Taki shake jest bardzo smaczny i bardzo sycący. Może być pity potreningowo, okołotreningowo, czy jak komu pasuje.
Duże źródło witamin i minerałów, dużo zdrowych tłuszczów.
Składniki do zblendowania:
*3 zółtka kurze
*olej kokosowy virgin - 25g
*masło - 15g
*średni banan - 100g
*mleczko kokosowe - 150-200g (w zależności jaką gęstość chce się uzyskać)
*serwatka - 35g
*cynamon do smaku
B 43
W 27
T 80
Ale mam bol dupy o PIS BULWA...
I nie jako psychofan jakiejs partii ale jako obywatel i syn mamy ktora ma ogromne problemy z ukladem nerwowym, przedwczesne objawy stwardenienia rozsianego, a przede wszystkim czesciowy paraliz ciala, uszkodzony rdzen kregowy.
Matka truje sie doslownie truje tramalem i innym najgorszym gownem przeciwbolowym ktory tylko niszczy jej watrobe. Matka ma za soba kilka wylewow, wyciecie woreczka zolciowego, przedwczesny nowotwor ze sprawami kobiecymi (nawet mi