<a data-v-42001ea6="" data-v-23b105ad="" href="/ludzie/neufrin" class="username active orange-profile active"> neufrin

neufrin 05.03.2025, 11:34:52 via Wykop

@Aaaaarghhh: Dokladnie. Mam DCP-T510W od 5 lat i drukuję tak mało, że wciąż jadę na oryginalnych tuszach dostarczonych przez producenta. Zero problemów, poza tym że czasami potrafi przestraszyć jak sobie zacznie o 21 czyścić głowicę, gdy oglądam film :D

neufrin 05.03.2025, 12:19:45 via Wykop

@Vit77: Ale musisz o tym pamiętać. A jak nie drukujesz to na pewno o tym zapomnisz. Brother robi to automatycznie sam, gdy uzna to za stosowne, byle był podłączony do prądu.

xloginlogin123

04.03.2025, 12:14:41

Czy w przypadku zegarków sportowych a konkretniej Forerunner'a 55 mogą występować jakieś minusy z powodu iż był na ekspozycji w sklepie? Jest w mediaexpert obok mnie i mam dylemat czy pójść i kupić już czy warto czekać do poniedziałku na wysyłkę.

#bieganie #mirkokoksy

neufrin 04.03.2025, 12:21:27 via Wykop

@xloginlogin123: Może posiadać ryski. Jeśli był włączony to bateria już nie będzie taka świeża. One często są na stałe podłączone do ładownaia. Nie bez powodu egzemplarze z ekspozycji często są tańsze. Na pewno nie kupiłbym takiego w pełnej cenie. Patrząc na ceneo to on wszedzie jest w tej samej cenie, może inny sklep ma szybszą wysyłkę.

neufrin 02.03.2025, 13:30:35

41 425,27 - 14,01 - 10,51 - 8,95 - 6,66 = 41 385,14

Wracam po 2tyg przerwy wymuszonej ostrym zapaleniem zatok które trafiło w jednym z najgorszych momentów: 6-5tyg przed półmaratonem. Więc z celem na sub1:20 już się pożegnałem :) zobaczymy co się uda się z tego ulepić bo wydolność poleciała na łeb na szyję. W tym tygodniu jeszcze spokojnie bo jeszcze na antybiotyku, ale już bez objawów.

#sztafeta #

źródło: 1000007188

03.03.2025, 07:10:05 via Wykop

@neufrin:
bardzo ładnie
tak trzymać

jaszczomp

28.02.2025, 15:51:51

Cześć, czy zużycie na centralne ogrzewanie w bloku w wysokosci 42 GJ jest normalne? Mamy sporą niedopłatę i robię reaserch żeby uśrednić sobie wiedzę na ten temat. Na razie pytając po znajomych wychodzi że wszyscy mają zużycie max. kilka GJ z półrocze. U nas kaloryfery praktycznie większość czasu na dwójkę w mieszkaniu ok. 20 stopni a z rachunków wychodzi jakbyśmy grzali jak poebani.
Nowe budownictwo blok z 2021r, mieszkanie usytuowane centalnie, dookoła

źródło: image

neufrin 28.02.2025, 22:02:58 via Wykop

42 GJ

@jaszczomp: ile?! Ja za ten sam półroczny okres (nawet blok z tego samego roku) mam mniej niż 5GJ i to za dwustronne mieszkanie na ostatnim piętrze

Spektakularna akcja zatrzymania zabójców seniorek. Pokazano nagranie

Pokaż treści 18+

Skakanie po barierkach balkonów, konieczność użycia granatów hukowo-błyskowych - to wszystko widać na nagraniu z zatrzymania dwóch mężczyzn podejrzanych o zamordowanie trzech starszych kobiet w Warszawie. Podejrzani usłyszeli już prokuratorskie zarzuty zabójstwa w związku z rozbojem. Przyznali się.

z dodany: 26.02.2025, 22:28:40

neufrin 27.02.2025, 06:18:27 via Wykop

@QuickCharger: czasy się zmieniły, większośc osób ogłada takie rzeczy na telefonach, które trzymamy pionowo, nie trzeba ich obracać.

neufrin 27.02.2025, 06:56:05 via Android

@robercik3c ale po co obrać telefonem w prawo i w lewo. Statystyki czarno na białym pokazują że konsumpcja takich rzeczy odbywa się w większości na telefonach, a na dużych ekranach oglądane treści jakościowe.

Rozdają pieniądze za łapanie komarów. Powód zaskakuje

Mieszkańcy miasteczka na Filipinach zmagają się z plagą komarów, które przenoszą groźne choroby, w tym dengę. Aby to zat

z dodany: 20.02.2025, 07:29:04

neufrin 20.02.2025, 08:09:27 via Wykop

Ktoś kiedyś już próbował tej metody pozbycia się problemu
https://pl.wikipedia.org/wiki/Efekt_kobry

Adrian090298

19.02.2025, 06:46:45

#zalesie #warszawa #tesla #taxi #uber Wtorek 17:40 spokojnie wjeżdżam na Rondo ONZ od ulicy prostej , a tu nagle czarny Prius (taxi) przypierdziela mi w prawy przedni bok tesli i ucieka... jakieś 2 godziny później na policji , a właściwie na WRD na Waliców 5 słyszę " jak uciekł to na 90% będzie Gruzin, sporo takich sytuacji w ostatnim czasie ", także

neufrin 19.02.2025, 07:00:16 via Wykop

@Adrian090298: Widzę, że w teslach ten mem też jest aktualny

neufrin 16.02.2025, 10:47:13

44 021,21 - 14,88 - 12,12 = 43 994,21

Ostatnio pisałem, że biegam póki mnie nie choroba nie dopadnie. No to w tym tygodniu udało mi się pobiec tylko 2 razy. Niby człowiek wiedział jak wygląda posyłanie dziecka do żłobka, a jednak się łudził. Jak tak dalej pójdzie to będzie trzeba przełożyć próbę łamania 1:20 w półmaratonie na wrzesień.

WT - 12km Easy z 8 przebieżkami 20"/40"
ŚR - 15km - 25min ciągłego po 3:50min/km

16.02.2025, 22:56:57 via Wykop

@neufrin:
bardzo ładnie
tak trzymać

neufrin 16.02.2025, 10:39:40

= 44 021,21

Poprawny wynik

#sztafeta #kontrolaantydopingowa

Skrypt | Statystyki

Polska kraj bogaty na przykładzie nowego motocykla Jawa 350

Polska 29 900, Niemcy 25 000, Czechy 23 000, Indie 9 900.

z dodany: 13.02.2025, 17:44:38

neufrin 13.02.2025, 20:47:03 via Android

@guest nie będzie gdzie pomacać sprzętu przez zamówieniem w necie. Więcej będzie trzeba zamawiać i odsyłać.

Mimo, że nowy program dopłat ma objąć rynek wtórny, zyskają też deweloperzy

"Żadna złotówka z tego programu nie popłynie do deweloperów" deklaruje Krzysztof Paszyk w kontekście zapowiedzi nowego programu dopłat do kredytów . Czy ma rację? Oczywiście, że nie. Program nie obejmie mieszkań z rynku pierwotnego. Nie znaczy to, że deweloperzy na nim nie skorzystają.

z dodany: 13.02.2025, 14:34:09

neufrin 13.02.2025, 18:15:00 via Android

To jest dla tych którzy kupili przed górką ale przespali ostatni szczyt i nikt teraz nie chce od nich kupić ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°), a że mieszkania na wtórnym tanieją to robią za coraz większą konkurencję dla pierwotnego, tak nie może być ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡°

mrkobel

13.02.2025, 12:50:50

Jak łączycie trening biegowy z siłownia?
Dotychczas biegam:
Wtorek 4x4minuty + 10x100m
Czwartek zabawa biegowa typu 8x30-60sekund x2
Sobota 4x4minuty + 10x60m podbiegi
Niedziela 60 minut biegu z tętnem <150 co drugi tydzień + 10 minut bnp

neufrin 13.02.2025, 13:13:07 via Wykop

@mrkobel: kiedyś siłkę (x2 tyg) robiłem w dni wolne od biegania. Ale ostatnio staram się robić w tym samym dniu co spokojny bieg. Rano biegam, wieczorem siłka, by dzień wolny był wolny.

randall

12.02.2025, 20:04:47

44 926,16 - 18,52 = 44 907,64

Dzisiejsze truchtanie:

3km rozgrzewki + 2x100/100 rytmy + 4x3km @ 4:30 - 4:35min/km na przerwie 4min + 1km schłodzenie

Chyba

źródło: IMG_5428

neufrin 12.02.2025, 20:49:38 via Android

@randall Solidnie!
Ja do swojego pasa straciłem cierpliwość. Ponad tydzień czekałem na odpowiedź supportu Garmina i w międzyczasie zdążyłem już zwrócić do amazona

neufrin 23.02.2022, 21:10:10

TLTR : stworzyłem małą apkę (na Androida) do przesyłania danych z wagi Xiaomi do Garmin Connect na moje własne potrzeby, ale może komuś się przyda

Jakiś czas temu szukałem rozwiązań jak przenieść dane z wagi Mi Body Composition Scale do chmury Garmina. Jako, że MiFit nie ma bezpośredniej integracji z Garminem, a polecane rozwiązania zmuszały wykorzystanie po drodze jeszcze z 2 różnych apek (np MyFitnessPal), a efekt był taki, że przysłała się

źródło: comment_1645650105YTltTzj0CLCy2IIdHUrD5I.jpg

neufrin 12.02.2025, 16:38:04 via Android

@asffaf jaka waga?

neufrin 12.02.2025, 17:29:49 via Android

@asffaf to powinno działać o ile zaznaczyłeś tą 2 opcje. Ale przy tej wadze nie ma wartości dodanej używając tej apki bo ona zwraca tylko wagę, to nie 'mi body composition', a samą wagę można dodać bez problemu w aplikacji Garmin connect

neufrin 12.02.2025, 18:14:20 via Android

@asffaf nie znam ekosystemu huawei, ale pierwszy krok możesz pomijać i od razu dodawać w Garmin connect, bo jest wygodny (ma sprefillowany poprzedni wynik przy dodawaniu). Chyba że nie chcesz mieć apki Garmina na telefonie to wtedy tak.

neufrin 09.02.2025, 14:46:32

45 563,80 - 22,05 - 8,02 - 12,06 - 14,01 - 11,15 = 45 496,51

67km na liczniku w tym tygodniu. W czwartek dzięki mojemu talentowi udało mi się zbić 4 palec w lewej stopie. O dziwo nie boli tak jak myślałem, opóchlizna też coraz mniejsza i udało się wykonać w 2 połowie tygodnia wszystko co sobie zaplanowałem. W domu znowu zaczynają chorować więc biegam póki mnie nie dopadnie.

WT - 11km Baza z

źródło: intervals

10.02.2025, 08:40:37 via Wykop

@neufrin: j-------k

neufrin 02.02.2025, 19:50:28

46 930,92 - 21,37 - 5,87 - 10,85 - 13,54 - 8,48 = 46 870,81

Raport tygodniowy: Wyszło okrągłe 60km, a w styczniu 206km co jest najlepszym wynikiem jak na ten miesiąc w mojej historii

Jako, że w Default City w tym tygodniu to już jakby była wiosna to udało się pobiegać coś szybszego

WT

źródło: Screenshot 2025-02-02 200306

enron

02.02.2025, 20:04:28 via iOS

@neufrin bardzo solidnie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

03.02.2025, 23:03:37 via Wykop

@neufrin: j-------k

neufrin 26.01.2025, 13:14:23

48 503,88 - 3,43 - 5,60 - 22,22 - 13,08 - 8,12 - 10,76 = 48 440,67

Raport tygodniowy:
63km na liczniku. Udało się wrócić na objętość z przed chorób, wiec tylko 6tyg w plecy. Niestety nikt mi nie przełoży półmaratonu więc pozostało 9tyg i nie osiagnę już zaplanowanych 80km tyg. Trzeba wziąć się robotę z taką bazą jaką mam.

Od ok tygodnia mam mniejsze/większe dolegliwości z lewą kostką, a dokładnie tuż nad

źródło: 474657666_562858460069141_5089713646078056341_n

neufrin 26.01.2025, 17:30:26 via Android

@Fuzuyaku tak jest. Jak uda mi się przez 9 tyg podkręcić próg do 3:45 to będę próbował się trzymać zająca na 1:20

Fuzuyaku

26.01.2025, 19:09:05 via Wykop

@neufrin: Ja też celuję w <1:20 w czerwcu. Na razie względnie bez zmęczenia biega mi się na 3:47-3:50, potem zaczyna się zabawa.

neufrin 18.01.2025, 19:18:14

50 274,80 - 6,35 - 21,37 = 50 247,08

Koncówka tygodnia. Wczoraj papaton, dzisiaj truchtanko

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

18.01.2025, 23:21:49 via Wykop

@neufrin: j-------k

neufrin 15.01.2025, 17:58:24

50 737,20 - 11,30 - 7,03 - 11,05 = 50 707,82

Ostatnie 3 dni, w moim parku to istne lodowisko, trzeba było się przenieść na ulicę i ścieżki rowerowe.
Poniedziałek: BS + 6x20"/40"
Wtorek: 7km BS
Środa: Fartlek - BS + 5x1'/1'(3:42-3:17min/km) + 2x1km/1km(4:00min/km) + BS

źródło: 1000006683