Mirki, ze wzgledu na obecna sytuacje - nie mam dostepu do silowni (wiadomo) ale chcialbym nadal kontynuowac treningi i nabrac jak najwiecej masy miesniowej. Jaki sprzet (tani) warto zakupic? Hantle/maty/resistance bands? Mam drazek do podciagania i 4 resistance bands (krotkie) i wydaje mi sie ze to nie jest wystarczajace (+ skakanka). Do tego mam dostep do 'silowni' na wolnym powietrzu -> po prostu kilka drazkow i przestrzeni + rowerek. Zamierzam tez regularnie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Davidvia0
perm
@Davidvia0: jaki budżet? A nie zależnie od budżetu po prostu rób treningi z wykorzystaniem masy ciała. Jeśli potrzebujesz hipertrofii to najlepiej kupić gryf i jak najwięcej obciążenia. Z gryfem zrobisz w zasadzie wszystkie partie mięśniowe.
Lubię oglądać awaryjne hamowania ciężkich sprzętów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#technika #wagaciezka #ciezarowki #abs #samochody #tiry
#technika #wagaciezka #ciezarowki #abs #samochody #tiry
@qoompel: Uwierz mi, że w środku to nic przyjemnego.
Który to który? Majster zrobił prowizorkę i abs nie działa bo kabel na pół poszedł, jak to podłączyć zrby nie p-----c? #abs #samochody #mechanikasamochodowa #opel #elektronika #elektryka
źródło: comment_ZTn258a1FFFm72WnKKUMdEZqEMzVTNBY.jpg
Pobierz@drgamidyga: weź prawy do dolnego a niebieski do górnego, jak nie zadziała to na odwrót
@drgamidyga: ABS na 230V?
Tam chyba ktoś próbował nawet na 3 fazy się wpiąć. Poszukaj przełącznika gwiazda-trójkąt, bo chyba wypadł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tam chyba ktoś próbował nawet na 3 fazy się wpiąć. Poszukaj przełącznika gwiazda-trójkąt, bo chyba wypadł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pytaniedoeksperta #kichiochpyta
Witam, postanowiłem zaczać swoją przygodę z #druk3d i zamówiłem #creality #ender3. Warto próbować drukować na tej drukarce filamentem #abs bez zabudowy?
Witam, postanowiłem zaczać swoją przygodę z #druk3d i zamówiłem #creality #ender3. Warto próbować drukować na tej drukarce filamentem #abs bez zabudowy?
Cześć,
Nadszedł czas na zakup mojej pierwszej drukarki 3d.
Jestem całkowitym laikiem w tej kwestii i proszę Was o pomoc.
Główne założenia:
-cena do 1500zł max, zakup z Chin lub magazynu EU
- duże pole, muszę do domu parę rzeczy wydrukować
Nadszedł czas na zakup mojej pierwszej drukarki 3d.
Jestem całkowitym laikiem w tej kwestii i proszę Was o pomoc.
Główne założenia:
-cena do 1500zł max, zakup z Chin lub magazynu EU
- duże pole, muszę do domu parę rzeczy wydrukować
Przeglądam jedno z forum o drukarkach w PL, ciężko coś wybrać na podstawie tam zawartych tematów.
@Igor_x: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
konto usunięte via Android
@Proxima_Centauri i kręgosłup r-------y bo wszystkie źle wykonywane
@Proxima_Centauri: sześciopak w miesiąc
#mirkokoksy #abs
Mirki jaka alternatywa dla tego ćwiczenia? Gif poglądowy, chodzi o unoszenie nóg do 90 stopni względem ciała. Cholera nie mogę tego robić, 5 powtórzeń to max a i tak czuje że źle je robie bo angażuje dużo innych mięśni i wyrzucam nogi. Jakaś rada?
Mirki jaka alternatywa dla tego ćwiczenia? Gif poglądowy, chodzi o unoszenie nóg do 90 stopni względem ciała. Cholera nie mogę tego robić, 5 powtórzeń to max a i tak czuje że źle je robie bo angażuje dużo innych mięśni i wyrzucam nogi. Jakaś rada?
źródło: comment_ZgW8Ki8krlGcA8LkOpNHi00EvQBZYtxF.gif
Pobierz
edgedancer to konieczna część sagi? Wyszło wydanie po polsku?
Czy to jak z opowiadaniami Wiedźmina.
#stormlightarchive
#abs
#sanderson
Czy to jak z opowiadaniami Wiedźmina.
#stormlightarchive
#abs
#sanderson
@Esseker352:
"Jeśli nie mieliście okazji przeczytać Tancerki Krawędzi – mikropowieści ze świata Burzowego Światła, dziejącej się między drugim a trzecim tomem – radzę, byście zrobili to teraz. Jest sprzedawana osobno albo w zbiorze Bezkres magii, zawierającym opowiadania i mikropowieści z całego cosmere. (Uniwersum, w którym dzieje się ta seria, Z Mgły Zrodzony, Elantris, Rozjemca i inne)."
Sanderson we wstępie do Dawcy Przysięgi.
"Jeśli nie mieliście okazji przeczytać Tancerki Krawędzi – mikropowieści ze świata Burzowego Światła, dziejącej się między drugim a trzecim tomem – radzę, byście zrobili to teraz. Jest sprzedawana osobno albo w zbiorze Bezkres magii, zawierającym opowiadania i mikropowieści z całego cosmere. (Uniwersum, w którym dzieje się ta seria, Z Mgły Zrodzony, Elantris, Rozjemca i inne)."
Sanderson we wstępie do Dawcy Przysięgi.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jest gdzieś dostępne streszczenie dwóch pierwszych tomów archiwum burzowego światła? Czytam teraz dawce przysięgi i wiele wątków mi uciekło, a nie chce od nowa czytać.
#sanderson #archiwumburzowegoswiatla #abs #ksiazki
#sanderson #archiwumburzowegoswiatla #abs #ksiazki
@robin_caraway: podbijam
@robin_caraway
@Wirtuoz
@Matyson Istnieje dobre streszczenie po angielsku. Po polsku raczej takiego nie znajdziecie.
@Wirtuoz
@Matyson Istnieje dobre streszczenie po angielsku. Po polsku raczej takiego nie znajdziecie.
Opowiadanie o Zwince jest wydane po polsku w jakiejś antologii, czy trzeba w necie szukać po angielsku? Macie jakieś namiary? Chciałem przeczytać przed Dawcą przysięgi.
#sanderson #brandonsanderson #archiwumburzowegoswiatla #abs #stormlightarchive
#sanderson #brandonsanderson #archiwumburzowegoswiatla #abs #stormlightarchive
@rebul4: kto na mokrym wciska heble do końca? Typ klamkę aż do manetki dociągnął
@sierzchula: zdziwiłbyś się ile osób wciska klamkę do końca. Nie twierdzę oczywiście, że to zawodowcy i trzeba brać z nich przykład.
#vw
#audi
#abs
#motoryzacja
Mam pytanie czy sterownik abs ktory jest razem z pompa abs w vw passat b5 2.8. Bedzie pasowal z innym numerem seryjnyn czy musi być taki sam jak ten stary ?
#audi
#abs
#motoryzacja
Mam pytanie czy sterownik abs ktory jest razem z pompa abs w vw passat b5 2.8. Bedzie pasowal z innym numerem seryjnyn czy musi być taki sam jak ten stary ?
@pedrovegas: numer seryjny z definicji jest unikalny, tj. nigdy się nie powtarza więc nie ma możliwości żeby były dwie części o tym samym numerze seryjnym. Jeżeli masz na myśli nr katalogowy części to z tego co mi wiadomo musi być taki sam a przy tak krytycznym systemie jak pompa abs to bym nie ryzykował.
@pedrovegas generalie powinno styknac byle by byl do tego modelu, potem bedzie trzeba zrobic prawidlowe kodowanie.
Jak będzie wyglądał dom przyszłości? - Blog - O rynku nieruchomości w...
Każdego dnia jesteśmy świadkami powstawania nowych wynalazków i ciekawych rozwiązań, które – mimo iż do tej pory nie były niezbędne – ułatwiają życie Przeczytaj więcej...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak działa ABS - eksperyment - symulacja
W dzisiejszym odcinku omówimy sobie zasadę działania systemu ABS, przeprowadzimy również szereg symulacji. Miłego oglądania!
z- 16
- #
- #
- #
- #
- #
Komentarz usunięty przez autora
Jak działa ABS w aucie?
- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#motoryzacja #samochody #abs
Czy ABS się jakoś zużywa? Nie do końca jestem świadom zasady działania. Ostatnimi czasy bardzo często mi się włącza i się zastanawiam czy mi to zużywa nadmierne jakieś części?
Czy ABS się jakoś zużywa? Nie do końca jestem świadom zasady działania. Ostatnimi czasy bardzo często mi się włącza i się zastanawiam czy mi to zużywa nadmierne jakieś części?
konto usunięte via Android
@anonim1133 mysle że nadejście zimy i śliska nawierzchnia moga mieć coś z tym wspólnego, ale nie jestem ekspertem...
@anonim1133: https://pl.wikipedia.org/wiki/ABS_(motoryzacja)#Budowa
Jak masz opony, które wpadają w poślizg (letnie, wielosezonowe lub bardzo zużyte zimowe), to ABS będzie się częściej włączał.
Jak masz opony, które wpadają w poślizg (letnie, wielosezonowe lub bardzo zużyte zimowe), to ABS będzie się częściej włączał.
