Badania: ćwiczenia fizyczne skuteczne w walce z depresją na równi z lekami

Badacze z Uniwersytetu James Cooka w Australii przeprowadzili meta-meta-analizę obejmującą tysiąc badań, w których brało udział łącznie 80k uczestników. Wnioski: ćwiczenia fizyczne mogą być tak samo skuteczne w walce z depresją jak leki i psychoterapia. Najelpsze korzyści dają ćwiczenia grupowe.
z- 353
- #
- #
- #
- #
- #
- #














Sam mam kumpla ponizej 170, grubasek, rubaszny, co mu sie panny same do wyrka pchaja. I sporo sie od
@nevermoon @matt007 nie zbawimy swiata, ale mozemy wpuscic troche swiatla w czelusc. Niektorzy sa tak zamocowani w tym marazmie, ze zrobili z tego ideologie, bo nie
Takie osoby zbieramy w naszej spolecznosci by pokazac, ze zycie w marazmie to tylko wybor,
Jezeli Tinder jest dla ciebie wyznacznikiem sposobu interakcji z ludzmi jakimi sa kobiety, to naprawde wspolczuje i zycze szybkiego powrotu do zdrowia psychicznego i opuszcenia banki ktora ci nie sluzy.
Uzębienie za to zadbane i dobrze się też ubiera. Przykro mi, nie jest na sprzedaż. ;)