Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko222
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
qras

qras

Dołączył 16 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 9153
  • Znaleziska 4708
  • Mikroblog 4445
  • Obserwujący 7
  • Obserwowane 33
qras
qras 12.03.2023, 07:19:19
  • 0
#mikrokoksy #zdrowie jak obcinacie wegle w diecie to tez macie takia bole glowy migrenowe od czasu do czasu ? Bo występuje to tylko na głodzie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Catmmando
Catmmando
12.03.2023, 07:46:22 via Wykop
  • 0
@qras: nie
  • Odpowiedz
albis1o2
albis1o2
albis1o2
12.03.2023, 10:10:31 via Wykop
  • 1
@qras: tylko przy wytrzymałościowym wysiłku
  • Odpowiedz
LandrynkowyKalabrakSpustoszenia
LandrynkowyKalabrakSpustoszenia
10.03.2023, 09:17:31
  • 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 11.03.2023, 08:32:37 via Wykop
  • 0
@LandrynkowyKalabrakSpustoszenia: zobacz ze duzo masy miesniowej nie przybrales, bo patrzac na zdj po lewej masz tyle samo co po srodku a jedynie komórki tluszczowe zamalaly bo ramiona parzac na bicepsy tylem sa prawie ze identyczne, to nie hate tylko opinia osoby ktora cwiczy juz 10 lat. pozdrawiam i musisz wg mnie wiecej ciezarow na mniejszych powt by dac bodziec lepszy
  • Odpowiedz
TheTratch
TheTratch
10.03.2023, 12:08:22
  • 0
Czołem Mirasy!
Potrzebuję pomocy, bo stoję w miejscu. Od nowego roku "wziąłem" się za siebie. Przestałem pić, codziennie staram się robić 7-9k kroków w tygodniu, w weekendy ponad 10k lekko. Do tego staram się przebiec 1.5k km rano, i staram się 5 dni w tygodniu ćwiczyć w domu (brak czasu na dojazd do siłowni kilkanaście km, i niestety nie zawsze mam czas i możliwości na pełne 5 dni ćwiczeń). Wagowo zatrzymałem się
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 11.03.2023, 08:27:27 via Wykop
  • 0
@TheTratch: na pierwszym miejscu jest micha a potem cwiczenia, jak tego nie umiesz ogarnac to nawet nie zaczynaj i siebie nie oszukuj
  • Odpowiedz
imargam_2137
imargam_2137
10.03.2023, 17:59:51
  • 1
Czy picie średnio 4,5 litra wody dziennie jest normalne? Czasem mi się zdarzy 6 litrów jak np zrobię syte cardio ale wtedy apka ostrzega że za dużo i więcej się nie da dodać po 6l XD i nie pije jej jakoś na siłę itp tylko tyle mi schodzi

#mikrokoksy #dieta #zdrowie #trening #silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 11.03.2023, 08:25:18 via Wykop
  • 0
@imargam_2137: kazdy czlowiek ma inne zapotrzebowanie na wode
  • Odpowiedz
heheszkant
heheszkant
10.03.2023, 22:13:24
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 11.03.2023, 08:23:33 via Wykop
  • 0
@heheszkant: lepiej od sciskacza, powies sie na drazku i wis az reka zdretwieje - swietne cwiczenie na chwyt i przedramie, zmieniaj potem obwod drazka owijajac czyms
  • Odpowiedz
qras
qras 05.03.2023, 12:38:58
  • 0
#harrypotter #hogwartslegacy po co tutaj levelowwc ? A po drugie jak otworzyc te skrzynki z okiem co sie zamykają ba widok nasz?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras
Autor
05.03.2023, 13:59:36 via Wykop
  • 0
Odkrylem ze tez hp wzrasta o 20 pkt za lvl
  • Odpowiedz

274

W trampkach na pięciotysięcznik. Niewiele zabrakło. Zmarł

Pokaż treści 18+

W trampkach na pięciotysięcznik. Niewiele zabrakło. Zmarł

Ta historia nie mogła skończyć się dobrze. Turysta z Tuły próbował zdobyć liczący ponad pięć tysięcy metrów Elbrus w prostym obuwiu sportowym, bez odpowiedniego sprzętu. Kilkaset metrów przed szczytem zaginął. Dwa dni później ratownicy znaleźli jego ciało.

polsatnews_pl
z
polsatnews.pl
dodany: 05.03.2023, 08:54:22
  • 112
  • #
    rosja
  • #
    kaukaz
  • #
    gory
  • #
    turystyka
  • #
    podroze
qras
qras 05.03.2023, 10:36:43 via Wykop
  • -1
Elegancko
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

330

Kupił dom z działką za 90 tys. zł. Urządził go za niewielkie pieniądze

Kupił dom z działką za 90 tys. zł. Urządził go za niewielkie pieniądze

Kiedy oferta sprzedaży starego domu dróżnika kolejowego pojawiła się w serwisie z ogłoszeniami, spotkała się z niemałym zainteresowaniem. Maciej Litkowski i jego żona musieli się postarać, żeby przekonać poprzednich właścicieli. Obiecali nie tylko, że nie zrównają pięknego budynku z ziemią

Wiplash
z
youtube.com
dodany: 04.03.2023, 15:28:29
  • 135
  • #
    dom
  • #
    budownictwo
  • #
    budowadomu
  • #
    nieruchomosci
  • #
    ekonomia
qras
qras 05.03.2023, 10:30:44 via Wykop
  • 5
@rubensiruncajs: wreszcie ktos to zauwazyl bo czytajac komentarze to większość pojecia nie ma o budowie swojego domu, czasu, kosztow i innych problemow ktore co chwile sie pojawiaja
qras
qras 05.03.2023, 10:32:46 via Wykop
  • 7
@macz: na bank tak jak mowisz na bnb albo bookingu to stoi bo dalo sie wychwycic z rozmowy gdy mowil "nawet w zime mozna zamieszkac"
Nano22
Nano22
03.03.2023, 21:33:42
  • 11
Ale bym sobie obejrzał takiego Remiego i Diabełka jeszcze raz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gromda
Nano22 - Ale bym sobie obejrzał takiego Remiego i Diabełka jeszcze raz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#g...

źródło: gromda

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 03.03.2023, 21:53:28 via Wykop
  • 0
@kickss: 100k za final win
  • Odpowiedz
qras
qras 03.03.2023, 21:27:37
  • 1
#gromda dynamit lekko gine po sterydach
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 03.03.2023, 21:04:45
  • 0
#gromda 5 min i wstaje
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 02.03.2023, 20:04:53
  • 1
#wykopots #ots Od czasu do czasu aktualizuje questy i tutaj moje pytanie do wiekszych wyjadaczy rpg:
1.Gdzie szukac vampire shield quest?
2.To samo Lightning Robe Quest
3.jw Spellweaver's Robe Quest
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras
Autor
03.03.2023, 06:15:38 via Wykop
  • 0
@Vivat: ok sprawdze
  • Odpowiedz
qras
qras 27.02.2023, 16:50:43
  • 0
#huel #mikrokoksy ktos probowal i jakie wrazenia? Czy istnieje tanszy zamiennik?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras
Autor
27.02.2023, 18:31:24 via Wykop
  • 0
@KartonZkartonu: to jest mysl
  • Odpowiedz
qras
qras 26.02.2023, 22:05:29
  • 0
#wykopots co wy za boty uzywacie ze dziala to na 12.50 wersji? Pytam z ciekawości
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

B.....f
B.....f
konto usunięte 26.02.2023, 22:10:31 via Wykop
  • 0
@qras: ogarnij sobie postmana i zrozumiesz jak to działa( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
vanzs
vanzs
27.02.2023, 14:22:57 via Wykop
  • 0
@qras: cronos np. działa, gerony używały
  • Odpowiedz
groman43
groman43
26.02.2023, 10:51:03
  • 0
Pytanie do #mirkokoksy - dlaczego właściwie chodzicie na siłkę?
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 26.02.2023, 14:36:26 via Wykop
  • 0
@groman43: zeby zyc bez bolu
  • Odpowiedz
qras
qras 26.02.2023, 18:19:12 via Wykop
  • 0
@groman43: czym bedziesz starszy tym miesnie potrzebuja wiekszego bodzca by nie opadac z sil
  • Odpowiedz
turbine
turbine
turbine
26.02.2023, 10:26:19
  • 0
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

jaki zapach ma cytrulina? pytam, bo moja zaczela miec taki kwasny, odpychajacy zapach, dodam ze jest tez po terminie waznosci (1 msc po), i nie wiem czy dalej ja brac, czy wywalić. Nie mam drugiej zeby porownac, ale wydaje mi sie ze cytrulina jest bezzapachowa (bezsmakowa). Natomiast mam aakg (cos jak cytrulina, prawda?) i to faktycznie nie ma w ogole zapachu.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 26.02.2023, 14:37:22 via Wykop
  • 0
@turbine: suche proszki mozna nawet do kilku miesiecy spozywac po terminie jesli nie sa narazone na jakies dziwne warunki slonce wilgoc itd
  • Odpowiedz
Gigasus97
Gigasus97
26.02.2023, 11:56:40
  • 0
Czy miał ktoś kiedyś ból z lewej strony pleców jakby na wysokości dolnych żeber, który głównie odczuwalny jest przy napinaniu mięśni brzucha? Tak, jakby podczas tego napięcia robił się tam ucisk. Może być przez złą pozycję podczas snu? Dzisiaj rano się zaczęło i trwa sobie tak cały dzień.

#pytanie #fizjoterapia #lekarz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qras
qras 26.02.2023, 14:35:13 via Wykop
  • 0
Poroluj sie
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 26
  • Strona 7 z 26
  • >

Azbestowy Dzban

  • PT, CHIRO.
  • Olsztyn

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 23.10.2013

    Komentator
  • Rocznica
    od 04.12.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 21.04.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 20.05.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking