Nagłe, napadowe pojawienie się bardzo silnego i bezzasadnego lęku nazywamy atakiem paniki. W trakcie jego trwania obawiasz się o swoje zdrowie i życie. Najczęściej atak paniki trwa od kilku do kilkunastu minut i towarzyszy mu szereg objawów. Są one jednak zmienne, co oznacza, że każda z osób doświad