#bezczelnekotkiwchodzacenamakietykolejowe #koty #kitku #modelarstwo
Ja i bez sprawdzania wiem kto plusuje bezczelne kotki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja i bez sprawdzania wiem kto plusuje bezczelne kotki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zwróć uwagę na oglądalność Finałów Pucharu Polski (mt fw, mt nebula, 6lm10).
Pula jest krytykowana, ale ludzie i tak się zapisują.
Gościu, ty robisz bench pressa, a nie skull crushera.
potrzebuje najpierw okresu w którym uczę się techniki i dopiero mogę #!$%@?. Teraz Adam rozpisał mi JM Pressy i przy 70kg wszystko jest takie rozlatane, ale wiem ze za parę miesięcy 130 powinno LATAĆ:)
Potem trening z pałką... kilka różnych ćwiczeń w obwodach i tyle, aż przedramiona paliły.
Wykop.pl
Ten wariant polega na tym żeby zrobić jak największego garba schodząc, a potem go prostować wstając no i nie dać wybuchnąć głowie od ciśnienia. A mi prawie ten łeb wybuchł przy trzecim powtórzeniu. Dlatego takie jęki po serii LOL... A to dopiero był początek piekła :P
Ostatnio szczególnie na treningach lower tej