Hejo #rower #rowerowyrownik Szukam nieśmiało nowego rowerku. Problem trochę z moimi niecodziennymi wymaganiami :D Szukam roweru w typie Roadie/Endurance:
- karbonowa rama,
- prześwit mieszczący opony 35mm,
- napęd 1x12,
- hydraulika,
- i..... montaż tylnego bagażnika (nie mylić z torbą podsiodłową)Pokaż całość

pytanie do użytkowników kół karbonowych ( a najlepiej do użytkowników, którzy przesiedli się z kól alu na karbon w ramach jednej ramy) - warto inwestować w taki swap ? mam rower z karbonowa rama aero, ale na kolach aluminiowych. Znalazlem koła karbonowe no limited za 3k (wydaje sie spoko cena) i zastanawiam się czy warto...
#szosa #rower

Średnio robię 20 km rowerem co drugi dzień i oponki na brzuchu nie mogę zmniejszyć :/
#rower

Ej próbował ktoś z was upiec mięso mielone wołowe na kratce w piekarniku? Część tłuszczu spłynie do kratki nie? 100g mięsa wołowego 80:20 ma aż 20g tłuszczu nawet co sporo podnosi kaloryczność a huop lubi pojesc. Zamierzam rozwałkować je na taki 2 cm plaster i wrzucić na kratkę. Robił tak ktoś kiedyś? #diera #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Korzystał ktoś kiedyś ze zmywarki nadblatowej/mini zmywarki? Warte to uwagi w ogóle? Obecnie w mieszkaniu mieszkam sam, na weekendy jest różowa, za rok to się chyba zmieni i ona wege ja nie więc trochę więcej garów by było ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Koszt w sumie jak za zmywarkę 45cm w których są programy "połowa załadunku"
#nieruchomosci #remontujzwykopem #pytaniedoeksperta

Naładowałem się węglami jakbym startował w tdf, a czeka mnie ~17h w 1 strefie xD

#rower #gravel

Powinna być opcja na XTB przenieść wszystkie akcje i etf do konta ikze. Chciałbym se założyć ale odrzuca mnie fakt że mam już dużo kupione i na ikze musiałbym zaczynać od zera #gielda

Cześć Panowie i Panie,
Planuję zakup roweru. Szybkie pytanie - wyselekcjonowałem w dostępnym budżecie kilka modeli rowerów (allegro bo najwięcej filtrów). Możecie rzucić okiem i doradzić który wybrać?
Dla nielubiących allegro poniżej lista:

Lazaro TX
Lazaro elitary v1Pokaż całość

Mam 32 lata, mam PPE od pracodawcy (3.5% wynagrodzenia brutto), od poprzedniego roku maksuje #ikze, w tym rowniez wymaksowałem #ike. Wszystko praktycznie w VWCE (FTSE - All world). Wiem, że zaczynam troche późno, ale człowiek młody i głupi ( ͡° ʖ̯ ͡°).
Oszczędzalibyście jeszcze gdzieś osobno na emeryture czy uważacie że te 3 "filary" wystarczą?

#oszczedzanie #inwestowanie #Pokaż całość

Chudy szczur wyścigowy typu kolarskiego

#pokazforme #mikrokoksy

#mirkokoksy Byłem w deficycie schudłem z 75 do 67 ze względu na brzuch,ale dalej mi sie nie podoba ta sylwetka jestem wychudzony a chciałbym cos przytyrac na silce nigdy na niej nie byłem macie jakieś rady??

Zaczynam mieć podobne rozkminy. Jak się poczyta przejścia najemców z właścicielami, to nóż sam się w kieszeni otwiera. Na pewno znacie takie osoby lub sami tego doświadczyliście. Ale wynajem daje większą elastyczność i nie uwiązujesz się do miejsca.

Własne mieszkanie

Plusy:
1. Masz pełną wolność.Pokaż całość

Kolarstwo to chyba jedna z najbardziej wytrzymałościowo-siłowych dyscyplin sportu, pokazująca, kto tak naprawdę jest kozakiem. Lubię bieganie, ale tam dużą rolę odgrywają predyspozycje anatomiczne, takie jak sprężystość ścięgien Achillesa czy biomechanika pracy bioder, co utrudnia rywalizację z zawodnikami czarnoskórowymi. Kolarstwo w dużej mierze pomija te aspekty i nawet amator może w relatywnie krótkim czasie osiągnąć solidny poziom. Dlatego różnice fizjologiczne nie mają tu aż tak dużego znaczenia i zawodnicy z różnych środowiskPokaż całość

Cześć, potrzebuje pomocy w ocenie moich możliwości: Mianowicie chciałbym zrobić aplikację która umożliwiała by wypożyczanie przez osoby prywatne rowerów. Chciałbym wiedzieć czy jest potencjał do używania takiej aplikacji, aplikacja pozwalała by na wypożyczacie roweru/ rowerów na dzień lub więcej rower wraz z dodatkowym wyposażeniem (jeśli oczywiście zaznaczycie to w aplikacji), rower jest zawsze ubezpieczony na wypadek awarii lub potracenia. Proszę o szczere opinie :)

#rower #wycieczka #pedalarzePokaż całość

Szukam osoby która podepnie mnie pod medicover sport, multisport lub pzu sport, oczywiście odpłatnie :)
#medicover #medicoversport #multisport #mikrokoksy #pzusport

Moja redukcja okazała się chyba być kompletną kompromitacją cvela.
z 81 kg z tego wpisu sprzed 2,5 miesięcy (tam są zdjęcia do porównania)
https://wykop.pl/wpis/80396605/wygladajac-jak-na-zdjeciach-powinienem-ciac-do-kos
Zjechałem na 76 kg i dużej różnicy nie ma. Prócz takiej, że czuje się ogólnie mniejszy.
Wizualnie ze zdjęć zeszły trochę boczki, ale ładnego brzucha nadal nie ma.
Ciąć dalej do kości, czy szkoda strzępić ryja, kupić mutant mass i wyglądać jak chłop, nie jak wysuszony cwel?Pokaż całość