mandanda
mandanda
  • 0
Wertuję sobie różne subreddity i zastanowiło mnie, że dosyć sporo postów z USA, gdzie ludzie podają teścia subq (podskórnie insulinówką), nie wiem czym to jest spowodowane, może boją się większej igły ale mniejsza. Zastanawia mnie, jaka będzie różnica między domięśniowo, a poskórnie, zakładając, że podawane są te same dawki, z taką samą częstotliwością? To, ze jak ktoś bierze 2g towaru, to ciężko będzie to zaaplikować podskórnie to czaję, ale w mniejszej ilości
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arclex
  • 2
@mandanda: nie będzie różnicy. Niby wolniej się wchłania, ale to są tak małe ilości, ze bez znaczenia. Ja bym subq nie pchał więcej niż 0,1, może 0,15ml oleju. Grudek też raczej nie ma, chyba że bardzo płytko wbijesz - wtedy są i lekko bolą.

Ja nie widzę różnicy pomiędzy tren ace subq vs im, teraz wbijam subq jak to jedyne, co wbijam danego dnia, bo mi wygodniej.
  • Odpowiedz
w3n5zu
  • 1
@mandanda: Ja kiedyś próbowałem subq i w sumie spoko, jedynie co się robi to właśnie grudka. Jeśli znajdziesz lab, który robi soki np na MCT (jest bardziej wodnisty) to w ogóle na drugi dzień nic nie ma. Robiłem do 0.5ml i to jest na prawdę maks, jaki da się wcisnać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogólnie polecam przy trt albo na mostku.
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
  • 46
2-letnia metamorfoza mojego podopiecznego (siebie)

Wiem że dopiero wrzucałem to zdjęcie ale zauważyłem że w środę minęło mi równo dwa lata odkąd zacząłem swoją przygodę z siłownią bardziej na serio. Na obu zdjęciach jest ta sama waga ~130 kg

W tym czasie zaliczyłem progres siłowy
Przysiad 140 -> 280
Pan_Szeryf - 2-letnia metamorfoza mojego podopiecznego (siebie) Wiem że dopiero wrzu...

źródło: meta

Pobierz
  • 30
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
Zmiana z długich estrów na krótkie na redukcji ma w ogóle jakiś sens, czy to taki typowy „oldschool” mit? Bo widzę na socialach, jak gość mówi, że na redukcji to by zmienił z cypionatu na propionat, a w drugiej części redukcji to nawet zwiększył dawki, bo cyt. „Dawki to się zmniejsza na masie”. Ciekawe.

#sterydy #silownia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
@Arktosik: Znaczy ja na cyklu nie jestem i nie planuje, więc nie kłuję wcale, po prostu ciekawy temat dla mnie, ale wydaje mi się, że sporo osób i tak kłuje prawie codziennie.
Codzienna iniekcja to jedno, ale czy przejście na krótkie estry ma jakieś benefity?
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 0
@Pasterz30: Nie no, teraz to właśnie chcą żeby te tokeny wykorzystywać. Mamy nawet co 2 tygodniowe spotkanie z dyrektorem, gdzie gość wręcz naciska żeby maglować to AI xD
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 6
Całe szczęście, bo te 3% to pewnie i tak jakieś 600mln ludzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Btw. Jeśli macie złe zdanie o hindusach, to przypominam, że i tak mieliście do czynienia z tymi najlepszymi 3% ichniego społeczeństwa XD

#heheszki #pracait #praca
mandanda - Całe szczęście, bo te 3% to pewnie i tak jakieś 600mln ludzi ( ͡° ͜ʖ ͡°) ...

źródło: IMG_7427

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
new-object
  • 277
Polska ma więcej szczęścia niż rozumu xD

Standard:
1. Przyjeżdzają imigranci
2. Wprowadzają standardy z swojego kraju
3. Kraj zamienia się w syf, z którego ci imigranci uciekli
new-object - Polska ma więcej szczęścia niż rozumu xD Standard: 1. Przyjeżdzają imig...
  • 74
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 2
Pozdrawiam #konfitura (pochodzenie Ukraińskie) i gościa z filmiku :)

@new-object: Ten strajk polskich kierowców Ubera też zorganizował ukrainiec, to mu polacy na czele ze Stanowskim kazali w---------ć na front, bo nie będzie się tutaj ukr panoszył i mówił polakom za jakie stawki mają pracowac, jak będą chcieli, to będą pracować za darmo i ukrom nic do tego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 9
@vorky: Ale mnie w-------ą właśnie tacy komentatorzy, co to w ogóle nie mają świadomości sytuacji boiskowej, tylko p------ą jakby komentowali przed wyłączonym monitorem. Nie wiem, ale ja zawsze doceniam komentatorów, którzy takie ciekawostki sprzedają jak jest chwila gry na środku boiska, niskie tempo ale jak leci akcja, to przerywają i "komentują" akcję, a tutaj typ tak był przejęty sprzedaniem tej swojej "g---o ciekawostki", że nawet nie zauważył jak w-----i screemera
  • Odpowiedz
Castellano
  • 129
Portal Warszawski - taki profil na facebooku napisał wczoraj ostry tekst lekko mówiąc krytykujący zachowanie konfitury na jego filmach. Tekst został nie najlepiej przyjęty. dostał ostry pocisk od społeczeństwa, autor tekstu natomiast zaczął wyzywać ludzi w komentarzach od biedaków. Dzisiaj tekst został usunięty. Zdjęcie mojej krótkiej rozmowy z właścicielem. trochę się zagotował.


W niedzielnym odcinku programu „Państwo w państwie” (polsatnews.pl) z 26 kwietnia 2026 roku zostało rzucone nowe światło na zjawisko, które od
Castellano - Portal Warszawski - taki profil na facebooku napisał wczoraj ostry tekst...

źródło: 111111111111111

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NadwornyPanicz
NadwornyPanicz
  • 369
Ludzie, którzy pochodzą z prowincji, a mieszkają w top miastach - wy też jesteście tacy rozdarci, jeśli chodzi o miejsce zamieszkania? Ja mam swoje mieszkanie w TOP3 i obydwoje z partnerką pracujemy zdalnie. Gdybym sprzedał mieszkanie i może troszkę dołożył - to kupiłbym sobie dom w małym mieście, z którego pochodzę. Fajnie byłoby mieć domek, jakiś mały ogródek - szczególnie to jest super w takie dni jak ostatnio. Dodatkowo, niedaleko byłaby rodzina.
NadwornyPanicz - Ludzie, którzy pochodzą z prowincji, a mieszkają w top miastach - wy...

źródło: image

Pobierz
  • 267
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 24
Ludzie, którzy pochodzą z prowincji, a mieszkają w top miastach - wy też jesteście tacy rozdarci,


@NadwornyPanicz: Tak, dopóki nie pojadę na prowincję i się okazuje, że psy dupami szczekają i nie ma absolutnie nic do roboty, oprócz utrzymywania i konserwacji domu, bo te akurat nigdy się nie kończą. Gotuje sobie obiad, nie mam koncentratu pomidorowego - minimum 10km do sklepu. Chcę na siłkę - 20km drogi. I tak ze
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 4
jedyne co mnie kusi w domu na zadupiu to brak bydła ludzkiego, które odwala jakieś aspołeczne rzeczy jak zastawianie miejsca parkingowego, niepotrzebny hałas i syf.


@LemurChmur: To ty chyba na wsi nie mieszkałeś, bo u mnie więcej takich akcji było na prowincji, niż odczułem w mieście, ale to pewnie dlatego, że w mieście masz tych ludzi dziesiątki razy więcej na m2, a na wsi w promieniu 2km masz 100 osób
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 3
Żeby twierdzić, że zadupie to to samo, trzeba być coperem wdychającym czyste copium prosto z Copenhagi.


@callver34: Mi to się wydaje, że polacy przy zakupie absolutnie wszystkiego w życiu, zawsze zwracają uwagę ILE towaru dostaną, a nie jakiej jest jakości XD Nie wiem skąd ta mentalność. Pamiętam, jak koledzy w szkole średniej ściągali z chin, jeszcze przed boomem na Xiaomi jakieś telefony marki krzak za 700 zł, bo było 2137GB
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 3
moim zdaniem winna jest samochodoza. bo cala infrastruktura miejska kreci sie wokol samochodow. nie da sie przejsc na druga strone ulicy bez naruszenia swietej przepustowosci, halas, asfalt, zastawione chodniki, zamiast kwietnikow miejsca parkingowe. jak jakies szczurze kanaly.


@qusqui21: Przecież to jest połączone, a właściwie to co piszesz, to jest pochodna tego o czym napisał @callver34. Na polskiej prowincji nigdy nie będzie żadnej komunikacji miejskiej, czy lepiej rozplanowanej infrastruktury,
  • Odpowiedz
Karier
Karier
  • 67
Od pół roku sobie ćwiczę w domu - ławka, pompki, podciąganie, hantle. Do tego trzymam michę. Różnorodność ćwiczeń dosyć ograniczona przez przepuklinę l5/s1. 72kg-->66. Jak oceniacie poprawę względem tych paru miesięcy? Jest git?
#mirkokoksy #silownia
Karier - Od pół roku sobie ćwiczę w domu - ławka, pompki, podciąganie, hantle. Do teg...

źródło: 123123

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 2
Skąd wy bierzecie takie pierdy w dobie internetu i powszechnego dostępu do wiedzy? XD


@srul2016: Zapomniał, że jeszcze włosy wypadają i siadają nerki. To samo po białku WPC.
@orkako: Przed wejściem na cykl kreatynowy musisz zrobić kompleksowe badania, potem robisz "fazę ładowania" przez dwa tyg ładujesz po 15g, potem kolejne 6 tygodni po 5g dziennie. Po 8 tygodniach koniecznie lecisz z odblokiem i kolejnymi badaniami ( ͡°
  • Odpowiedz
siodemkaxx
  • 691
#rolnictwo #ogrodnictwo #jedzenie
szykujcie portfele na tegoroczne zakupy owoców i części warzyw, 4 noc pod rząd dokończyła zniszczeń, w wielu miejscach temperatura do szła do -8/-10, straty w większości gatunków 95-100%
zanim się zesracie w komentarzach to odpowiadam na najpopularniejsze:
1. nie, nie dało się ubezpieczyć, żadna firma nie oferowała ubezpieczeń owoców od przymrozków
2. nie, przy takich mrozach nie dało się ochronić, bo nawet najlepsze
  • 380
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
@siodemkaxx: @rolnik_wykopowy A są w ogóle jakieś pomysły jak temu przeciwdziałać? Bo z tego co widzę, to już regularnie co roku jest tak, że wszystko zaczyna kwitnąć zbyt wcześnie i potem przemarza. Jak tak dalej pójdzie to za 10 lat nie będzie czego żreć albo trzeba będzie budować szklarnie na kilka tysięcy hektarów jak na południu hiszpanii ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 2
W ogóle, trafiłem na jakiś kanał randoma, który relacjonuje swoją "przygodę" z dopingiem i jako laika nachodzi mnie pytanie, czy:
a) tak wygląda realna sylwetka gościa, który 3 lata trenował naturalnie, a potem 2 lata był na 500mg teścia, boldka jako IA, kilku jednostek GH i jeszcze trena, a to kulturyści ostro ściemniają co do dawkowania, które przyjmują/przyjmowali przed swoimi debiutami? Np taki Maciej Pietrewicz jeśli dobrze pamiętam, to twierdził, że do
mandanda - W ogóle, trafiłem na jakiś kanał randoma, który relacjonuje swoją "przygod...

źródło: Zrzut ekranu 2026-04-29 o 18.17.29

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
@arclex: Dzięki za obszerną odp ;) Czyli to trochę w kontrze do "opinii" wielu januszy, którzy patrząc na kogoś z d------ą formą będą twierdzić, że "przykłuć każdy potrafi", a jednak przykłuć to jedno, a wyglądać to drugie
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 0
@Pan_Szeryf: No dobra, ale to są wg ciebie realistyczne przyrosty na takich dawkach sterydów, a po prostu ludzie jak ja, którzy "coś tam słyszeli", ale nie mieli z tym do czynienia za dużo sobie wyobrażają, czy po prostu ten gość nie wykorzystał potencjału tego tych cykli?
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 1
@elsajko: why not both? W kulturystyce gdy mówi się, że "ktoś ma gen", to nie znaczy, że tylko ma dobre przyczepy mięśniowe, czy dobrą strukturę kostną, ale też że świetnie toleruje duże dawki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 0
@arclex: A to nie tak, że w większości przypadków te zgony od sterydów to po prostu lata zaniedbań, a wszystkim się wydaje, że "o, tak nagle, jeszcze wczoraj trening robił"? Ja jestem na fb na takiej ogólnej grupce siłowniowej i tam wiele osób pyta o porady na trt i np goście lecą 100mg teścia a mają ciśnienie 160, albo hematokryt 56 i mają wywalone
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 3
kompromis

@krucjan: U mnie na osiedlu ten „kompromis” wygląda tak, że jest taka jednokierunkowa uliczka i jest na niej zakaz parkowania ale ludzie i tak tam zostawiają auta. Nikt z mieszkańców nie reaguje ze 2 dni, to nagle auta „wyciekają” z tej uliczki i zaczynają zastawiać drogi przeciwpożarowe albo wręcz wjazd do parkingu podziemnego, więc trzeba zadzwonić co 3 dni na miejskich, żeby pokore przywrócić i jest spokój na kolejne
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 0
czemu nie zmienicie organizacji by parking tam był dozwolony we fragmentach, które nie przeszkadzają? Bo z opisu wynika, że część mogłaby parkować. Wilk syty i owca cała - bo byłoby więcej miejsc, a ci wylewający by obrywali, ale bez obrywania rykoszetem przez tych co jakiś rozsądek i kompromis zachowali


@11mariom: Właśnie chcą zmienić, jest uchwała poddana pod głosowanie, chcą wprowadzić strefę zamieszkania z wyznaczonymi miejscami do parkowania
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 1
u moich teściów na wiosce to co najwyżej taki wynalazek:


@murison: U mnie jeszcze jeździł taki z paszą i miał taką charakterystyczną muzyczkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) A ze 25 lat temu to jeszcze z lodami
  • Odpowiedz
RymMajster
  • 1
Czy aktualnie clen w znanych labach jest często podrabiany lub nie jest tym czym powinien być? Kojarzę jakieś wątki sprzed paru lat, że nie ma już prawdziwego clenu do kupienia. Cos się zmieniło?

Wołam ogarniętych ;) @Kasahara @Lewusx

#sterydy #silownia
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
Ja redukuje na 7,5mg reta


@arclex: Z ciekawości, czemu dorzucasz reta na redukcji? Tzn spodziewałbym się tego po jakiejś niewytrenowanej, otyłej osobie, która wpieprza dziennie z 5000kcal i gdyby obcięła o połowę, to musiałaby przetrzymać fazę sporego głodu, więc taki osobnik ładuje jakiś analog, "dezaktywuje" głód, schodzi na 1500kcal i po pół roku jest chudszy o 50kg, ale jakie zastosowanie ma reta u osoby trenującej sylwetkowo na dopingu? Zawsze mi
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 1
@tesknilam_: Dopóki w celu schudnięcia trzeba było wykazać choćby trochę samodyscypliny, to ruch "ciałopozytywności" miał się dobrze i każdy grubasek kochał swoje ciałko i nie zamieniłby go na nic innego ;) Nagle na rynku pojawiły analogi GLP-1 to ruch ciałopozytywności jest w rozsypce i ich szeregi zostały przetrzebione. Nagle grubasek, który zarzekał się, że kocha swoje duże ciałko zrzucił 60kg i dołączył do grona chudzielców. Ja mam w dupie to
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 2
Jestem uczulony na ludzi którzy nie dbają o siebie i usiłują wymusić na innych poglądy, ze ich nieróbstwo i niechlujstwo jest porządaną normą. Niech spier###ją.


@orkako: +1. Przede wszystkim to ci ludzie nie potrafią wytrzymać w swoich postanowieniach nawet przez krótki okres czasu, pobyć w stanie dyskomfortu i poza własną strefą komfortu. Przecież tak się nie da funkcjonować, kiedy zakładasz sobie jakiś cel w życiu i po paru dniach jesteś
  • Odpowiedz
Vexation
  • 90
Słowacki wielkim poetą był, a @terribleharnasattack_ wielkim człowiekiem jest. Zastanawiałem się nad zakupem jednego flakonu ale nie znałem zapachu, więc poprosiłem o odlanie - on zaś stwierdził, że po prostu przyśle mi flakon i jak sobie z niego potestuje to mam mu albo zrobić blika, albo odesłać flakon. Mega sprawa :D

Polecam też #perfumy u @Joeygilbert
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 6
@Vexation: Na facebookowych grupkach to dostaniesz bana, bo coś skomentujesz pod wpisem admina grupki, albo ci będą chcieli odlać jakiegoś Moszino Ułomo po 8zł/ml, bo im się musi na 2 odlewkach flakon zwrócić i jeszcze chcą zarobić, a tutaj na wykop pełna kulturka, doradzą ci, wyślą w mgnieniu oka, dorzucą jakiś bonus, albo wręcz pożyczą flakon na wypróbowanie XD Najbardziej się obawiam, że ludzie „z zewnątrz” zwietrzą ten tag i
  • Odpowiedz

Osiągnięcia