Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko389
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki
  • Informacje
  • Rozrywka
  • Sport
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Ukraina
  • Gospodarka
  • Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

makeDoise
makeDoise

makeDoise

Dołączył 1 rok i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 697
  • Znaleziska 7
  • Mikroblog 690
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 0
  • Dodane (5)
  • Komentowane (454)
  • Plusowane (231)
c4tboy
c4tboy
c4tboy
29.05.2022, 02:07:00 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1386
potwór spod łóżka
Pobierz c4tboy - potwór spod łóżka
źródło: comment_1653790020PERdhWd4dhom6lFmDPh2FI.jpg
  • PorzeczkowySok
  • rozkoszny_bamboszek
  • konto usunięte
  • nowekontonowaja
  • riot69
  • +1381 innych
  • 15
wonsz337
wonsz337
wonsz337
29.05.2022, 02:28:18
  • 26
@c4tboy: budzik
  • c4tboy
  • PorzeczkowySok
  • elune
  • Patermantis
  • tyrystor_TO220
  • +21 innych
AKFobia
AKFobia
AKFobia
29.05.2022, 06:12:08
  • 144
@c4tboy: Legendy okazały się prawdą
  • KierownikMietek
  • krashann
  • compat
  • Pierwiastek_Zua
  • jenerau
  • +139 innych
T.....S
T.....S
konto usunięte 28.05.2022, 17:08:54 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 15
203 505,95 - 5,00 = 203 500,95

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
Pobierz T.....S - 203 505,95 - 5,00 = 203 500,95



#sztafeta

Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1653757734kAusYd9LHendx3LgLQkkAI.jpg
  • krabozwierz
  • jeshcze_jak
  • enron
  • mozgogrdyczka
  • Lycha19897
  • +10 innych
  • 6
Meciek
Meciek
Meciek
28.05.2022, 22:17:50 via Android
  • 1
@TomaszWKS też mam
  • konto usunięte
ikov
ikov
ikov
29.05.2022, 08:24:36 via Android
  • 1
@TomaszWKS Mam tak samo. Rower to inne mięśnie i czuje wczorajszą dyszkę do teraz, a jak przejadę rowerem sporo ponad 100 km i to w tempie dość słusznym, to następnego dnia jestem zmęczony ogólnie, ale nic nie boli.
  • konto usunięte
Lycha19897
Lycha19897
Lycha19897
28.05.2022, 18:26:06 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
203 500,95 - 5,09 = 203 495,86

Bieg na Ślężę

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • Anty_Chryst
  • blazko
  • nastycanasta
  • lazysoul
  • krabozwierz
  • +11 innych
blazko
blazko
blazko
28.05.2022, 18:33:51 via Android
  • 21
203 495,86 - 5,00 = 203490,86

#sztafeta #bieganie
  • MLeko29
  • nastycanasta
  • lazysoul
  • krabozwierz
  • Anty_Chryst
  • +16 innych
Lycha19897
Lycha19897
Lycha19897
28.05.2022, 20:16:06 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
203 490,86 - 9,94 = 203 480,92

Trochę mnie nosiło, musiałem wybiegać

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • kimunyest95
  • blazko
  • Anty_Chryst
  • krabozwierz
  • enron
  • +11 innych
Raa_V
Raa_V
Raa_V
28.05.2022, 21:25:41 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
203 480,92 - 3,00 = 203 477,92

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • krabozwierz
  • lazysoul
  • Anty_Chryst
  • blazko
  • mozgogrdyczka
  • +11 innych
  • 2
Raa_V
Raa_V
Raa_V
28.05.2022, 21:27:36
  • 1
@Raa_V: eh no. Zaczynam po 5 latach przerwy. Proszę się nie śmiać. Było ciężko

Edit no zaczynam jak zaczynam. W zeszłm tygodniu 2x6km a dziś...
  • jeshcze_jak
jeshcze_jak
jeshcze_jak
jeshcze_jak
28.05.2022, 21:53:30 via Android
  • 1
@Raa_V Lecimy nie śpimy
  • Raa_V
Triathlete1987
Triathlete1987
Triathlete1987
28.05.2022, 21:26:34 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
203 477,92 - 5,14 = 203 472,78

#sztafeta #rusztorun #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • krabozwierz
  • lazysoul
  • Anty_Chryst
  • blazko
  • mozgogrdyczka
  • +11 innych
Rain_Dog
Rain_Dog
Rain_Dog
29.05.2022, 06:05:52 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 122
203 472,78 - 50,80 = 203 421,98

Bieg Transylvania 50 w rumuńskich górach Bucegi. Miał być dystans 80 km, ale niestety od początku biegło mi się źle, brakowało mocy, na szczęście w trakcie biegu była możliwość zmiany dystansu na 50, z czego skorzystałem.

Bieg ciekawy, ale trasa trudna, zwłaszcza w pierwszej części. Wysokości do 2500m, ekspozycje, sporo śniegu powyżej 2000m. Najciekawszym miejscem było chyba kilkusetmetrowe podejście zaśnieżonym żlebem o nachyleniu ok 45
Pobierz Rain_Dog - 203 472,78 - 50,80 = 203 421,98

Bieg Transylvania 50 w rumuńskich górac...
źródło: comment_1653804352bw7xc8GfvzmPzNXkoWltRe.jpg
  • noe44
  • Karbon315
  • bungaBunga
  • xcfgh
  • ksab
  • +117 innych
  • 20
Rain_Dog
Rain_Dog
Rain_Dog
29.05.2022, 06:11:12
  • 27
Pobierz Rain_Dog
źródło: comment_16538046697qLMXAumMhwjDEnLqnVYn5.jpg
  • neufrin
  • mozgogrdyczka
  • ILuvSlayersBoxer
  • ProAero
  • Katedra_z_chlebkiem
  • +22 innych
Rain_Dog
Rain_Dog
Rain_Dog
29.05.2022, 08:16:32
  • 25
@nastycanasta: faktycznie opcja skrócenia trasy jest zawsze kusząca, chociaż w sumie pojawia się na niewielu biegach.

Same parametery trasy rzeczywiście nie są przerażające, ale rzadko kiedy na biegach pojawiają się takie podejścia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pobierz Rain_Dog - @nastycanasta: faktycznie opcja skrócenia trasy jest zawsze kusząca, choci...
źródło: comment_1653812185tLic4PtXqWoQxvooCP1FFo.jpg
  • mozgogrdyczka
  • Katedra_z_chlebkiem
  • blazko
  • ja-mi-reczek
  • nastycanasta
  • +20 innych
bibsz
bibsz
bibsz
29.05.2022, 07:23:10 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
203 421,98 - 13,83 = 203 408,15

Leśne szutry.

#sztafeta #biganie

Skrypt | Statystyki
Pobierz bibsz - 203 421,98 - 13,83 = 203 408,15

Leśne szutry.

#sztafeta #biganie

Skr...
źródło: comment_1653808989MWK1Bq4Ewj6Y18MBhepIXt.jpg
  • makeDoise
  • alojzy78
  • blazko
  • mozgogrdyczka
  • mulek10d
  • +11 innych
  • 1
pestis
pestis
pestis
29.05.2022, 20:01:55
  • 1
@bibsz:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • bibsz
Graner
Graner
Graner
28.05.2022, 23:00:02
  • 20
#listaobecnosci #nocnazmiana #listygranera

1:00:00
  • konto usunięte
  • xud9
  • forgive_me_melusine
  • nieprzejmujsie
  • Nerbert
  • +15 innych
  • 6
Zjem_Ci_nos
Zjem_Ci_nos
Zjem_Ci_nos
28.05.2022, 23:02:08
  • 3
@Graner: o #!$%@? to już 1
Dd
  • nieprzejmujsie
  • Graner
  • evolved
ItsyBitsyPajonk
ItsyBitsyPajonk
ItsyBitsyPajonk
28.05.2022, 23:07:48
  • 2
@Graner: niestety jestem.
  • Graner
  • konto usunięte
ikov
ikov
ikov
28.05.2022, 15:53:55 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 22
203 515,97 - 10,02 = 203 505,95

Pierwszy bieg od chyba miesiąca, albo i dłużej. Dziś było bicie rekordu osób na parkrunie w Tczewie - 1028 uczestników. Ponad 950 udało mi się zostawić za sobą, więc jak na bieg po imprezie firmowej poprzedniego wieczoru - nienajgorzej :D

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • lilafro
  • jeshcze_jak
  • krabozwierz
  • makeDoise
  • bibsz
  • +17 innych
  • 6
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
29.05.2022, 07:10:33 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@ikov: ja to lubię startować jako ostatni.
Czas mam może nie najlepszy ale Psyche mi rośnie jak mijam kolejnych biegaczy.
A że oni akurat idą to inna bajka.( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • ikov
kalafior99215
kalafior99215
kalafior99215
29.05.2022, 19:58:15
  • 1
@ikov: ponad 1000 osób na parkrunie :O jak wy to robicie?( ͡° ͜ʖ ͡°) widzę że od jakiegoś czasu liczba uczestników utrzymuje się na bardzo wysokim poziomie. W takiej Łodzi 100 osób obecnie to dobry wynik.
  • ikov
gottie
gottie
gottie
28.05.2022, 10:23:52 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 19
203 551,84 - 16,00 = 203 535,84

Dziś ze względu na nieprzewidywalne warunki pogodowe, tylko bieżnia mechaniczna. Trening wszedł z jak złoto, w plenerze przy takim wietrze raczej bez szans na utrzymanie tempa zgodnie z planem.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
Pobierz gottie - 203 551,84 - 16,00 = 203 535,84

Dziś ze względu na nieprzewidywalne warunki...
źródło: comment_1653733431fIsBNEkxg2MSzYPisiFxIw.jpg
  • Kelachim89
  • mulek10d
  • pestis
  • mozgogrdyczka
  • cisse51
  • +14 innych
  • 1
pestis
pestis
pestis
28.05.2022, 10:47:12
  • 0
@gottie:
bardzo ładnie
tak trzymać
kimunyest95
kimunyest95
kimunyest95
28.05.2022, 11:41:40
  • 20
203 535,84 - 12,87 = 203 522,97

Lało, więc nogi podmęczyłem podbiegami 9x300m (avg. 5'15/km) na swojej ulubionej bieżni mechanicznej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie
  • lazysoul
  • mulek10d
  • xcfgh
  • mozgogrdyczka
  • Anty_Chryst
  • +15 innych
  • 4
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
28.05.2022, 12:06:00 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@kimunyest95: a to chyba że tak. Ale to szacun że po 12 km jeszcze na siłownię chceci się iść
pestis
pestis
pestis
29.05.2022, 20:42:23
  • 0
@kimunyest95:
bardzo ładnie
tak trzymać
I.....a
I.....a
konto usunięte 28.05.2022, 05:01:05
  • 4663
Za około 5,4 miliarda lat słońce zgaśnie, plusujących będę wołał jak to się stanie.
Pobierz I.....a - Za około 5,4 miliarda lat słońce zgaśnie, plusujących będę wołał jak to się...
źródło: comment_1653714030kCWDZtUfsCXR5SnKbJqj99.jpg
  • martinlubpl
  • telemach20
  • asdfghjkl
  • auCwSlorpoaSh5TGXogPfUDhO8s9EJ99ecW
  • paaszczaktaxi
  • +4658 innych
  • 81
taksobie
taksobie
taksobie
28.05.2022, 06:15:16
  • 1118
@Itachi_Uchiha: ale to będzie z rana czy po południu, bo z rana mam lekarza
  • konto usunięte
  • KupaNaStole
  • anotmajarny
  • Bramborr
  • mirabelka2137
  • +1113 innych
j557
j557
j557
28.05.2022, 06:15:30 via iOS
  • 887
@Itachi_Uchiha: ciekawe, czy tagi będą wtedy działać poprawnie
  • IamHater
  • konto usunięte
  • koteria
  • KupaNaStole
  • Sierpik21
  • +882 innych
bartosz325
bartosz325
bartosz325
27.05.2022, 20:07:18
  • 19
203 609,70 - 4,19 = 203 605,50
Normalnie taki trening robię z tętnem 163-168 na końcu, ale ostatnio prawie nie spałem, ciągle zarywałem nocki i tylko siedziałem przed komputerem. Podczas treningu myślałem, że mi coś zegarek świruje, bo to niemożliwe, że mam ponad 190, ale rzeczywiście zdychałem biegając. Czułem się jakbym dopiero co przebiegł ultramaraton i nabrał 20kg dodatkowej wagi. Dbajcie o siebie, bo zdrowie macie tylko jedno

#sztafeta #bieganie #biegakzwykopem
Pobierz bartosz325 - 203 609,70 - 4,19 = 203 605,50
Normalnie taki trening robię z tętnem 16...
źródło: comment_1653681765guKVdnct4bjPW7j8YYf226.jpg
  • jeshcze_jak
  • Anty_Chryst
  • krabozwierz
  • xcfgh
  • mulek10d
  • +14 innych
  • 2
makeDoise
makeDoise
makeDoise 28.05.2022, 07:56:47
  • 1
@bartosz325: To może jakaś wskazówka, dlaczego ja mam takie wysokie tętno, bo u mnie ze spankiem też lipa ze względu na nadmiar pracy...
Pobierz makeDoise - @bartosz325: To może jakaś wskazówka, dlaczego ja mam takie wysokie tętno...
źródło: comment_1653724606APk0sYTLbwP9ucLzCvsdsd.jpg
  • bartosz325
kimunyest95
kimunyest95
kimunyest95
28.05.2022, 11:46:43
  • 1
@makeDoise: @bartosz325: true. Ja mam tak, że czesto spie po 6-7 godzin i bywaja treningi, na ktorych czuje sie tak, ze jakby ktos mnie dotknal malym palcem to bym sie przewrocil xd Czasem po prostu ciezko jest spac tyle ile trzeba, a czlowiek sie nieustannie katuje tymi treningami - jakby nie patrzec to ciezko to nazwac relaksikiem i rekreacja w moim przypadku.
  • bartosz325
jeshcze_jak
jeshcze_jak
jeshcze_jak
27.05.2022, 17:29:48 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 21
203 619,18 - 9,48 = 203 609,70

Mokry ale szczęśliwy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)


#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #chwalesie

Skrypt | Statystyki
Pobierz jeshcze_jak - 203 619,18 - 9,48 = 203 609,70

Mokry ale szczęśliwy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
SPOI...
źródło: comment_1653672588PAWEdwymQl5kXRXbYInMW3.jpg
  • krabozwierz
  • noe44
  • Nithak
  • kimunyest95
  • xcfgh
  • +16 innych
  • 3
jeshcze_jak
jeshcze_jak
jeshcze_jak
27.05.2022, 17:40:46
  • 1
@noe44: Mi na szczęście nie przemokły, aczkolwiek mam trochę wody w podeszwie i podczas chodzenia buty wydają przerażające dźwięki
  • noe44
noe44
noe44
noe44
27.05.2022, 17:44:16
  • 1
@jeshcze_jak: no właśnie ...te dźwięki to raz. Dwa to uczucie wilgoci jak poruszasz palcami w bucie. Nie lubię.
  • jeshcze_jak
noe44
noe44
noe44
27.05.2022, 11:11:08 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 11
203 636,11 - 5,01 - 3,35 = 203 627,75

Z pozdrowieniami dla @kimunyest95
Wczoraj o tym rozmawialiśmy, tak więc proszę :)

Dzisiaj dużo lepiej niż wczoraj. Pierwsza piątka w tempie 04:25 a później 04:51 z tymże cały czas pod górkę.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Pobierz noe44 - 203 636,11 - 5,01 - 3,35 = 203 627,75

Z pozdrowieniami dla @kimunyest95
Wcz...
źródło: comment_1653649867qegIOViIkpfi3e6uO3B2UF.jpg
  • kimunyest95
  • mozgogrdyczka
  • Kelachim89
  • Oplyy
  • enron
  • +6 innych
  • 1
kimunyest95
kimunyest95
kimunyest95
27.05.2022, 11:18:12
  • 1
@noe44: haha! Jest i moja ulubiona Opera. Chociaż ciągle się zastanawiam czy ładniejsza jest ta w Oslo czy ta na przeciwko zamku królewskiego w Kopenhadze.
Pobierz kimunyest95 - @noe44: haha! Jest i moja ulubiona Opera. Chociaż ciągle się zastanawia...
źródło: comment_1653650291OBA8VIlOQAEVhmX1CQtllV.jpg
  • noe44
nastycanasta
nastycanasta
nastycanasta
27.05.2022, 16:46:22 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 19
203 627,75 - 8,57 = 203 619,18

10x podbiegi i zbiegi. Tempo średnie nieszczególne, a to z faktu że podbieg mam stromy, dynamiczny i potem minutę regereracja nawet nie w marszu, tylko praktycznie stoję... Nogi po górach już odpoczęły.

#sztafeta #bieganie #ruszbydgoszcz

Skrypt | Statystyki
Pobierz nastycanasta - 203 627,75 - 8,57 = 203 619,18

10x podbiegi i zbiegi. Tempo średnie n...
źródło: comment_1653669981bQNAVPbDZQknU137HMgrTt.jpg
  • noe44
  • Kelachim89
  • krabozwierz
  • kimunyest95
  • mirekwirek
  • +14 innych
  • 5
nastycanasta
nastycanasta
nastycanasta
28.05.2022, 18:20:39 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@firemann:
Z automatu przechodzi na następny dzień, aż do następnego treningu. Potem wypada i trening się dopasowuje. Widzisz przed sobą 1 tydzień treningów. Cały czas mówię o GarminCoach. W sumie pierwszy raz testuję
  • firemann
firemann
firemann
firemann
28.05.2022, 18:26:06
  • 0
@nastycanasta: dzieki za info, chcialem sie na 5k zapisac ale 4:30 juz dla mnie za wolno. Moze 10k albo polowke...
cassiopei
cassiopei
cassiopei
27.05.2022, 22:03:32 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 20
203 613,96 - 15,15 = 203 598,81

Made it :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • krabozwierz
  • lubie-sernik
  • Anty_Chryst
  • Aragonn
  • sulima-
  • +15 innych
  • 2
krabozwierz
krabozwierz
krabozwierz
27.05.2022, 22:04:25
  • 1
@cassiopei: Bardzo ładnie! ᕦ(òóˇ)ᕤᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • lubie-sernik
pestis
pestis
pestis
28.05.2022, 10:47:50
  • 0
@cassiopei:
bardzo ładnie
tak trzymać
ArcyPrzegryw
ArcyPrzegryw
ArcyPrzegryw
27.05.2022, 22:18:54 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 20
203 598,81 - 5,00 = 203 593,81

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Pobierz ArcyPrzegryw - 203 598,81 - 5,00 = 203 593,81



#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
...
źródło: comment_1653689934T4hty0lMQRtisUEbcVaHmH.jpg
  • noe44
  • krabozwierz
  • lazysoul
  • Anty_Chryst
  • jeshcze_jak
  • +15 innych
  • <
  • 1
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • Strona 10 z 12
  • >
  • Everything you want to hear

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 30.04.2023

    Rocznica

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl

Podróże

Gospodarka

Ukraina

Technologia

Motoryzacja

Sport

Rozrywka

Informacje

Ciekawostki