Cześć mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wystartowałem z nowym projektem https://fitrank.pl, który z założenia ma być wsparciem w planowaniu swojej aktywności w ciągu dnia. Sam pomysł na serwis pojawił się w momencie, gdy kolejny raz sprawdzałem dostępność basenu. Wszystko na nieco nieczytelnym harmonogramie, w dodatku na telefonie.

Dodatkowo na stronach obiektów chciałbym umieszczać inne przydatne informacje, które mogą okazać się pomocne (godziny otwarcia saun, dostępnePokaż całość

Mam kilka pytań do triatlonistów, bo może wystartuję po prostu dla beki na 1/8 IM, żabka + zwykła szosa + bieg to byle się doturlać i zmieścić w limitach.

1. Nie pływałem wcześniej w otwartych zbiornikach w Polsce (chyba tylko na Kanarach w oceanie w lecie). Czy iść się wcześniej oswoić - ale już chyba się nie da, bo dziś są tam mistrzostwa, a jutro amatorzy.

2. Rok nie byłem na basenie i mamPokaż całość

Chuop będzie w przyszłym tygodniu dzwonił na basen i dopytywał o zajęcia w wodzie typu „Zdrowy Kręgosłup”

Na stronie widzę, że są takie zajęcia i najbliższe są za kilka dni, ale trzeba się dowiedzieć szczegółów. Nie interesuje mnie dołączenie do grupy, która już ćwiczy od jakiegoś czasu. Wolałbym zacząć od zera z nową grupą. Ciekawi mnie też ile takie zajęcia trwają, jaki jest dokładny koszt i czy są jakieś turnusy np. 2-tygodniowe

Tutaj naPokaż całość

✨️ Czy można obwiniać rodziców za swoją nieporadność? Ⓘ
czy mogę obwiniać rodziców za swoją nieporadność i brak umiejętności odnajdywania się w grupie?
całą młodość przeżyłem przed komputerem, rodzice nigdy nie zapisali ani nie zaprowadzali mnie na jakiekolwiek zajęcia pozaszkolne
nigdy nie byłem na wakacjach
nigdy nie zabrali mnie na jakiś koncert, mecz czy inne g---o wydarzenie
ojciec nigdy nie zabrał mnie na głupie boisko żeby pokopać w piłkęPokaż całość

✨️ Jak nauczyć się pływać w dorosłym wieku? Ⓘ
Mam 39 lat, ucze sie plywac. Nigdy na basen nie chodzilem, nawet w szkole, totalnie nauka od zera. Mam za soba 8 lekcji i moj trener nawet mi mowi ze nie widzi progressu, ja tez sie tym stresuje bo jestem w grupie dla poczatkujacych, wszyscy rowno ze mna startowali i niektorzy juz nawet po 8 lekcjach plywaja, a ja totalnie nie umiem.

Uczymy siePokaż całość

#plywanie #basen #plywajzwykopem

Szybkie #sniadanie jajecznica, kanapeczki, kefir, kawa i zaraz jadę na #basen popływać a potem do #pracbaza.
#jedzzwykopem

Ciekawe czemu na #basen #zielonagora nie można używać suszarek po 21? Cisza nocna, droższy prąd? #heheszki

Czy istnieje takie coś jak męskie spodnie do pływania?
W celach zdrowotnych zalecane jest dla mnie pójście na basen, ale ze względu na dawny wypadek moje nogi nie są w najlepszym stanie (sporo blizn, purpurowych śladów po ranach, ale nic otwartego oczywiście) - więc raz, że trochę wstyd a dwa (co w sumie bardziej mnie przejmuje) - ktoś z obsługi może mnie wyprosić.

Szukam po necie i totalnie nic nie mogę znaleźćPokaż całość

Próbuje przyspieszyć swojego kraula, wiadomo technika i inne rzeczy, ćwiczę z instruktorem, coś się dzieje. Mogę pływać długo (oddech na 2), ale wolno - na 1 km mam rekord 24 minuty.
Ale tutaj chciałbym zapytać o nawroty, wydaje mi się że to najbardziej mnie "załatwia". Teraz nie robie nawrotów, dopływając chwytam się ściany, głowę mam nad wodą, wydycham powietrze i biorę wdech. Odbijam się od ściany, kilka kopnięć delfinem z wydychaniem powietrza,Pokaż całość

#tarnow #basen

xDDD

https://tarnow.naszemiasto.pl/kuriozalna-pomylka-w-tarnowie-w-wodzie-wykryto-grozna-legionelle-ale-zamiast-zamknac-park-wodny-wylaczono-z-uzytkowania-basen-w-moscicach/ar/c1p2-28790025?utm_source=Facebook&utm_medium=tarnow+naszemiasto.pl&utm_campaign=grafikalink

Jak najlepiej łączyć #plywanie z #sauna? Lepiej posaunować przed, podczas w przerwie czy po pływaniu?
#basen #plywajzwykopem

Odkąd zacząłem chodzić rekreacyjnie na basen najbardziej denerwującym typem spotykanym na pływalniach w powiatowych jest tzw "z----------z". Jest to osobnik po 30 roku życia, pracujący fizycznie sądząc po budowie ciała, opcjonalny jest też mięsień piwny. Przychodzi taki i zakłada płetwy oraz jakieś nakładki na dłonie, jego ostateczna wersja jest też wyposażona w rurkę do snorkellingu, jakby się szykował Atlantyk wzdłuż przepłynąć. Jak sama nazwa wskazuje, osobnik taki z--------a w tę i nazadPokaż całość

#rozowepaski #niebieskiepaski #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #basen #silownia #szatnia #pytanie #sport

Dlaczego jest tak, że w męskiej szatni, czy pod prysznicem po basenie czy siłowni to normalne, że faceci chodzą nago i nikt nikomu się nie przygląda a w damskiej szatni z kolei dziewczyny łażą opatulone. Przecież wszyscy mają to samo?

Z czego to wynika?

Tak będzie wyglądał odkryty basen w Inowrocławiu po remoncie. Jeden duży basen olimpijski zostanie podzielony na 3 małe "brodziki", a najlepsza to jest ta skocznia samobójców (skok prosto na beton xD).
Oczywiście nie będzie można zdemontować tej skoczni, bo konserwator zabytków uznał ją za zabytek (więc pewnie zostanie ona unieczynniona). Ten potencjalny basen ma duże szanse stać się ogólnopolskim memem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Koszt remontu to jakieśPokaż całość

#plywajzwykopem #plywanie #basen