
Jak oddychać by szybciej/dłużej biegać, być zdrowszym i żyć dłużej

Jak oddychać, by zwiększyć pojemność płuc o 20% natychmiastowo? Jak oddychać by lepiej biegać Jak oddychać, by być zdrowszym człowiekiem? Jak oddychać, by żyć dłużej, lepiej i radośniej? W filmie przedstawiam prawidłowy sposób oddychania przeponą "z brzucha" i klatki piersiowej jednocześnie.
z- 83
- #
- #
- #
- #
- #
- #



![Hong Kong: Ludzkie fermy. Jak wygląda życie w klatce [FOTOREPORTAŻ]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_T2pCYZ2ukupjdkfLHePeVK8GKznLmWMt,w220h142.jpg)












