[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Hej #mirki i #mirabelki
Sprawa wygląda tak mam 21 lat, a okropnie boję się ludzi.
Bardzo często przed spotkaniami z kimś nowym, przed rozmową kwalifikacyjną czy przed nawet wyjściem do szkoły zaocznej dostaje ataku paniki/lęku. Na kilka takich rozmów nie poszłam bo po prostu się bałam i nie byłam wstanie złapać oddechu, a jeżeli chodzi o wyjścia z #niebieskipasek i jego znajomymi to dostaje paraliżu, unikam jak mogę. Pytanie do Was, czy ktoś się zmaga z takimi atakami? Czy jest ktoś kto sobie poradził bez leków? Nie chciałabym od razu iść w jakieś psychotropy, tylko spróbować coś zrobić w tym kierunku psychicznie. Bardzo ciężko się tak funkcjonuje :(
#pytaniedoeksperta #depresja #panika #fobie #atakipaniki #atakileku

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla maturzystów

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[M.....a]

@AnonimoweMirkoWyznania mi dopiero prochy pomogły

[Ozdoba]

@AnonimoweMirkoWyznania każdy kto nie ma doświadczenia w takich rozmowach, nie ma naturalnej odwagi i nie próbuje trenować takich sytuacji.

[promyczek_94]

@AnonimoweMirkoWyznania: wygląda jak fobia społeczna. chyba nie unikniesz pójścia do psychologa /psychiatry. jeśli to fobia społeczna to psycholog obowiązkowy przez dłuższy okres czasu, regularnie. w zależności od natężenia. psychiatra decyduje czy potrzebne są leki, nie daje ich każdemu. poza tym są teraz takie. co nie wpływają mocno na samopoczucie. warto jednak pójść.

[D.....o]

@AnonimoweMirkoWyznania: psychoterapia, albo leki, albo to i to. Wybór należy do ciebie

[pellegrini]

@AnonimoweMirkoWyznania: mialem cos kiedys podobnego. Napisz na priv

[Stratocaster00]

Dobrze ze moje dziecko jest śmiałe i nie będzie miało w życiu konkurencji bo większość ludzi jak widać jest nieprzystosowanych społecznie. Będziecie dla niego pracować przegrywy!