tą siłkę - serio.
  • Odpowiedz
Innymi słowy, po prostu p-------ć to, robić swoje, siłowni nie zamykać, a branża fitness niech sobie działa po staremu.


@Saprofit: to by nawet miało sens, szczególnie że nie ma żadnych podstaw prawnych do tego zamknięcia.

ale niestety państwo ma baaardzo szerokie możliwości karania przedsiębiorców, więc w sumie nie dziwię się, że nikt się nie postawi.
  • Odpowiedz
Nie mogę iść na basen, ani na siłownię. Mój ojciec 6 godzinę czeka w karetce pod SORem z dusznościami, mama nie może doprosić się testu, bo wprowadzono limity. Bar mojej siostry upadł, bo największe zyski generuje po 23, a szargier dostał karę administacyjną 15k jak poszedł przeciwko temu zaprotestować...


@Radek41: No wszystko super, ale gdyby wygrał Trzaskowski to przecież było by tak samo więc ten wpis nie ma sensu.
  • Odpowiedz
Zamiast #basen , trzeba chyba przerzucić się na bieganie albo trekking górski (mam blisko). Ps. Tylko ze ja nie lubię biegać. Dajcie rady jak się jednak przekonać do biegania. #bieganie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema, ogarnia ktoś może czy ciężko jest załatwić sobie zwolnienie z basenu? Z tego co widzę AGH nie chce go zrobić w tym semestrze zdalnie, a nieszczególnie chce mi się taplać, za to na salę pójdę chętnie. Pytanie tylko czy idzie łatwo to ogarnąć?
#agh #basen #wf #studbaza
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@QBA__: to my mieliśmy jakąś bardzo ambitną wuefistkę i były 2 zaliczenia - jedno pływanie bez przerwy 30 min jednym wybranym stylem, a drugie (innego dnia) 30 basenów bodajże 3 stylami xD
  • Odpowiedz
@nick230: póki co się dowiedziałem że odpadają wszystkie bezprzewodowe rozwiązania poza tym powyżej.

z poslkich sklepów póki co tylko to: https://www.mediaexpert.pl/telewizory-i-rtv/sluchawki/wszystkie-sluchawki/aftershokz-xtrainerz-black-diamond ale zbyt drogie jak na godzinę treningu w tygodniu

najtaniej na oku JBL ENDURANCE DIVE na allegro ale mam spore zastrzeżenia co do jakości produktów jbl - w tym wypadku nie chodzi o brzmienie muzyki a o trwałość i bezpieczeństwo baterii
  • Odpowiedz
Moi drodzy. Uwielbiam pływanie na basenie. Przez całe życie pływałem w tzw. szwedkach, które wydawały się być idealnymi.Przymierzam się teraz do kupna nowych okularków. Znalazłem dwa (moim zdaniem) warte uwagi modele. Co sądzicie o nich?

https://www.decathlon.pl/okularki-900-b-fast-id_8547681.html

https://www.decathlon.pl/okularki-fastskin-elite-id_8583743.html

Z
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak widzę te polskie tatuaże na basenie


@Radek41: i ile takich widziałeś jak pic rel XD

Często obcinasz innych chłopów podczas wizyt na basenie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
#mirkokoksy
Opłaca się wjechać w jakieś stacki kreatynowe? Kilka razy w życiu leciałem na #kreatyna mono, ale myślę nad czymś innym. Czytałem, że to raczej wyrzucenie pieniędzy, ale chętnie posłucham kolegów z wypoku ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ćwiczę 5 razy w tygodniu - 3x #silownia , 1x #boks i 1x #basen.
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nagrałem taki film z bardzo przydatnym ćwiczeniem do nauki przenoszenia ręki górą w kraulu. Dajcie znać czy uważacie, że to przydatne i warto wrzucać podobne rzeczy na Mirko.

Pierwsza wersja Kraula na sucho wskoczyła nawet parę lat temu na główną (https://www.wykop.pl/link/1824810/jak-poprawic-technike-plywania-kraulem) ale szczerze to nie wiem czy nie jest to zbyt mocna nisza. :D

#plywajzwykopem #plywanie #sport #basen
paulpipers - Nagrałem taki film z bardzo przydatnym ćwiczeniem do nauki przenoszenia ...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@paulpipers: fajny filmik dla osób, które coś tam się już uczą lub mają czucie własnego ciała. Ludzi uczę w setkach i za każdym razem w kraulu jest ten sam problem:
- brak czucia łokcia - nie potrafią zgiąć ręki lub prostują
- ręka która jest prosta w wodzie nie jest ułożona wzdłuż osi czołowej
- nie potrafią utrzymać ręki wyprostowanej przez podczas wdechu, ramiona pracują wahadłowo i problem pojawia się
  • Odpowiedz
@Patus_Michal_Pol: Moim zdaniem to nie ma tak, że można albo że nie można. Gdybym miał powiedzieć, co cenię w życiu najbardziej, powiedziałbym, że ludzi. Ludzi, którzy podali mi pomocną dłoń, kiedy sobie nie radziłem, kiedy byłem sam. I co ciekawe, to właśnie przypadkowe spotkania wpływają na nasze życie. Chodzi o to, że kiedy wyznaje się pewne wartości, nawet pozornie uniwersalne, bywa, że nie znajduje się zrozumienia, które by tak rzec,
  • Odpowiedz