@ethics: mokry bo swiezy :-)

@Crowlek: @KrolEmiratowSadula: kompletna bzudra na temat czerwonego miesa i tluszczy na wplyw cery czlowieka. Przede wszytskim wywal cukry, mleko (nabial) i czekolade ja jak juz wczesniej wspomniano.

ztagowales wege wiec sie zbiegla weganska badna aby ci nawkladac glupot do glowy.

@faramka: majonezu, ktory jest z tluszczu roslinnego (chociaz tez ma jaja oczywiscie ale glownie tluszcz roslinny). sera czyli nabialu - bardzo duzo ludzi ma problemy po spozyciu produktow mlecznych, czesto wlasnie widac to po skorze. i to nie tluszcze w nabiale powdouja problemy ale laktoza czy kazeina.

@zielakowy: spożywanie zbyt dużej ilości czegokolwiek nie jest zdrowe, ale samą jagnięcinę warto jeść, jeśli się ją dobrze toleruje.

Pokaż spoiler

@stanislaw-adamski: brak ruchu i tragiczna dieta prowadzi do takiego stanu spoleczenstwa. Czasami patrze jak ludzie wrzucaja swoje diety, rozbite na poszczegolne posilki i w duzej czesci tych postow widac, ze duza ilosc osob zjada smieciowe jedzenie, bardzo malo warzyw. Do tego inni doradzaja im, nie wazne co jesz, jedz co chcesz, wazne zeby sie makro zgadzalo. tragedia.

@ludzik: warto uzyc ale nie jako glownej metody leczenia.

@ludzik: to w takim razie na bank warto probowac. Problemem moze byc tylko zdobycie dobrej jakosci oleju :(

btw - czytales o wplywie diety keto na nowotwory? (tez jako dodatek do leczenia)

@SynuZMagazynu: zawsze mozna vaporowac, bedzie zdrowiej dla pluc

@vateras131:

1. na keto mieso powinno byc dodtakiem jedynie i to nie w ogromnych ilosciach, zauwazylem ze ogromna ilosc ludzi na keto (ale nie tylko) zapoimna zjadac duze ilosci warzyw, dodam ze sa nawet veganie jedzacy keto, przepisow jest ogromna ilosc w internecie.

2. jak nie masz problemow, z rzuceniem wegli to mozna radyklanie, ja takPokaż całość

@Mnichu nie ma temat zwiekszenia masy ale chyba zapominasz jesc warzyw, glownie Co widze to smieciowe jedzenie

@Koller: @merdig: o ciekawe! 85% efektu syropow na kaszel to placebo :o . Nie wiedzialem, ze to taka sciema!

@merdig: chyba powinno sie stosowac taka sama zasade z 'lekami' jak z jedzeniem ("Don't Buy Any Food You've Ever Seen Advertised")

cytryniec chiński

@Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain: bardziej znane pod nazwa Schisandra - od dawan dostepne w roznych sklepach ze zdrowa zwynoscia, z tego co pamietam to chyba ma dosc duzo witaminy c i dziala tez jako adaptogen.

@drakan8 budzisz sie w nocy? Czy wybudzasz sie bardzo wczesnie?

Najoarwdopodniej masz problem z kortyzolem czyli hormonem stresu. Z jakiegos powodu Twoj organizm produkuje go zbyt wczesniez zdarza sie to czesto gdy nadwyrezysz swoje nadnercza. Czy pijesz duzo kawy albo innych pobudzaczy? Czesto pomagaja rozne adaptogens tj zenszen syberyjski, maca, reishi, l-theanine itp

@salvador5000: sardynki lub inne ryby w puszkach.

@ryhu: @suckmyduck: sa rozne formy omega 3, w oleju lnianym, chia seeds jest postac ALA, ktorea jedynie w ok3-4% przeszktalca sie w DHA, a to tej drugiej formy glownie potrzebujemy

@razor535: zbadaj sobie ile masz witaminy D we krwii

@alfasamiec: po pierwsze nie wziales jedynie witamy D, tylko suplement z witaminami B, 5htp, Ten ostatni to prekursor serotoniny, moze on u niektorych powodowac bezsennosc (chociaz generalnie pomoga na depresje albo bezsennosc). Do tego witaminy D3 tam jest bardz bardzo malo 200jm co niby jest 100%, chociaz gdybys mial niedobory to tyle tej iwtaminy wogole niepomogolby. Masz za ta tam 500ug witaminy B12 co daje 20000% RDA, i 300% RDAPokaż całość

@zielakowy:
Silvercrest to marka własna Lidla, producent się tak nie nazywa.

@zielakowy: Kupiłem do pracy ten ekspres, niby wszystko dobrze. Jednak ta sama kawa, tak samo zmielona, zdecydowanie lepiej smakuje mi z mojego wiekowego (też kolbowego) Saeco Nina Plus niż z tego Silvercresta.