Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko182
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
mandanda
mandanda

mandanda

Dołączył 2 lata i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1332
  • Znaleziska 40
  • Mikroblog 1292
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 2
MacronT1000
MacronT1000
04.11.2025, 09:21:34
  • 983
MacronT1000

źródło: FB_IMG_1762246264791

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 04.11.2025, 11:23:51 via Wykop
  • 13
@zapster: Typowy polak 35 lat:
mandanda - @zapster: Typowy polak 35 lat:

źródło: IMG_5207

Pobierz
  • Odpowiedz
co_jest_kurde_noc_jest_kurde
co_jest_kurde_noc_jest_kurde
co_jest_kurde_noc_jest_kurde
04.11.2025, 08:44:43
  • 109
Dostałem podwyżkę #pracbaza na początku roku i właśnie zdałem sobie sprawę że wejdę w II próg podatkowy, będzie delikatnie powyżej 120k zł w 2025 roku. Na cholerę w takim razie było mi zarabiać więcej skoro teraz będę mieć do wywalenia 32% podatku co daje ponad 40k zł... Mam na to oszczędności, poradzę sobie, ale jestem w opór wkurzony.

Jest jakaś opcja żeby wykazać mniejszą kwotę na zeznaniu pit? Życie w
cojestkurdenocjest_kurde - Dostałem podwyżkę #pracbaza na początku roku i właśnie zda...

źródło: temp_file724616512454029400

Pobierz
  • 167
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 04.11.2025, 10:36:06 via Wykop
  • 0
@co_jest_kurde_noc_jest_kurde: A widzisz, trzeba było być na b2b, ja wliczam sobie nawet karme dla kota ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
LadnyChlopczyk
LadnyChlopczyk
LadnyChlopczyk
23.10.2025, 12:23:20
  • 0
#testosteron #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #niebieskiepaski #medycyna #zdrowie #trening #kulturystyka naturalna

Badałem ostatnio poziom testosteronu: całkowity i wolny.

Całkowity badam sobie co roku, wolny zbadałem sobie pierwszy raz.

2023
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 24.10.2025, 21:06:26 via Wykop
  • 0
@LadnyChlopczyk: Jeśli bez robienia badań nie odczuwałeś żadnej różnicy, to po co ci wyższy wynik? Po drugie, to zależy od wielu czynników, możesz zrobić badanie za 2 tyg i będzie 800, bo np miałeś stresujący tydzień, zjadłeś więcej syfu, czy słabiej spałeś. Po trzecie, przecież samo stężenie teścia nie jest aż tak istotne, w kontekście budowy masy (zakładając, że stężenie jest w normie, a nie poniżej normy, czy w dolnych
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 04.11.2025, 09:12:50 via Wykop
  • 0
@LadnyChlopczyk: No to ja mam chyba 1:1 jak ty, bo też zawsze byłem jednym z najchudszych, jeszcze w szkole średniej przy 180cm ważyłem 62kg, dopiero pandemia, sporo syfiastego żarcia i piwa spowodowało, że dobiłem do 85.
  • Odpowiedz
PrzyjaznyMireczek
PrzyjaznyMireczek
PrzyjaznyMireczek
02.11.2025, 12:18:53
  • 57
Uuuu ale czerwono. Rynek powoli przystosowuje się do realiów zarobków Polaków po szoku jaki zafundowała nam banda socjalistów z PiSu z Budą na czele. Nigdy więcej dopłat!

#nieruchomosci
PrzyjaznyMireczek - Uuuu ale czerwono. Rynek powoli przystosowuje się do realiów zaro...

źródło: Screenshot from 2025-11-02 13-16-19

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 02.11.2025, 17:10:23 via Wykop
  • 1
@na_gertycha: C--j wie, po prostu bądź oburzony xd
  • Odpowiedz
Latarenko
Latarenko
01.11.2025, 13:24:46
  • 256
#bekazlewactwa #heheszki #halloween #bekazpodludzi #swieta

No to zaczynamy tydzień histerycznych fake newsów o szpilkach w cukierkach i złych katolikach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Latarenko - #bekazlewactwa #heheszki #halloween #bekazpodludzi #swieta

No to zaczyna...

źródło: obraz_2025-11-01_142544953

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 01.11.2025, 18:42:00 via Wykop
  • 1
@Latarenko: "Zdjęcie ilustracyjne" XDDD

"Rysiu, wtyknij wkręta w Snickersa i zrób zdjęcie, potrzebujemy zdjęcia poglądowego, żeby czytelnicy mogli sobie lepiej zwizualizować jak mógł wyglądać wkręt w batoniku" XDD
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 31.10.2025, 12:22:21
  • 0
Właśnie jestem chudszy o 20k, bo tyle kosztowało mnie założenie klimatyzacji XD Trzeba było kupić mieszkanie z balkonem...

#nieruchomosci #zalesie
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda
Autor
31.10.2025, 12:28:43 via Wykop
  • 1
Balkon nie zastąpi klimy.


@PanieAreczku: Wiem, ale gdybym miał balkon, to zapłaciłbym połowę tego albo mniej XD A tak, trzeba było ciągnąć szachtem
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda
Autor
31.10.2025, 17:46:08 via Wykop
  • 0
@onomatopejusz: @NoName4891 @PfefferWerfer Jedna wewnętrzna i bez multisplitów. Wyszło tyle bo a)trzeba było przepuszczać przez szacht, więc sam montaż krzyknęli prawie 7k, dodatkowo miałem niefart bo jednostka zewnętrzna jest 3 piętra wyżej, więc ze względu na taką dużą różnicę wysokości między jednostką wewnętrzną, a zewnętrzną musiałem kupić Jednostkę z dużo mocniejszym kompresorem, więc zamiast jakiegoś Daikna za 3k, musiałem wziąć jakiegoś potwora przeznaczonego do serwerowni za... 14k XD
  • Odpowiedz

879

63% Polaków ma nadwagę lub otyłość - wg NFZ

63% Polaków ma nadwagę lub otyłość - wg NFZ

To aż niemożliwe, ale takie są fakty. Z tego 35% ma nadwagę, a 28% otyłość.

lose-weight-app
z
nfz.gov.pl
dodany: 31.10.2025, 08:37:17
  • 460
  • #
    polska
  • #
    odchudzanie
  • #
    ciekawostki
  • #
    zdrowie
  • #
    gruparatowaniapoziomu
mandanda
mandanda
mandanda 31.10.2025, 11:53:53 via Wykop
  • -5
A tak serio to cukier jest najgorszy


@PasswordExpired: Najgorsze to są tłuszcze, bo mają największą gęstość. Już abstrahując od tego, że polska kuchnia jest tłusta jak cholera, to zobacz sobie ile ich jest we wszystkich przetworzonych produktach.
czerwonykomuch
czerwonykomuch
31.10.2025, 09:54:39
  • 108
LEWAGUUU!

DAJMY WOLNĄ RĘKĘ NIEWIDZIALNEJ RĘCE WOLNEGO RYNGU LEWAGUUU! WSZYSTKO SIĘ SAMO WYREGULUJE LEWAGUUU! KAPITALIŚCI BĘDĄ KONKUROWAĆ JAKOŚCIĄ I CENĄ Z KORZYŚCIĄ DLA KONSUMENTA LEWAGUUU!

MOŻE NIE ZADZIAŁAŁO NIGDY I NIGDZIE, ALE TYM RAZEM SIĘ UDA LEWAGUUU!

#nieruchomosci #polska #antykapitalizm #ekonomia #gospodarka #bekazkonfederacji #bekazlibka
czerwonykomuch - LEWAGUUU! 

DAJMY WOLNĄ RĘKĘ NIEWIDZIALNEJ RĘCE WOLNEGO RYNGU LEWAGU...

źródło: IMG_0271

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 31.10.2025, 11:36:52 via Wykop
  • 2
@czerwonykomuch: Mieszkania są coraz mniejsze, bo ludzie nie łączą się w pary, jest coraz więcej gospodarstw jednoosobowych, przez co zdolność kredytowa/możliwości finansowe są mniejsze, toteż i popyt na klitki rośnie. Taka jest prawda. Pra przyczyną większości dzisiejszych problemów jest kryzys relacji międzyludzkich. W ramach ciekawostki tylko rzucę, że dzietność wśród małżeństw jest powyżej zastępowalności pokoleń, problem w tym, że tych małżeństw jest z roku na rok coraz mniej.
mandanda - @czerwonykomuch: Mieszkania są coraz mniejsze, bo ludzie nie łączą się w p...

źródło: IMG_5119

Pobierz
  • Odpowiedz
kamil-tumuletz
kamil-tumuletz
30.10.2025, 07:26:31
  • 284
#antykapitalizm #heheszki #humorobrazkowy #jachty #zeglarstwo #pracbaza
kamil-tumuletz - #antykapitalizm #heheszki #humorobrazkowy #jachty #zeglarstwo #pracb...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 30.10.2025, 08:30:19 via Wykop
  • 155
@kamil-tumuletz: Śmieszne ale więcej nie rób
  • Odpowiedz
OrzechowyDzem
OrzechowyDzem
30.10.2025, 06:47:22
  • 1409
#heheszki #mieszkanie
OrzechowyDzem - #heheszki #mieszkanie

źródło: obraz

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 30.10.2025, 08:29:05 via Wykop
  • 41
@OrzechowyDzem: W sumie podobnie jest z byciem postrzelonym w głowę, a i śmierć w wypadku samochodowym przy dużej prędkości pewnie jest „bezbolesna”.
  • Odpowiedz
yorimo
yorimo
28.10.2025, 12:25:50
  • 0
#silownia #mirkokoksy
Mirki, od 3 tygodni trenuje 3x w tygodniu FBW w domu (mam ławeczke, gryf i 2x10kg talerze)
Stosuje diete około 3600 kalorii, wpierdzielam kreatyne i suplementuje białko, do tego jakieś witaminy typu d3, magnez)
Ogólnie idzie masa, bo przy 196cm ciężko mieć masę...ale zaczyna się robić niepokojąco..łapa toroszkę rośnie, klatka chyba też...ale zaczyna się robić brzuch...w sensie "oponka"...
Od połowy listopada chce zapisać się na siłkę,
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 28.10.2025, 12:46:42 via Wykop
  • 0
@yorimo: Ja na twoim miejscu najpierw bym zredukował przynajmniej do momentu, aż będziesz widział „kostki” na brzuchu. Ja wiem, że zawsze jest pokusa, żeby robić masę i sam się na tym sparzyłem ale uwierz, że startowanie z masą zaraz po odpowiedniej redukcji jest kluczem do dobrego okresu masowego - lepszy apetyt i lepsza wrażliwość insulinowa, a zarazem robisz sobie przestrzeń pod nabieranie tłuszczu
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 28.10.2025, 13:14:07 via Wykop
  • 1
@yorimo: Ja ważę się codziennie, potem wyciągam średnią + 2-3x w tygodniu robię pomiar brzucha i sprawdzam, czy nie idzie zbyt szybko.

uważam, że trudniej zrobić masę w moim przypadku niż schudnąć.


No generalnie dla większości ludzi masa będzie cięższa, szczególnie jak już trochę exp masz i trzeba przejadać tych kcal całkiem sporo + trening musi być odpowiednio ciężki, jak nie dasz odpowiedniego bodźca, to tylko nabierzesz sadła
  • Odpowiedz
Dymitrov
Dymitrov
28.10.2025, 07:48:27
  • 189
Rosyjski pływający dźwig ciężki PK-700 „Grigorij Prosjankin” wywrócił się w porcie w Sewastopolu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#ukraina #rosja
Dymitrov - Rosyjski pływający dźwig ciężki PK-700 „Grigorij Prosjankin” wywrócił się ...

źródło: G4SsMwsXQAA6BAJ

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 28.10.2025, 09:45:27 via Wykop
  • 3
@Dymitrov: Ze statkiem na zdjęciu związana jest ciekawa historia, mianowicie w---------ł się i leży.
  • Odpowiedz

1150

Naukowcy odkryli nową terapię. To światło niszczy komórki rakowe w pół godziny

Naukowcy odkryli nową terapię. To światło niszczy komórki rakowe w pół godziny

Światło LED i mikroskopijne płatki cyny skutecznie niszczą komórki nowotworowe, jednocześnie chroniąc zdrowe tkanki i ograniczając skutku uboczne m.in. chemioterapii. Odkryli to naukowcy z Uniwersytetu Teksańskiego w Austin i Uniwersytetu w Porto.

Stopa_Szopa
z
medonet.pl
dodany: 26.10.2025, 15:35:30
  • 106
  • #
    medycyna
  • #
    nowotwory
  • #
    innowacyjnametoda
  • #
    swiatloled
  • #
    platkicyny
mandanda
mandanda
mandanda 26.10.2025, 19:29:42 via Wykop
  • 7
"ciągle nowe leki a nadal niewyleczone"


@tiritto: Tak można mówić, jak się myśli, ze choroba nowotworowa to jest jakieś jedno schorzenie. Prawda jest taka, że lek na raka istnieje, a nawet jest tych leków cała masa, zwyczajnie dla danego typu nowotworu stosuje się konkretny lek. Niech mnie ktoś poprawi, jesli p------ę głupoty, ale jeśli dobrze pamiętam, to ze 20 lat temu białaczka była praktycznie wyrokiem, dzisiaj jak nie jest w
Kepler777
Kepler777
26.10.2025, 11:09:48
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 26.10.2025, 15:59:00 via Wykop
  • 0
@Saprofit: Płacenie żonie, żeby cię wpuściła do piwnicy gdzie masz mordownię się nie liczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
kamil-tumuletz
kamil-tumuletz
24.10.2025, 15:20:59
  • 333
Brutalny #robpill #pracaspawaczamnieprzeistacza #antykapitalizm #zwiazki
kamil-tumuletz - Brutalny #robpill #pracaspawaczamnieprzeistacza #antykapitalizm #zwi...
  • 48
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 24.10.2025, 19:37:58 via Wykop
  • 2
bo im ktoś wmówił jakieś podziały klasowe


@solejukowski: Nikt im nie wmówił, tylko takie są realia XD Zdziwionym to można być tylko, jeśli się sobie samemu wmówiło, że kobiety lecą na hajs, a potem zdziwko, że coś w tym równaniu się nie łączy. Serio, ja nigdy tego nie rozumiałem, bo mogę się zgodzić, że kobiety lecą na wygląd, czy na "przebojowych badboyów", ale żeby poleciały na kasę, to widziałem dosłownie
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 24.10.2025, 19:51:47 via Wykop
  • 2
praca fizyczna to nie tylko budowa i produkcja (chociaż tam też jest mnóstwo ogarniętych ludzi, którzy aspirują do bycia kierownikami i innymi liderami, rozwijają się robiąc różne uprawnienia), ale też ludzie ze swoimi działalnościami, eksperci od fachowej roboty

no tak bo faceci w korpo sa tacy mądrzy i ogarnieci.


@kr4wy: @solejukowski: Rzecz w tym, że nie rozumiecie istoty sprawy. To nie jest tak, że ludzie z korpo są
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 19
  • Strona 2 z 19
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 23.10.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 14.12.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking