- 763
Miną rok od tego wpisu. Jak widać można się zastanowic nad swoim zachowaniem bez wyroku sądu, przeprosić i poprawić.
#bekazpodludzi #bekazprawakow #heheszki
#bekazpodludzi #bekazprawakow #heheszki
@robert5502: miną?
- 400
Poranne spotkanie z hindusami odhaczone. Czekam na maila z podsumowaniem aby się dowiedzieć, czego tak właściwie ode mnie chcieli.
#pracbaza
#pracbaza
- 243
- 3567
#gry budzisz sie jako randomowa postać w jednym z uniwersum z gier , ostatni plus to twoje uniwersum jak bardzo masz przeje?
0 - Fallout
1 - Heroes of might and magic
2 - Silent Hill
3 - Doom
4 - Skyrim
5 - Resident Evil
6 - Duke Nukem
7 - Serious Sam
8 - The Sims
9 - Grand Theft Auto
0 - Fallout
1 - Heroes of might and magic
2 - Silent Hill
3 - Doom
4 - Skyrim
5 - Resident Evil
6 - Duke Nukem
7 - Serious Sam
8 - The Sims
9 - Grand Theft Auto
@Morwi: AAAAAA yourself
- 2999
Daj plusa, a dowiesz się, gdzie trafisz podczas wojny z Rosją:
1. Metro w stolicy
2. Piwnica wujka foliarza
3. Bunkier pod CPK
4. Nie żyjesz
5. Baza hitlera na antarktydzie
6. Składzik na miotły Kolonki
7. Belweder Kononowicza
8. Mieszkanie Emila Czeszki
9. Jaskinia na podlasiu
10. Krypta 2137 od Vault-Tec
#ukraina #rosja #wojna #fallout #heheszki
1. Metro w stolicy
2. Piwnica wujka foliarza
3. Bunkier pod CPK
4. Nie żyjesz
5. Baza hitlera na antarktydzie
6. Składzik na miotły Kolonki
7. Belweder Kononowicza
8. Mieszkanie Emila Czeszki
9. Jaskinia na podlasiu
10. Krypta 2137 od Vault-Tec
#ukraina #rosja #wojna #fallout #heheszki
- 619
- 24
Dzisiaj trening upper, 1RM, 3board press poszło łatwo 250kg. Nagrania brak ale coś napisać mogę :)
Byłem ciekawy dzisiejszego treningu, przez to że ostatnio treningi wyciskań miałem zrujnowane przez siady które totalnie niszczyły mi łapy. Pokombinowałem z innym ułożeniem sztangi na plecach, innym chwytem przy siadach, i dzisiaj było już dużo lepiej, i zrobiłem właściwie wszystko co sobie zaplanowałem na ten trening upper.
Zauważyłem że przy wyciskaniach mam to samo co przy
Byłem ciekawy dzisiejszego treningu, przez to że ostatnio treningi wyciskań miałem zrujnowane przez siady które totalnie niszczyły mi łapy. Pokombinowałem z innym ułożeniem sztangi na plecach, innym chwytem przy siadach, i dzisiaj było już dużo lepiej, i zrobiłem właściwie wszystko co sobie zaplanowałem na ten trening upper.
Zauważyłem że przy wyciskaniach mam to samo co przy
- 288
Powoli zaczynam być zmęczony jakimś losowymi zdarzeniami, na które nie mam wpływu, jakieś fatum. Tym razem genetyka po dziadku do tłuszczaków. Miałem jednego miedzy bicepsem a tricepsem, w piatek się w niego uderzyłem. Zaczął puchnąć - stan zapalny, krwiak - szpital zabieg - cała łapa #!$%@? i miesiąc+ będzie się goić jak się zagoi to wycięcie tego tłuszczaka (ogromny z 8-9 cm). I znowu w #!$%@?ę 2-3 miesiące albo więcej. A już
@Kasahara: trzymaj sie miras, jeszcze będzie pięknie. trzeba przetrwać tą #!$%@? z podniesioną głową ᕦ(òóˇ)ᕤ
- 353
@An-Dagda: co więcej Cor Angar to od tyłu Ragnaroc, a gomez od tyłu jest #!$%@?
@An-Dagda: @Antybristler o kurr, nigdy w życiu tego nie rozkminiłem xD
- 278
#zwiazki #logikaniebieskichpaskow Trzy lata temu odeszła ode mnie z 2 letnim dzieckiem baba (bez małżeństwa) twierdząc, że jestem przemocowcem i alkoholikiem. Jakoś długo to przeżywałem no i mi minęło. W między czasie sprawy o alimenty i kontakty z dzieckiem standardowo. No i ostatnio znalazła sobie bolca i jakoś nie umiałem w głowie przepracować tego, że jakiś typ być może będzie miał więcej czasu z moim dzieckiem niż ja i będzie je wychowywał.
- 93
Panowie i Panie jeśli kogoś kochacie i zamierzacie z tą osobą spędzić życie, to dbajcie o ten związek. Pzykładowe kwiatki, rozmowa wieczorem zamiast netflixa, urozmaicenia w łóżku, a nie tylko in-out, trochę inwencji twórczej- małe rzeczy naprawdę robią robotę poprostu żyjcie ze sobą, a nie obok siebie. Skąd te przemyślenia? Otóż czwarta para z naszych bliskich znajomych się rozwodzi i kolejni którzy mówią to samo: brak dbania o wzajemne relacje, tylko one
@PietroPawlo: Trochę smutne, a trochę jednak beka xd Najpierw milion wspólnych zdjęć na IG czy FB, potem zaręczyny (oczywiście setki relacji), potem huczne wesele (czasem na kredyt), patrzcie, jak się kochamy, wielka miłość, super. A potem ludzie się traktują jak współlokatorzy xDD i już nie jest tak kolorowo jak na mediach społecznościowych. A ja za moją różową już 10 lat, nie mamy ani jednego wspólnego zdjęcia (nawet nie mamy ustawionego statusu
@PietroPawlo to prawda, najczęściej tak bywa kiedy traktuje się ślub jako kolejną "sprawność" do odhaczenia, a partnera/partnerkę zupełnie przedmiotowo
- 26
Przebite dotychczasowe maxy bo aż 4 nowe rekordy, czyli chyba najlepszy comiesięczny blok od początku 2,5 roku temu.
SQ: X245 / 245 / 247,5 (+5 kg)
BP: 147,5 / 151 (PR) / 152,5 (PR) (+2,5 kg)
DL: 295 / 335 (PR) / 337,5 (PR) (+7,5 kg)
TOTAL: 737,5 kg (+15 kg) PR
Waga: 90,5 kg (+1,6 kg)
Wilks: 469,5 (+5,33) PR
Wracając po redukcji, pierwszy raz od lipca 2022 udało mi się
SQ: X245 / 245 / 247,5 (+5 kg)
BP: 147,5 / 151 (PR) / 152,5 (PR) (+2,5 kg)
DL: 295 / 335 (PR) / 337,5 (PR) (+7,5 kg)
TOTAL: 737,5 kg (+15 kg) PR
Waga: 90,5 kg (+1,6 kg)
Wilks: 469,5 (+5,33) PR
Wracając po redukcji, pierwszy raz od lipca 2022 udało mi się
@Xaroks: Nie no elegancko! Wszystkie boje do przodu, czyli ten okres czasu musiał być konkretnie przepracowany :)
@Zimny-jak-lod: bardzo musiało cię coś zaboleć skoro postanowiłeś mnie tak wypunktować, więc postaram się odpowiedzieć na twoje pytania.
Właśnie to dokładanie kilogramów z roku na rok i sam ten proces to jest to co lubię w treningu, widząc długofalowy progres gdy jakiś ciężar mnie pokona, a za x czasu się nim rozgrzewam. Żadnej poważnej kontuzji nigdy nie miałem bo trenuję z głową, nie wiem co znaczy "wyrywanie" stawów, sam kręgosłup też
Właśnie to dokładanie kilogramów z roku na rok i sam ten proces to jest to co lubię w treningu, widząc długofalowy progres gdy jakiś ciężar mnie pokona, a za x czasu się nim rozgrzewam. Żadnej poważnej kontuzji nigdy nie miałem bo trenuję z głową, nie wiem co znaczy "wyrywanie" stawów, sam kręgosłup też
Witam wszystkich po przerwie. Słowem wstępu: niektórzy starsi wykopowicze może pamiętają moje wpisy postowane przez @Mleko_O pod tagiem #iiwojnaswiatowawkolorze Wpisy, jeśli się przyjmą, będą ukazywać się pod tagiem #wojnawkolorze
81 lat temu...
STALINGRAD - PUNKT ZWROTNY?
W zeszłym roku uraczyłem Was wpisem o ostatnich dniach stalingradzkiego kotła - operacji ''Kołco'', która dobiła oblężoną niemiecką 6. Armię ''marszałka'' Paulusa. O 10:30 2 lutego 1943 roku ostatnie oddziały niemieckiego XI. Korpusu generała Karla Streckera
81 lat temu...
STALINGRAD - PUNKT ZWROTNY?
W zeszłym roku uraczyłem Was wpisem o ostatnich dniach stalingradzkiego kotła - operacji ''Kołco'', która dobiła oblężoną niemiecką 6. Armię ''marszałka'' Paulusa. O 10:30 2 lutego 1943 roku ostatnie oddziały niemieckiego XI. Korpusu generała Karla Streckera
@IIWSwKolorze1939-45:
Ogólnie trochę mitów obaliłeś, jak ten o rzekomo fatalnej postawie Włochów w Afryce, którzy zrobili więcej niż tego od nich wymagano, ale przy okazji powtórzyłeś inne.
Przede wszystkim przesadne podniecanie się ''sukcesami'' Niemców po Stalingradzie tj. odwlekaniem klęski i popełniany przez wielu historyków błąd nonszalanckiego podejścia do kwestii ekonomii, demografii oraz geografii, których to Niemcy od początku wojny nie były w stanie rozwiązać, co oznacza, że nie miały one żadnego
Ogólnie trochę mitów obaliłeś, jak ten o rzekomo fatalnej postawie Włochów w Afryce, którzy zrobili więcej niż tego od nich wymagano, ale przy okazji powtórzyłeś inne.
Przede wszystkim przesadne podniecanie się ''sukcesami'' Niemców po Stalingradzie tj. odwlekaniem klęski i popełniany przez wielu historyków błąd nonszalanckiego podejścia do kwestii ekonomii, demografii oraz geografii, których to Niemcy od początku wojny nie były w stanie rozwiązać, co oznacza, że nie miały one żadnego
Opisz proszę. I załóż Patronite albo coś podobnego.
@Sabr: w poscie jest podany link do mojego Patronite i BuyCoffee. ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 26
Cześć Mirki i Węgierki! Mój mąż i ja przeglądamy wykop od wielu wielu lat, ale jesteśmy jak bohaterowie tych memów, którzy śmieszkują nieśmiało z oddali. Wczoraj przytrafiła nam się sytuacja, która jednak ze śmieszkowaniem ma niestety niewiele wspólnego i szukamy pomocy gdzie się da. Pomyślałam, że może warto zgłosić sprawę do #csiwykop. Do rzeczy: wczoraj (06.02.2024) w Warszawie około godziny 13:15 na skrzyżowaniu ulic Cybernetyki i Obrzeżnej jakiś kierowca wymusił na
@uffie plusik dla sprawy i za wegierki
- 1735
Był gliniarzem, i to dobrym gliniarzem. Jedynym jego błędem było zeznawanie przeciwko skorumpowanym kolegom z policji. Za to postanowili go zabić. Ofiarą padła jednak kobieta, którą kochał. Wrobiony w morderstwo, wyjęty spod prawa, ścigany jak zwierzę, sam stał się myśliwym, łowcą nagród i renegatem.
#gimbynieznajo #kiedystobylo #nostalgia #seriale
#gimbynieznajo #kiedystobylo #nostalgia #seriale
@Horkheimer: Lorenzo Lamas jako RENEGAT
- 728
#nieruchomosci #flipperzy #kredythipoteczny #kredyt2procent #goleniekredyciarza
7.02 13:00 ide na licytacje. Niecale 18m2 w wiezowcu, cena wywolawcza 104k.
Ostatni raz jak bylem na licytscji, to wylicytowali kwote wyzsza niz dostepne na olx xd
Chetnych plusujacych zawolam z kwota na jakiej skonczyla sie licytacja, oraz czy wygralem. Jak wygram robie drugiego flipa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
7.02 13:00 ide na licytacje. Niecale 18m2 w wiezowcu, cena wywolawcza 104k.
Ostatni raz jak bylem na licytscji, to wylicytowali kwote wyzsza niz dostepne na olx xd
Chetnych plusujacych zawolam z kwota na jakiej skonczyla sie licytacja, oraz czy wygralem. Jak wygram robie drugiego flipa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@zeszyt-w-kratke: wadium przepada chyba tylko jak wygrasz a zrezygnujesz na koniec
jeśli wygrasz licytacje a nie przystąpisz do podpisania aktu notarialnego to wadium przepada
@Jakimialemlogin: jeśli to licytacja komornicza, to nie ma żadnego aktu notarialnego, wpłacasz kasę na konto sądu i dostajesz przysądzenie własności i z tym idziesz po wpis w KW.
- 1261
- 2792
Czołem Mirasy i Mirabele!
Nadszedł czas podsumowań po 3 miesiącach zmagań #grubyzaklad. Na szybko to można napisać, że był chłop, nima chłopa. Był bebech, został bebeszek, były cyce, są cycunie.
Poniżej podsumowanie mojej strony wyzwania. @buchajacy_rog ma w innym terminie wstawić swoje.
Waga w czwartek o poranku to 83 kg! Jest to mój absolutny dołek z 3 miesięcy, nie wierzyłem że to jest możliwe w tak krótkim czasie. Ostatni raz tyle
Nadszedł czas podsumowań po 3 miesiącach zmagań #grubyzaklad. Na szybko to można napisać, że był chłop, nima chłopa. Był bebech, został bebeszek, były cyce, są cycunie.
Poniżej podsumowanie mojej strony wyzwania. @buchajacy_rog ma w innym terminie wstawić swoje.
Waga w czwartek o poranku to 83 kg! Jest to mój absolutny dołek z 3 miesięcy, nie wierzyłem że to jest możliwe w tak krótkim czasie. Ostatni raz tyle
Ostatnim razem robiłem ten wariant łapiąc na długość kciuka od gładkiej cześci gryfu, teraz złapałem właściwie tuż przy gładkiej części, co przy moich gabarytach już jest naprawdę wąskim chwytem. TO daje dłuższy ROM i naciąg z gum pewnie też jest większy niż te 50kg, ale już nie chciało mi się tego mierzyć dokładnie, więc
@IntruderXXL: czy to znak że trzeba zwiększyć dawki? ( ͡° ͜ʖ ͡°)