A co Ty robisz by poprawić swoją kondycję? ;-)

Najbardziej optymistyczny aerobic na świecie. Na poprawę humoru, na motywację, na wszytko :D

Można poćwiczyć przed komputerem

A wszystko to z seksistowskim przymruzeniem oka. ;) uczta dla oka faceta.

Ciekawy zestaw ćwiczeń dla płci pięknej. Ktoś wie jak to się trzyma?

I to lepiej niż właściciel :)

Klip dla wszystkich, którzy kochają fitness tak jak ja!

Aerobik w wodzie to coraz bardziej popularne ćwiczenia wśród kobiet. Pływanie cieszy się ogromną popularnością, a ćwiczenia w wodzie są stosowane od dawna jako forma ćwiczeń odchudzających.

Chcesz miec ładny tyłek? Tym ćwiczeniem możesz osiągnąć nie tylko zgrabną pupcie ale tez umiejętność na rozmiażdżanie orzechów. HAHA.