Odrzuciłem niezdrowe jedzenie bo się strasznie spasłem (co wpędziło mnie w samotność). Odrzuciłem słodycze które mi poprawiały nie raz humor, przestałem chodzić na masaże e-------e żeby się lepiej poczuć, naprawiłem zegar biologiczny i ćwiczę regularnie.
I jak wtedy przed zmianami się jeszcze trzymałem jakoś psychicznie, utrzymywałem na powierzchni, tak teraz czuję, że deprecha dobija się coraz bardziej.
Uczucie samotności, poczucia braku sensu i celu w życiu nie są tłamszone żadnym powyższym nałogiem i
I jak wtedy przed zmianami się jeszcze trzymałem jakoś psychicznie, utrzymywałem na powierzchni, tak teraz czuję, że deprecha dobija się coraz bardziej.
Uczucie samotności, poczucia braku sensu i celu w życiu nie są tłamszone żadnym powyższym nałogiem i
#terapia #psychoterapia #psychiatra #psycholog #krakow #depresja
Komentarz usunięty przez autora Wpisu