pp93
pp93
  • 1
@handstander: Kupiłem niedawno klucz dynamometryczny w lidlu za 80 zł. Kolarscy puryści pewnie stwierdzą, że do niczego się nie nadaje, dla mnie natomiast klucz dynamometryczny to klucz dynamometryczny - zwłaszcza biorąc pod uwagę, że jest certyfikowany.
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 0
@handstander: Kupowałem stacjonarnie, ale polowałem na niego, bo widziałem, że miał być (okazja wisiała na pepperze). Było to natomiast pewnie blisko miesiąc temu, także raczej nikłe szanse, że są jeszcze dostępne - ale warto sprawdzić przynajmniej online
  • Odpowiedz
Plamka84
  • 0
#agresywnaswiniodukcja #chudnijzwykopem #mirkokoksy #redukcja #minicut #dieta #silownia
Srut a nie mini cut. Dzień po moim poprzednim świniodukcjopoście waga magicznie spadła do 81 kg i utrzymywała się tak do weekendu. W weekend odwiedzałem dom rodzinny, więc wleciała pyszna nalewka pigwowa, pieczona biała kiełbasa, wołowina w sosie śmietanowym - mimo wszystko w ludzkich ilościach. Po weekendzie - 84 kg. Spoko.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 4
@M83_:

to ile ty w---------z że w weekend 3kg przytyłeś j--------e

To jest przykład jak napisać, że nie masz pojęcia o redukcji i diecie jako takiej nie pisząc, że nie masz o nich pojęcia :)
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej Mirki z #rower #rowery #jakirower
Chciałbym poprosić o podpowiedź - przymierzam się do zakupu roweru. Mój poprzedni dostałem na komunie ( ͡° ͜ʖ ͡°) więc totalnie nie mam rozeznania i gubię się w natłoku informacji i możliwości.
Ma służyć do rekreacyjnych przejażdżek, głównie po mieście, ścieżkach rowerowych i uklepanych leśnych, żadnych ekstremalnych wyczynów, pewnie do max 50km, tak żeby trochę odpocząć po
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 3
@mirko_anonim:

budżet mnie specjalnie nie ciśnie

kłóci się z

2k pln, góra 2,5k

W takich pieniądzach nie ma co kombinować i kup jakiś rower w decathlonie, który Ci się podoba. Ewentualnie zerknij na rowery marki Lazaro. W zależności od potrzeb szukaj raczej crosa lub trekkinga. Tak czy siak w tej cenie wszystko będzie podobne, więc nie ma co się doktoryzować w przerzutkach, hamulcach itp
  • Odpowiedz
Need
  • 1
#rower

Mirki pomóżcie, bo już od czytania o tym dostaje zawrotu głowy. Chce kupić sobie rower, bo już nudzi mnie robienie cardio na siłowni, a robi się cieplej, budżet 5-6k, do jazdy rekreacyjnej, raczej nie dalekie trasy po 30-60km, głównie miasto i kawałek za miastem.

Na początku myślałem o gravelu, ale po całym dniu czytania o tym nie wiem czy jestem już bardziej do tego przekonany czy zniechęcony. Głównie i tak
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 2
@Need: nikt Ci nie powie jaki chcesz mieć rower :)
Gravel gravelowi nierówny jeśli chodzi o pozycję. Są takie z agresywniejszą, ale wiele ma również bardziej wygodne geometrie.
Za 5-6k spokojnie dostaniesz coś na hydraulice.
Co do toreb to zależy o jakich torbach myślisz. Bo sakwy podsiodłowe czy na ramę założysz właściwie do każdego roweru, ale jeśli chcesz założyć bagażnik, to lepiej żebyś miał otwory montażowe. Większość graveli o niesportowej
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 1
@Need: gravele od dłuższego czasu stały się modne. Wielu niedzielnych "kolarzy" z brzuchami, zerową mobilnością, słabym rozciągnięciem itp mogło się po prostu zrazić kupując zbyt agresywny rower lub najzwyczajniej źle dobrany, bo naczytało się, że takie rowery się teraz kupuje.
Jeśli masz możliwość wypożyczyć rower, to zrób tak jak polecał @Wycu91
Możesz popatrzeć na olx i kupić jakąś używkę, jeśli znajdziesz coś w dobrej cenie, to potem najwyżej odsprzedaż
  • Odpowiedz
ojel
  • 2
Mam Canyona Grizl AL 7 i przygotowuję go pod dłuższą wyprawę. Szukam do niego bagażnika tylnego pod sakwy i torbę oraz błotników. ChatGPT zaproponował bagażnik Crosso i błotniki SKS Speedrocker, ale mam obawy czy błotnik wejdzie pod bagażnik i nie będzie się telepał na u-----h. Próbował ktoś takiego zestawu? Czy może wystarczy ASS SAVER, żeby nie chlapało na bagaż od dołu?
https://crosso.pl/produkt/bagaznik-rowerowy-tylny-crosso/
https://www.centrumrowerowe.pl/komplet-blotnikow-gravelowych-sks-speedrocker-pd20941/
https://www.centrumrowerowe.pl/blotnik-gravelowy-ass-savers-win-wing-gravel-2-pd40723/
#rower #gravel #wykopcanyonclub
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 1
@ojel: ass saver jak sama nawza wskazuje chroni raczej tyłek i plecy. Montuje się go z tyłu siodełka, więc nie ochroni Ci bagażu.
Co do bagażnika - ja kupiłem jakiś ze średniej półki w Decathlonie za 80 zł i dwie sakwy na nim bez problemu woziłem. Wcześniej miałem rower trekingowy i również woził dwie sakwy na cieńszym bagażniku, który był w standardzie. Także ja bym nie rozkminial i wziął to
  • Odpowiedz
MarianJanusz
MarianJanusz
  • 2
Dlatego dużą kasę trzeba inwestować w rynki globalne. Jak się Ameryka zesra, to S&P 500 będzie można spuścić w kiblu. A MSCI ACWI lub FTSE All-World sobie powoli przeskalują portfel na inne regiony i zaczną znowu rosnąć.

#gielda
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 1
@grypa-grypowska: Zawiera, ale OPowi chodzi o to, że może być rebalansowany w przypadku długotrwałego zjazdu Ameryki. To tyle z teorii, a jak będzie to się okaże. Póki co było tak jak to pokazał @derecki
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 0
#rower
Chcę kupić kierownicę tossek tr30, w której można poprowadzić przewody wewnątrz i mam pytanie odnośnie zdejmowania i zakładania klamek (przerzutki mechaniczne, hamulce szczękowe). Nigdy nie wymieniałem linek i pancerzy i nie wiem czy dobrze zrozumiałem filmiki na YT. Chcąc przeciągnąć przewody przez kierownicę musiałbym wyjąć całkowicie linki i poprowadzić je jeszcze raz przez cały rower? Bo z tego co widzę, to w klamkomanetkach przewody się "zaczynają" i tam
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4x80
  • 1
@pp93: Z hamulcami szczękowymi nie puścisz pancerzy przez kierownicę i mostek ale możesz częściowo schować w samej kierownicy. Najłatwiej, mniej więcej ustawiasz klamki na kierownicy, docinasz pancerze. Jak masz problem w tej pozycji po prostu opuszczasz klamkę, podpinasz wszystkie pancerze, ponownie ustawiasz, owijasz taśmą elektryczną i tyle. Ale zanim owiniesz taśmą upewnij się, że pancerze dobrze siedzą w klamce. Na montażowe końce pancerzy warto nałożyć trochę smaru jak również w
  • Odpowiedz
ujdzie
  • 0
@pp93: w tym przypadku - będzie dziwnie wyglądało i jeszcze dziwniej się trzymało palcami w górnym chwycie, ale zależy na jaką długość owijkę planujesz.

Czasami karbonowe kierownice mają rynienki pod spodem do prowadzenia kabli, np Canyon CP0030, dużo łatwiej się z tym pracuje jeżeli trzeba coś przeserwisować, pod palcami też nie przeszkadza. Jest trochę kierownic na ali (zwłaszcza zintegrowanych) z takim rozwiązaniem.
ujdzie - @pp93: w tym przypadku - będzie dziwnie wyglądało i jeszcze dziwniej się trz...

źródło: obraz_2025-03-25_173242433

Pobierz
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 0
#rower #samochody
Jaki bagażnik rowerowy na bagażnik polecacie do hatchbacka? Z przeznaczeniem do przewozu 2 rowerów (może być również na 3).
Czy modele z allegro po 200-300 zdają egzamin?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
pp93 via Wykop
  • 1
@TellMeWhoIsWho: Nie mam haka. Nie chcę go montować, bo chciałem kupić coś co może użyję maksymalnie kilka razy w roku na krótsze dystanse i maksymalnie 1-2 na minimalnie dłuższe. Stąd pomysł o bagażniku rowerowym na klapę bagażnika.
  • Odpowiedz
Kulawy_Lis
  • 1
@pp93 mam, średnie to moim zdaniem. Kupiłem sobie prawilny na hak. Jak już będziesz montował ten na klapę, to kup sobie dobrą folię do oklejenia wszystkich miejsc montażowych, inaczej uszkodzenia lakieru (zmatowienia) masz pewne.
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 1
Czołem rowerowe Mirki.
Jakiś czas temu, ktoś na tagu podrzucił rower:
https://szybkierowery.pl/produkt/cube-attain-gtc-disc-carbon-ultegra/
Co sądzicie o takim sprzęcie? Zakładając że mógłbym go kupić za jakieś 4500 zł?
Przy 185cm, 88cm przekroku 58 będzie ok?
Geometria endurance, karbonowa rama, prześwit niby do 32 mm, ultegra 11rz i hydrauliczne hamulce. Za tę cenę wydaje mi się, że jest to przyzwoita propozycja.
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 2
@pp93: Tak, ogólnie bdb pozycja. Sprzedawca sprawdzony. Jeśli nie przeszkadzają Ci np. kable na wierzchu to warto. Co do rozmiaru trzeba by sprawdzić wymiary ale raczej 56 będzie lepszym wyborem, ja przy 180cm i 86 przekroku jeżdżę na 54 (+165mm korba i mostek 110cm) i jestem dobrze złożony. 58 może być za duże.
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 1
#rower #szosa #trenazer
Kojarzycie jakieś aplikacje, strony itp, które ułożą mi jakiś w miarę sensowny trening biorąc pod uwagę moje FTP i liczbę treningów, które chciałbym tygodniowo wykonywać? Raczej szukam czegoś darmowego lub przynajmniej stosunkowo niedrogiego.
Jeżdżę (póki co niewiele 1-2x w tygodniu) na MyWhoosh i chciałem zrobić jakiś ustrukturyzowany plan treningowy, natomiast te dostępne w np MyWshoosh mają zbyt wiele treningów tygodniowo (4-6), a łączać
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 3
@pp93: Jak Twoim priorytetem jest siłownia, to w mojej opinii zostań przy MyWhoosh, sam przeszedłem na niego z Rouvy, bo nie chce już mi się kombinować z kodami, żeby płacić jak najmniej. I to zadziwiająco fajna aplikacja jest. Przecież widać, że masz pojęcie, to nie kombinuj, jak masz darmowe rozwiązanie w postaci gotowych treningów na MW ;). Rób tak jak robisz, sporo easy, jakiś trening threshold w tygodniu i progres
  • Odpowiedz
Ravbarkomando
Ravbarkomando
  • 2
@pp93: Nawet jak wybierzesz plan z 4 treningami tygodniowo to nie trzeba zrobić wszystkich, tego nikt nie sprawdza. ;)
TrainerDay ma bibliotekę gotowych planów jak i plany, które układa AI, ale jak się troche tym bawiłem to nie byłem specjalnie zadowolony.
Na intervals.icu masz też bibliotekę gotowych planów i foldery z gotowymi treningami (FTP, utrzymanie formy itp)
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 1
#fire #gielda #inwestycje
Kojarzycie może jakieś materiały odnośnie FIRE w polskim wydaniu? Sam koncept jest mi znany, chodzi mi bardziej o formalne kwestie typu otrzymanie emerytury.
Czy dobrze rozumiem, żeby mieć możliwość otrzymania emerytury (poza oczywiście progiem wieku) trzeba odprowadzać składki emerytalne przez przynajmniej 25 lat? Więc zakładając, że mężczyzna, który rozpoczął pracę w wieku 25 lat, to musi pracować do pięćdziesiątki i dopiero wtedy będzie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lisek_Mirek
  • 4
Źle rozumiesz. Emeryturę otrzymasz nawet jeśli przepracujesz w życiu miesiąc i osiągniesz wymagany wiek emerytalny. Będzie ona wtedy bardzo niska, ale będzie.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia