Z ciekawości przeglądałem stare zdjęcia i jestem trochę w szoku jak mocno mi się udało schudnąć przed rok
Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku
Waga początkowa:100KG
Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025)
Co zrobiłem, że tyle schudłem ?
Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdyPokaż całość

#mecz #stadionowejedzenie #jedzenie #pilkanozna
Gięta Kszo Ostrowiec Świętokrzyski 20pln

We wczorajszej #debata podobało mi się podsumowanie katastru od 3 mieszkania przez #biejat, że tym co martwią się o mieszkania po babci przypominam, że babcie ma się dwie, a nie dwanaście.
#nieruchomosci

#debata jeśli ktoś nie widzi różnicy między tvp teraz, a za Kurskiego to chyba nie miał dostępu do elektryczności przez 8 lat

"Skoro mamy frakcje magistrów, to magister Hołownia zapomniał, że jeśli chcesz pokoju, szykuj się do wojny"

Przecież to nie ma żadnego sensu. Nawrocki jak przestaje mówić z pamięci wyuczone odpowiedzi, to p------i jakby mu się generator zdań zaciął, zero riposty, zero odniesienia do przeciwników. #debata #polityka

To wygląda jak patostream. Brakuje jeszcze donejtów i paska z komentarzami widzów
#debata

Pierwszy raz coś takiego widzę XDDD
Kandydaci na prezydenta biorą udział w debacie organizowanej na kolanie gdzieś na podwórku u jakiegoś Stacha xD. Normalnie jak w jakimś afrykańskim kraju
Ale Kongo
#debata

#gdynia #trojmiasto #heheszki
Chłop czy chwdp?:D

bawi za każdym razem xD

#gifyzdorysowanymibuzkamiiraczkami

24h do wyjścia.

Liga PRO otwiera przede mną drzwi, a tak naprawdę sam sobie je otworzyłem, pisząc tutaj w roku 2020, że zdobędę kartę w ciągu 3-4 lat, zdobyłem ją w 3.

Teraz mamy 2025, a ja jestem na poziomie absolutnie światowym, staje na deskach z zawodnikami Mr. Olympia.

JaramPokaż całość

#wejdzieniewejdzie
Na pakę Mercedesa Atego wchodzi 8 kręgów betonowych

Dzień dobry! W zalewie samych niepokojących newsów - Donald,cła,kacapy,wybory xd , droższe mieszkania it'd it'd. Idzie wiosna ! Kochajmy się ! :) dlatego postanowiłem zrobić kolejne #rozdajo może choć trochę to poprawi komuś humor. Co trzeba zrobić - niewiele - zaplusowac ten wpis. Zielonki- odpadają. Zwycięzca będzie wyłoniony przez #mirkolos w sobotę o 18. Co mam do oddania ? A to - pierścionek mojego autorstwa - biały stopPokaż całość

Który oddział śmiga, które cele
#patodeweloperka #nieruchomosci

#gielda #heheszki

#gielda

#inpost #paczkomaty #zalesie

Przesadzają z tymi Paczkomatami, za niedługo do klatki się nie będzie dało wejść