Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko162
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
qras

qras

Dołączył 16 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 9260
  • Znaleziska 4710
  • Mikroblog 4550
  • Obserwujący 7
  • Obserwowane 33
Lucider5
Lucider5
21.02.2023, 16:42:26
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 21.02.2023, 16:43:41 via Wykop
  • 0
@Lucider5: dziadek za wolno przetwarza
  • Odpowiedz

712

Nigdy nie zostawiaj tak klucza !!!

Nigdy nie zostawiaj tak klucza !!!

Zamki na klucz dwu piórowy są bezpieczne, ale pozostawienie klucza w zamku np. na noc jest skrajnie nieodpowiedzialne. wyjaśnienie w filmie. Warto o tym wiedzieć i tego przestrzegać.

konto usunięte
z
youtube.com
dodany: 19.02.2023, 11:36:19
  • 136
  • #
    slusarstwo
  • #
    ciekawostki
  • #
    wlamanie
  • #
    klucze
  • #
    drzwi
  • #
    kradziez
qras
qras 20.02.2023, 21:15:28 via Wykop
  • -3
@ly000: uzywam od 5 lat, nikt sie nie wlamal jeszcze. pozdrawiam

1558

Prezydent USA Joe Biden z niezapowiedzianą wizytą w Kijowie!

Pokaż treści 18+

Nagranie spaceru z Zelenskim

kajelu
z
twitter.com
dodany: 20.02.2023, 09:51:30
  • 218
  • #
    rosja
  • #
    ukraina
  • #
    wojna
  • #
    usa
  • #
    biden
  • #
    polityka
qras
qras 20.02.2023, 21:05:26 via Wykop
  • 3
@lacik94: tak a co golebie sploszyli ?

453

"Jestem zmęczony życiem". Masz 30 lat, to tak jakbyś miał 50

Pokaż treści 18+

"Jestem zmęczony życiem". Masz 30 lat, to tak jakbyś miał 50

Mówiło się, że młodość to radość. Że świat stoi przed młodymi otworem. Że "w tym wieku" powinno się spełniać marzenia, rozwijać się, cieszyć życiem – zanim przyjdzie starość. Że być młodym jest tak fajnie, jak w piosence "Dwudziestolatki". To jednak jedna wielka nieprawda. Młodość to wieczne...

konto usunięte
z
natemat.pl
dodany: 20.02.2023, 08:04:16
  • 339
  • #
    niebieskiepaski
  • #
    rozowepaski
  • #
    przegryw
  • #
    pracbaza
  • #
    polska
  • #
    psychologia
qras
qras 20.02.2023, 20:41:40 via Wykop
  • 3
@Yenaldooshi: to jest troche prawda lecz i troche bzdura, ze wzgledu ze pimiedzy tym 20-35 r.z. jestes mega wydajny przy malej ilosci snu, po drugie nie masz za bardzo co stracic wiec robiac jakis ryzykowny krok mozesz sie dorobic, gdzie 40 latek z rodzina nie bedzie juz sie tak poswiecal
qras
qras 20.02.2023, 20:42:50 via Wykop
  • -3
@pdt_87: wg mnie tez prawda i nie prawda, bo do 30 to powinienes miec skonczone dobre studia lecz potem do konca zycia musisz jezdzic na szkolenia kursy itd bo ciagle cos sie zmienia i nowego dochodzi
t.....y
t.....y
konto usunięte 13.10.2022, 13:08:52
  • 0
Ech #mikrokoksy pytanie głupie lecz życiowe ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jakie cardio robić, żeby przy okazji urosły łydki?
Czy jest jakiś specjalny (ale zdrowy) sposób chodzenia/biegania, żeby łydki zrobiły się większe? Może być też #rower jakieś pchanie z łydy czy co?
A może wystarczy prosta zmiana wzorcu ruchu #mikrophysio ?
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:34:36 via Wykop
  • 0
@t.....y: zapisz sie na boks tam lydki chodza jak szalone ;]
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
18.02.2023, 16:17:57
  • 68
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:24:24 via Wykop
  • 0
stosować od samego początku terapię LIPUS (ultradźwięki o niskiej częstotliwości), która ma REALNY wpływ na szybkość zrostu kostnego.


@Poemat: jak robilem w niemczech kurs z fali uderzeniowej to rowniez polecali na zlamane konczyny, choc nie wytlumaczyli metodyki bo to bylo btw
  • Odpowiedz
mikelvo
mikelvo
mikelvo
19.02.2023, 11:58:42
  • 0
Mirki proste pytanie do osób trenujących trojboj/siłowo

Moje parametry 193cm wzrostu waga 115
Wyniki w trójboju
Siad 190
Martwy 230
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:21:19 via Wykop
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

6

Jak wygląda faktyczny proces odchudzania - co dzieje się wewnątrz ciała

Jak wygląda faktyczny proces odchudzania - co dzieje się wewnątrz ciała

Proces odchudzania rozpoczyna się wtedy, gdy ciało jest na deficycie kalorycznym. Zaczynają wtedy zachodzić różne procesy w organizmie - od początkowej utraty nadmiaru wody, odkwaszenia komórek po przez kolejności spalania danej tanki tłuszczowej...

konto usunięte
z
totemat.pl
dodany: 17.02.2023, 14:54:39
  • 6
  • #
    odchudzanie
  • #
    zdrowie
  • #
    cialo
  • #
    fizjologia
  • #
    ciekawostki
  • #
    nauka
qras
qras 19.02.2023, 16:18:57 via Wykop
  • 0
@zalp: boze jakie bzdury piszesz, jedynie z zakwaszeniem sie zgodze a reszta do nauki/poprawy, ph zmienia sie w zaleznosci od tego co dzieje sie z organizmem, przyklad kobieta w ciazy ma ph inne w pochwie po za tym nadmiar wody w org wystepuje w kilku schorzeniach
nowywinternetach
nowywinternetach
17.02.2023, 21:32:24
  • 0
Ktoś ogarnia morfologię? Mam rok czasu obniżone neutrofile (43-45% a norma od 50-60%), czasem podbite lekko LYM i kilka %, a dodatkowo podbite lekko mxd (o 5%, norma do 10). CRP okej, ale trochę jakbym miał przewlekłe zapalenie. Bolą kości, jest osłabienie dość spore.

#morfologia #badania #wyniki #lekarz #nfz #zdrowie #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:11:17 via Wykop
  • 0
@nowywinternetach: bola kosci ? xD
  • Odpowiedz
presburger
presburger
presburger
18.02.2023, 15:48:12
  • 1
mirki, jakie naturalne sposoby (oczywiscie oprocz wyprozniania) mozecie polecic na oczyszczenie jelit?

#lekarz #medycyna #medycynanaturalna #zdrowie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:06:48 via Wykop
  • 1
@presburger: lewatywa lub glodowka 2 dni
  • Odpowiedz
g.....s
g.....s
konto usunięte 18.02.2023, 18:24:18
  • 0
Polacy muszą być zaaaajebiacie bogatym narodem.

Przyszła w piątek 80 latka z córką na gastroskopię i kolonoskopia z pobraniem wycinków i testem ureazowym w znieczulenia. Już o 9 zaczęły się kłócić ze po co one przyszły i że marnują czas bo "lekarze znowu coś znajdą". Oddział jednego dnia a one mają problem. Oczywiscie gadanie że mogą sobie to zrobić na mieście bez czekania.
Dodam jeszcze że hospitalizacja została umówiona 2 tygodnie wcześniej przez
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:06:22 via Wykop
  • 0
@gracilis: nie ma ludzi zdrowych , sa tylko nie zdiagnozowani
  • Odpowiedz
DIO_
DIO_
18.02.2023, 23:37:35
  • 0
Jak sprawdzić zakwaszenie organizmu i jak go ewentualnie odkwasić? Słyszałem, że zbyt duże ph organizmu zwiększa ryzyko raka.
#medycyna #odzywianie #dieta #zdrowie #jelita
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:05:17 via Wykop
  • 1
@DIO_: mniej doktora z google a bedziesz zdrowszy i nie szukaj przyczyn przez neta
  • Odpowiedz
M.....B
M.....B
konto usunięte 19.02.2023, 06:25:54
  • 0
#dieta #zdrowie
Od kilku tygodni jem codziennie 4 jajka. Jakie badania zrobic oprocz lipidogramu, aby sprawdzic czy nic zlego nie dzieje sie w organizmie?
Generalnie bede chcial sobie tez sprawdzic testosteron, D3. Podpowiedzcie jakie jeszcze badania sobie zrobic? Mam 34 lata.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:04:28 via Wykop
  • 0
@MPWKZB: jakosc jajek tez jest wazna, polecam miec swoje kurki ;] u mnie testo podskoczyl az o 40 jednostek
  • Odpowiedz
bachus
bachus
19.02.2023, 12:31:55
  • 1
Okulary "zerówki" blue blocker - używa ktoś z Was? Spędzam przy komputerze 8h+ (z przewagą 12h...) dziennie. Wzrok ostatnio zbadałem (jak na dziada doskonały, nie ma wady wzroku). Okulistka jest dość sceptycznie nastawiona do tych "blue blokerów", ale Pani też wiekowa, może nie śledzi "trendów". Ma ktoś? Rzeczywiście coś pomagają? Uprzedzając rady: tak, wiem: co min. 45min robię sobie krótką przerwę na patrzenie w dal przez okno, w ciągu dnia spaceruję, siłownia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 16:03:12 via Wykop
  • 2
@bachus: pic na wode te blue blokery juz dawno w badaniach naukowych to obalili tak samo jak te nocne tryby w komorkach itd
  • Odpowiedz
zapalki
zapalki
19.02.2023, 15:30:27
  • 0
#mikrokoksy #zdrowie robiłem w środę łydki po dłuższej przerwie. Oczywiscie od czwartku je solidnie czułem, ale od piątku prawa noga się poprawiła a z lewą coraz gorzej, obecnie kuleje i zastanawiam się czy nic sobie nie naderwałem (trudno mi wyprostować nogę i stawiać ją normalnie przy chodzeniu). Czekać i obserwować czy iść do lekarza, a jeśli tak to lepiej ortopeda czy fizjoterapeuta?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 19.02.2023, 15:57:46 via Wykop
  • 1
naderwanie wystepuje w towarzystwie duzego wylewu czy siniaka, stosuj saune na zmiane z lodem to szybciej te resztki przemiany materii zejda, rozciagaj i roluj, jak nie przejdzie to cw ekscentryczne lub idz do fizjo
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 26
  • Strona 9 z 26
  • >

Azbestowy Dzban

  • PT, CHIRO.
  • Olsztyn

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 23.10.2013

    Komentator
  • Rocznica
    od 04.12.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 21.04.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 20.05.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking