konska-stulejka
  • 1
Dzisiaj wyjątkowo nie będę pisał o masowaniu kutafonizego, gdyż osiągnąłem cel po połowie roku - pozowanie na upierzonego groszkokutasa (feathered peacock pose) - dosyć zaawansowana poza w Jodze, nie jest to pełne stawanie na rękach, aczkolwiek niektórzy uważają, że trudniejsze - osobiście myślę że jednak łatwiejsze.

Ze ściany mam 30s, ale co najważniejsze, nauczyłem się robić to z ziemii, tak jak powinno się robić, i nawet 20s utrzymałem. Oczywiście muszę dalej próbować
konska-stulejka - Dzisiaj wyjątkowo nie będę pisał o masowaniu kutafonizego, gdyż osi...

źródło: IMG_2254

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
konska-stulejka
  • 1
@Malachitowa_Laka_Morza: ja sobie złamałem kciuk podczas rozgrzewki w zeszłym roku. Trening dokończyłem, potem zrobiłem tydzień przerwy i dalej jechałem. To, że wgl był złamany dowiedziałem się 3 miesiące później, gdy robiłem usg jamy brzusznej to poprosiłem panią by zobaczyła palec, to potwierdziła ze był złamany, ale się dobrze zrósł mimo zaniedbania itd. Miał ruchomość to olałem lekarzy xD Ja popełniam błędy, gdy się zdenerwuję czymś a niestety życie mnie nie
  • Odpowiedz
konska-stulejka
  • 0
@Malachitowa_Laka_Morza: podobno tak, aczkolwiek znieczulenia u dentysty od dawna nie biorę gdy serio nie trzeba (w sensie nawet głębokie borowanie znoszę). Dla mnie trening siłowy to dodatkowo trening psychiki, wydaje mi się że miałbym lepsze efekty gdybym 1) więcej dawał z siebie, starał się jeszcze bardziej serie do odmowy prowadzić 2) więcej jadł xD ma problem z jedzeniem dużej ilości jakościowych rzeczy, bo syfiaste słodycze itd. Niby węgle potrzebne ale
  • Odpowiedz
konska-stulejka
  • 1
@Malachitowa_Laka_Morza: dzięki, plecy akurat mam najlepsze. W 2025 zacząłem bawić się w tego typu pozy, ale pod koniec 2024 podciągałem się 10 razy nachwytem na drążku, ale do muscle upa nie doszedłem. A te pozy używają pleców bardzo więc się kłóciło. Ale na klatę mam śmieszny wynik 85kg i przymierzam się do 90kg no ale sam ważę 76 xD
  • Odpowiedz
konska-stulejka
  • 1
@Malachitowa_Laka_Morza: widziałem, stalkowałem Twój profil :) Gratulacje ogólnie, ja kiedyś wbiłem 95kg od fast foodów i pracowania non stop, ale przy 183cm to nie jest tak źle. Podobno takich osób jak Ty to jest mały %, takich co schudła dużo kg i nie wrócily. Ile już lat utrzymujesz?

Bo prawda jest taka, że to wymaga zmiany całego stylu życia, to nie jest "dieta" tylko przemiana.
  • Odpowiedz
konska-stulejka
  • 0
@Malachitowa_Laka_Morza: a właśnie, gdy miałaś okres tycia to mąż już był obecny w życiu? I razem solidarnie tyliście a teraz chudniecie?

Ja tak z żoną miałem, najpierw razem się spaśliśmy na pizzach, potem przy przeprowadzkach schudliśmy, ale ona nie ćwiczy i wygląda jako-tako zaś ja poszedłem głębiej. Jednak problem mają pary, gdzie jedno dba o siebie, a drugie wali piwska i kebsy.

Ja aktualnie rozstaję się z żoną, ale z
  • Odpowiedz
konska-stulejka
  • 16
@whos_your_daddy_snakegirl: sam siedzę mocno w tym temacie, gdyż sam podejrzewam u siebie autyzm, i niestety co ludzie z adhd zrobili to masakra. Najgorsze faktycznie w tym jest te walenie konia do samych siebie bo „my w dawnych czasach byliśmy łowcami a nie farmerami, od nas zależało przeżycie stada” - fajnie, to wracajcie do czasów kopalnych, bycie nudnym i powtarzalnym farmerem to ewolucja.

Z przykrością stwierdzam, że też popełniam część „neurospicy”
  • Odpowiedz

Końska Stulejka

Osiągnięcia