Sanay
#mirkokoksy #fitness
#6weidera 6 weidera dzień 5 gotowy, 3 serie po 6 powtórzeń, może macie jakieś rady co oprócz tego ćwiczyć na ładny brzuch ?
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Estetykatopodstawa
@Sanay: Przysiady pełne i martwe ciągi.
8
H.....n
H.....n
@Sanay: nie być ulany
3
Dijuna
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dijuna
@Borntobefit: no wiadomo, ale to wcześniej trzeba brzuch zrobić (✌ ゚ ∀ ゚)☞

2
polish95
@Dijuna: zerknij na najnowszy filmik sakera z wk, spoko ćwiczenia pokazuje
1
Meritum
czy 6 Wiedera rzeczywiście przynosi oczekiwany efekt?

Mam mocna motywację, ale chce mieć pewność, że ten czas na te właśnie ćwiczenia, nie pójdzie na marne!

#6weidera #cwiczenia #silownia #6pack #wychodzimyzprzegrywu
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jumper13
jumper13
@Meritum: jak chcesz r----------ć kręgosłup to tak, 6 weidera da radę
10
M.....i
3
vince87
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
w.....e
w.....e
@vince87:

2015

ludzie wciąż robią 6 weidera

xd
9
Leetz
@vince87: ja przez tydzień robiłem 1 dzień potem dopiero drugi i reszta poszła lajtowo tylko, że skończyłem na 20 dniu( ͡° ʖ̯ ͡°)
2
ZdrowieChannelka
#cwiczenia #6weidera dzień 3 mózg r-------y :)
1
kamil1210
6 dzień zrobiony

#6weidera
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
c.....g
c.....g
@kamil1210: nie rób tego treningu. Zmień na ABSII. Twój kręgosłup Ci kiedyś podziękuje.
0
d.....k
d.....k
@kamil1210: Pytanie po co. :D
0
kamil1210
5 dzień zrobiony

#6weidera
1
kamil1210
4 dzień zrobiony

#6weidera
1
kamil1210
3 dzień zrobiony

#6weidera
1
kamil1210
2 dzień zrobiony

#6weidera
1
kamil1210
1 dzień zrobiony

#6weidera
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Melisandre
Drodzy Mirki i drogie Mireczki!

Rozpoczynam dzisiaj po raz n-ty 6-Weidera. Ale tym razem skończę na pewno!

Trzymajcie kciuki ;))

#6weidera #aerobik #cwiczzwykopem #plaskibrzuch
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Fajrantboy
zaczalem 6 weidera zobaczymy ile wytrzymam:P #silownia #6weidera
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
baniol
P--------a #6weidera. Umieram....
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
maluminse
czy stosując produkt zwany #6weidera do końca roku 2013 przyczynię się do eliminacji bębna który mi na brzuchu wyrósł?

w ogóle stosował ktoś to? jakie rady? opinie? komentarze?

bluzgi też przyjmuję
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
strzalkowicz
ta #6weidera to dobra jest?

#kiciochpyta
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Aplasidon
Zacząłem kolejny raz po wielu niepowodzeniach robić "6 weidera" może w końcu uda mi się zrzucić ten brzuszek i to przed wakacjami. #6weidera #cwiczenia #oswiadczenie
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Nikczemny
Chyba się zabiorę za 6 weidera... Próbował ktoś? Wytrwaliście? #6weidera #a6w #szostkaweidera
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze