Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko200
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
jan_ush

jan_ush

Dołączył 6 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3430
  • Znaleziska 2077
  • Mikroblog 1353
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 29

322

Los Angeles: ludzie nagrywają domowe prace, by trenować roboty AI

Los Angeles: ludzie nagrywają domowe prace, by trenować roboty AI

W Los Angeles setki osób zakładają kamery na głowę i ręce, nagrywając codzienne obowiązki domowe, by dostarczać dane do treningu physical AI i humanoidów. Ludzie widzą w tym łatwy zarobek, mimo obaw o prywatność i zastępowanie ludzi robotami.

matixrr
z
latimes.com
dodany: 16.03.2026, 15:09:35
  • 195
  • #
    ai
  • #
    sztucznainteligencja
  • #
    technologia
  • #
    robotyka
  • #
    automatyka
  • #
    usa
jan_ush
jan_ush przedwczoraj, 20:49:17 via Wykop
  • 0
Na filmikach te roboty rozladowuja zmywarke albo pakuje ciuchy do pralki. Przeciez to trwa 2 minuty raz na 2 dni. Ktos kupi robota za 100 tysiecy dolarow zeby to zaoszczedzic? xD


@kudlaty1992: to będzie dużo tańsze, a już teraz możesz zakupić namiastkę tego co będzie za 100 000 zł(ten robot co p--o nosił w filmikach na insta itp) - https://botland.com.pl/roboty-kroczace/27433-robot-humanoidalny-unitree-g1-5907085525600.html . Zapewne powstaną tańsze i droższe. Jest mnóstwo rzeczy, które
jan_ush
jan_ush wczoraj, 16:23:55 via Android
  • 0
@kudlaty1992: czytaj całość, napisałem, że będą tańsze i zrobią ci też loda :), a na to niejest tania rzecz.. Co do ekspresu automatycznego to też trzeba go czyścić, a przynajmniej większość.

Bo chyba nie kupisz robota za 100k zeby Ci robil parzoche


Tak się skala, że wolę patzuchę typu kawa Turecka, więc zakupie właśnie takiego co będzie mi w miedzianym garnuszku parzył hehe no i oczywiście będzie mnie kiełbaski na
jan_ush
jan_ush 52 min temu via Wykop
  • 1
@1VALSARY1: jestem z pokolenia, które bardzo dobrze pamięta tego kutasia.rza, więc wiem co i jak i zapodałem tylko jako ciekawostkę, bo sam się zdziwiłem szukając coś o nim(aż dodałem do zakładek), a pamiętam, że raczej negatywnie był nastawiony do narodu wybranego.

Koleś widocznie jest strasznie łasy na pieniądze, albo naprawdę szuka każdego sposobu żeby dołożyć PISowi.


Jest jeszcze 3 opcja, agenturalna, której nie wykluczam, bo ma sporo ciekawych akcji w

505

Ujawniamy. Dokument ws. frankowiczów, którego mieliście nie poznać

Ujawniamy. Dokument ws. frankowiczów, którego mieliście nie poznać

Raport śledczy WP twierdzi, że Roman Giertych i jego kancelaria wzbogacili się na celowym opóźnianiu spraw frankowiczów, działając na korzyść banku kosztem tysięcy oszukanych ludzi.

neo78
z
wiadomosci.wp.pl
dodany: 3 godz. i 14 min temu
  • 54
  • #
    kredythipoteczny
  • #
    frankowicze
  • #
    banki
  • #
    poska
  • #
    afera
jan_ush
jan_ush 1 godz. i 35 min temu via Wykop
  • 20
to łapcie taką ciekawostkę: Były wicepremier mecenas Roman Giertych został pełnomocnikiem Europejskiego Związku Żydów (European Jewish Association) - donosi "Rzeczpospolita". Jego zadaniem ma być sformułowanie wniosku do Rzecznika Praw Obywatelskich o skierowanie skargi do Trybunału Konstytucyjnego na zakaz uboju rytualnego zwierząt.
Giertych w rozmowie z gazetą stwierdził, że reprezentuje Związek, bo w sporze "chodzi o wolność religijną". Wyjaśnił, że jako katolik chce, by inne wspólnoty religijne miały prawo do "kultywowania tradycji bez
  • 5
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

jan_ush
jan_ush 1 godz. i 19 min temu via Wykop
  • 0
osobiście uważam go za agenta, mąci niemiłosiernie, bądź przyczajoną opcję skrajnie prawacką - polecam obczaić w jednym z filmików jak ze swoim ojcem gadają o przyszłości konfederacji. Nie wierzę, że tacy ludzie się zmieniają, ale jeszcze bardziej nie rozumiem co on robi u platfusów...

https://www.bankier.pl/wiadomosc/Marsz-LPR-przeciwko-wejsciu-Polski-do-Unii-Europejskiej-1119849.html

https://www.tvp.info/79271217/roman-giertych-nie-zaglosowal-w-sprawie-depenalizacji-prawa-aborcyjnego

https://archive.ph/G0DkW
jan_ush
jan_ush 57 min temu via Wykop
  • 0
@kutasoglu: podobnie myślałem, ale doszedłem do wniosku, że za bardzo pcha się w polityke i w kluczowych momentach o--------a jakieś cyrki jak np cignięcie sprawy z wyborami, zagłosowanie czy tam wstrzymanie się od głosu w sprawie aborcji itp. Takie akcje są bardzo dziwne, ale stają się jaśniejsze jak popatrzysz co się może stać w wyniku ich konsekwencji, bądź w jakim czasie to się dzieje. Oczywiście może być w polityce tylko

761

Raport UEFA: duża część polskiej piłki to kluby-nieroby żyjące z socjalu.

Raport UEFA: duża część polskiej piłki to kluby-nieroby żyjące z socjalu.

UEFA opublikowała raport o wynikach finansowych klubów z najwyższych lig swoich 55 państw członkowskich. Ekstraklasa może pochwalić się swoimi wynikami pod kątem przychodów, umowy telewizyjnej, czy inwestycji w stadiony. Pozytywny obraz zaburza jednak uzależnienie polskich klubów od pieniędzy od pub

Piotrek7231
z
donald.pl
dodany: 07.03.2026, 11:00:08
  • 90
  • #
    pilkanozna
  • #
    ekstraklasa
  • #
    pierwszaligastylzycia
  • #
    pieniadze
  • #
    polska
  • #
    finanse
jan_ush
jan_ush 08.03.2026, 20:22:04 via Android
  • -1
@Lufio: @Vaeryn @wartosci_tradycje_EUROPEJSKIE @szczypior90 ja dorzucam zakaz finansowania teatrów, koncertów, dofinansowania artystów, sportowców i ogólnie wsztkiego co nie jest no remontem ulicy.
jan_ush
jan_ush 09.03.2026, 20:34:15 via Wykop
  • 0
teatry sa państwowe i jak chcesz zakazać finansowania kultury to znaczy ze ksiazki sa ci obce a tym bardziej masz zerowe pojecie jak wielki wplyw na cywilizacje ma kuktura...


@wartosci_tradycje_EUROPEJSKIE: hahaha, napisał typek co w jednej wypowiedzi zrobił kilkanaście błędów językowych i ty mi ku.wa chcesz coś mówić o czytaniu książek czy kulturze?! XkuwaD Zapewne nie wiesz, ale jest mnóstwo niepaństwowych teatrów czy innych aktywności artystycznych, które są dofinansowane przez
Wygryw_z_wyboru
Wygryw_z_wyboru
06.03.2026, 10:57:21
  • 87
Po ponad 3 latach oczekiwania dostałem w końcu telefon z Kruka. Zdziwiłem się bo chodziło o model który zamówiłem niedawno (kwiecień 2025), Oyster Perpetual 36. Podobno to była druga sztuka w tym rozmiarze którą otrzymał salon przez te 11 miesięcy. W rozmiarze 41 nie dostali do tej pory ani jednego.

Czekam jeszcze na DJ 36 (listopad 2023) i GMT GRNR (kwiecień 2024).

Myślałem już że trafiłem do nich na czarna listę bo 3 lata
Wygrywzwyboru - Po ponad 3 latach oczekiwania dostałem w końcu telefon z Kruka. Zdziw...

źródło: 1000202769

Pobierz
  • 114
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jan_ush
jan_ush 06.03.2026, 13:05:36 via Android
  • 2
Jak by nie było Rolex chce żeby zegarki docierały do osób które faktycznie będą je nosić i które po prostu lubią markę, jeżeli ktoś nie jest kompletnie zainteresowany zegarkami/marką i chce kupić Rolexa tylko dla loga to automatycznie zmniejsza jego szanse


@Wygryw_z_wyboru: cooo? XkurnaD, a dlaczego niby większość ludzi kupuje ten zegarek, dla marki, logo i oni mają w------e na to, kto to kupi, kiedyś może było inaczej, ale teraz...
  • Odpowiedz
koniczynaxD
koniczynaxD
02.03.2026, 12:17:14
  • 175
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 52
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jan_ush
jan_ush 02.03.2026, 17:46:44 via Android
  • 1
nie, nie były. Poznałem jedną w Wola Park i pogadałem.


@dlugi-gr: czyli, że za darmo się rucha.y?
  • Odpowiedz

87

Polak kupił robota za 99 tysięcy złotych i zrobił z niego alkoholika

Polak kupił robota za 99 tysięcy złotych i zrobił z niego alkoholika

Poniżej możecie zobaczyć, jak we wsi Rataje robot wraca ze sklepu z piwem w ręku i markuje jego picie na przejściu dla pieszych. Kierowcę, który go przepuścił na pasach, aż wmurowało, ponieważ jeszcze długo po tym nie ruszył.

neo78
z
telepolis.pl
dodany: 01.03.2026, 12:36:48
  • 47
  • #
    polska
  • #
    wydarzenia
  • #
    ciekawostki
  • #
    technologia
  • #
    nauka
jan_ush
jan_ush 01.03.2026, 16:36:38 via Android
  • 4
@pawloka1: @neo78 raczej nie, robota można kupić w pl, to jest chiński robot Unitree G1, https://botland.com.pl/roboty-kroczace/27433-robot-humanoidalny-unitree-g1-5907085525600.html

382

CEP - Lawina fatalnych wiadomości dla Rosji.

CEP - Lawina fatalnych wiadomości dla Rosji.

- Poziom biedy dobił do tej z lat 90. - Firmy naftowe zaczęły bankrutować. - Oligarchowie przestają wierzyć Putinowi -Kolejne ataki dronowe na Rosje. - Koleje Rosyjskie implodują pod wielkością swoich długów. - Przyśpiesza fala bankructw w firmach ze wszystkich sektorów.

Piotrek7231
z
youtube.com
dodany: 18.02.2026, 10:36:02
  • 123
  • #
    rosja
  • #
    wojna
  • #
    ukraina
  • #
    europa
  • #
    wydarzenia
jan_ush
jan_ush 19.02.2026, 15:32:49 via Android
  • 4
@marcez: dokładnie tak, ja bym dodał do tego olbrzymie możliwości turystyczne. Wielu moich znajomych w tym ja, chcieli zwiedzać wile rosyjskich terenów, bo już ludzie pojeździli po standardowych miejscówkach i zawsze to coś innego. No ale to banda idiotów,zwykłych mafiozów, którzy nie potrafią wymyślić nowej drogi rozwojowej.
jan_ush
jan_ush 19.02.2026, 15:42:29 via Android
  • 1
na Rosjan to nie działa dopóki nie zobaczą na własne oczy, że w porównaniu do świata, ich życie jest na bardzo niskim poziomie


@Louis_Schulmeister: tak to u nich nie działa, bo są ludzie, którzy mieszkają na zachodzie i ci co podróżowali i co? I g---o, bo dalej myślą jak rusek mieszkający na prowincji bez kibla. Oni mają wryte w głowie od małego, że są potęga, a reszta świata, a już
jan_ush
jan_ush 19.02.2026, 15:50:58 via Android
  • -3
@StaryPierdziel: ja pamiętam jak polscy ekonomisci i jacyś pseudo eksperci wieszczyli, że na wakacje 2022 rosja nie będzie miała pieniędzy żeby wypłacać emerytury... Oni nie mają odwrotu i będą walczyć do końca, dlatego my się zbroimy, taka jest smutna prawda i tylko jakieś niespodziewane zdarzenie jak śmierć putina czy coś całkowicie nieprzewidywalnego, może zakończyć koniec kacapskich wojowań.
Sonny86
Sonny86
18.02.2026, 06:01:21
  • 228
#heheszki #humorobrazkowy #humor #ciekawostki #poradadnia #dieta
Sonny86 - #heheszki #humorobrazkowy #humor #ciekawostki #poradadnia #dieta

źródło: temp_file1290844272323406407

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jan_ush
jan_ush 18.02.2026, 10:20:52 via Android
  • 0
@P-v-E: piękny artykuł xd
  • Odpowiedz

403

Pilny komunikat Action: rakotwórczy azbest w popularnych zabawkach.

Pilny komunikat Action: rakotwórczy azbest w popularnych zabawkach.

To ostrzeżenie, którego nie możesz zignorować. Popularna sieć Action wydała pilny komunikat o wycofaniu zabawek sprzedawanych przez ostatnie dwa lata. W ich składzie wykryto śladowe ilości azbestu, który może uwalniać się podczas zabawy. Sieć przyjmuje zwroty bez paragonu i apeluje o [...]

Bobito
z
gazetaprawna.pl
dodany: 17.02.2026, 09:17:55
  • 136
  • #
    dzieci
  • #
    action
  • #
    zabawki
  • #
    zakupy
  • #
    informacje
  • #
    polska
jan_ush
jan_ush 17.02.2026, 23:05:18 via Wykop
  • -4
wszedłem niedawno do action na sam koniec gdzie są same plastikowe rzeczy typu pudełka do przechowywania - jajebe, zakreciło mi się w głowie, prawie upadłem na ziemie xdd, co oni tam sprzedajo to ja nie wiem.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

411

Orlen utrzymuje Litwę! Jest największym podatnikiem

Orlen utrzymuje Litwę! Jest największym podatnikiem

Orlen wyrasta na poważnego gracza w Europie Środkowo-Wschodniej

ObserwatorGospodarczy
z
obserwatorgospodarczy.pl
dodany: 16.02.2026, 09:08:24
  • 128
  • #
    ekonomia
  • #
    podatki
  • #
    pieniadze
  • #
    litwa
jan_ush
jan_ush 16.02.2026, 23:11:11 via Android
  • 3
@szejset-66: prawda boli i choć n---------m na pisiorow, to jednak za ich czasie taki Orlen wyrósł, ale było też kilka innych ciekawych rzeczy, które dowieźli jak no LOt, cyfryzacja urzędów czy zapoczątkowanie inwestycji jak cpk, atom czy porty. Mieli farta z koniunkturą i nie bali się podejmować decyzji. Po rządach ciepłej wody w kranie, rządy PiSu odznaczały się bardzo na plus jeśli chodzi o gospodarkę. Ale nie zrobili najważniejszej rzeczy,
Semigod
Semigod
07.02.2026, 07:26:48
  • 159
Taki witraż sobie popełniłem w tym tygodniu.

Wymiary 510x340

#diy #tworczoscwlasna #sztuka

Semigod - Taki witraż sobie popełniłem w tym tygodniu.

Wymiary 510x340 

#diy #tworc...

źródło: temp_file3585731423561276321

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jan_ush
jan_ush 07.02.2026, 13:07:45 via Android
  • 1
@Semigod: super wyszło. Masz może jakaś stronkę w necie z pracami, ewentualnie z twoimi usługami witrażowymi?
  • Odpowiedz

290

Plan uderzenia w petropaństwo Putina. Indie już razem z USA

Plan uderzenia w petropaństwo Putina. Indie już razem z USA

Decyzja Indii o wstrzymaniu zakupów rosyjskiej ropy nie jest zwykłym epizodem w wojnie handlowej z USA. To wydarzenie o znaczeniu geopolitycznym, wpisujące się w długofalową strategię Waszyngtonu, której celem jest systemowe osłabienie a docelowo zniszczenie rosyjskiego petropaństwa.

Biznesalert
z
biznesalert.pl
dodany: 04.02.2026, 11:35:15
  • 73
  • #
    indie
  • #
    usa
  • #
    ropa
  • #
    polityka
jan_ush
jan_ush 05.02.2026, 11:04:17 via Android
  • 1
184k wojska w Niemczech. Francja - 200k. Mamy razem do kupy potężną armię. Kosztuje nas miliardy, czas by ta inwestycja zadziałała.


@new-object: fajnie by było, ale na dzień dzisiejszy,.to te liczby nierealne, bo chyba, że liczysz baby siedzące za biurkami. Niemcy jak wystawia 30k żołnierzy to będzie zajebiście, we Francji trochę lepiej,.ale oni mają swoje sprawy na południu.

311

Niemiecki wywiad: Rosja wydaje znacznie więcej na wojsko niż zakładano

Niemiecki wywiad: Rosja wydaje znacznie więcej na wojsko niż zakładano

Wydatki wojskowe Rosji w ostatnich latach były nawet o dwie trzecie wyższe niż oficjalny budżet obronny, wynika z analizy BND. To nawet 50% budżetu państwa

kenai
z
pl.euronews.com
dodany: 04.02.2026, 09:04:02
  • 96
  • #
    rosja
  • #
    wojsko
  • #
    ekonomia
  • #
    wojna
jan_ush
jan_ush 04.02.2026, 23:19:30 via Wykop
  • -7
Nie ma znaczenia jak bardzo się Rosja będzie zbroić, Europa ma o wiele większą gospodarkę i liczbę ludności. Jakby przestawić fabryki samochodów na produkcję dronow to ruscy nawet do wychodka nie dojdą.

uspokoję cię: Europa ma 10 razy więcej nowoczesnych fabryk, w krórych można produkować uzbrojenie, Europa ma 10 razy wyżsxe PKB i kilja razy więcej ludzi. Tak że spokojnie. Damy radę ruskim bandziorom


@radek-kedar: @Plemus: dokladnie takie

696

Hamburg. Sudańczyk wciągnął 18-latkę pod nadjeżdżające metro.

Tragedia na stacji metra w Hamburgu. 25-letni mężczyzna wciągnął młodą kobietę pod nadjeżdżający pociąg metra. Oboje zginęli. Jak poinformowała hamburska policja, mężczyzna pochodził z Sudanu Południowego.

Bobito
z
dw.com
dodany: 30.01.2026, 21:28:19
  • 151
  • #
    imigranci
  • #
    niemcy
  • #
    informacje
jan_ush
jan_ush 31.01.2026, 12:34:21 via Wykop
  • 2
@tekbbar: no i dobrego kebaba

843

USA 40-60% bezdomnych pracuje na jeden lub dwa etaty.

USA 40-60% bezdomnych pracuje na jeden lub dwa etaty.

W całych Stanach Zjednoczonych zarobki z pracy na pełen etat, zwłaszcza za płacę minimalną, są niewystarczające na pokrycie kosztów mieszkania. Nie ma hrabstwa ani stanu, w którym osoba pracująca na pełen etat i zarabiająca płacę minimalną mogłaby sobie pozwolić na skromne mieszkanie.

Neocaridina
z
strategiestoendhomelessness.org
dodany: 26.01.2026, 12:06:05
  • 277
  • #
    usa
  • #
    ciekawostki
  • #
    bezdobni
  • #
    ekonomia
  • #
    biznes
  • #
    finanse
jan_ush
jan_ush 26.01.2026, 21:50:30 via Wykop
  • 0
Pytanie o lokalizacje tych pustostanów


@CzaryMarek: strzelam, że takie mieściny jak Detroit itp., czyli tam gdzie gospodarka mocno podupadła.

614

Śląsk Wrocław - miejska spalarnia pieniędzy

Śląsk Wrocław - miejska spalarnia pieniędzy

"Teraz trzydzieści baniek. Chwilę wcześniej dziesięć, bo było cienko i należało dolać. Ale i w listopadzie był problem, więc dorzucili wtedy pięć milionów złotych, niejako przy okazji. Dotacje dla piłkarskiego Śląska Wrocław najgorzej wyglądają, kiedy zbierze się je wszystkie do kupy."

JKL789
z
weszlo.com
dodany: 24.01.2026, 13:39:32
  • 46
  • #
    wroclaw
  • #
    ekstraklasa
  • #
    pilkanozna
  • #
    1ligastylzycia
jan_ush
jan_ush 25.01.2026, 19:09:51 via Android
  • 0
@kosma666: zgadzam się. Tak samo.powinno być z teatram, koncertami itp.

482

Czy mamy szczęście z położeniem w Galaktyce? (Szczegółowa analiza)

Czy mamy szczęście z położeniem w Galaktyce? (Szczegółowa analiza)

Układ Słoneczny jest dziś akurat pośrodku Drogi Mlecznej (~26 tys. lat świetlnych od centrum przy promieniu Galaktyki ~50 tys. lat świetlnych). A gdyby było inaczej? Rozważmy trzy konkretne scenariusze: 2 razy bliżej, 10 razy bliżej oraz 2 razy dalej od centrum i popatrzmy jakie nieoczywiste zmian

prawilny_prawak
z
youtube.com
dodany: 23.01.2026, 20:13:34
  • 88
  • #
    nauka
  • #
    ciekawostki
  • #
    zainteresowania
  • #
    kosmos
  • #
    gruparatowaniapoziomu
jan_ush
jan_ush 24.01.2026, 14:25:42 via Wykop
  • 0
Mamy szczęście, że jesteśmy w idealnej pozycji względem słońca i galaktyki. Chyba w drugą stronę?


@artur-jedrzejewski85: aaaaa czyli: słońce i galaktyki mają szczęście, że są w idealnej pozycji względem nas!?

1474

Napisał na Wykopie, że to on wysadził tory - update ze zgłoszenia ABW (dzwonili)

Napisał na Wykopie, że to on wysadził tory - update ze zgłoszenia ABW (dzwonili)

Update w sprawie @aversxx i mojego zgłoszenia do ABW. (odezwali się)

maciejj
z
wykop.pl
dodany: 23.01.2026, 12:16:15
  • 252
  • #
    afera
  • #
    wojna
  • #
    ukraina
  • #
    rosja
  • #
    polska
  • #
    prawo
jan_ush
jan_ush 23.01.2026, 18:10:51 via Android
  • 7
@Synteusz12: to może być bait ruskich trolli żeby zająć służby

353

Strzelił sobie w głowę i... wyzdrowiał. Najbardziej paradoksalny przypadek w ...

Pokaż treści 18+

Strzelił sobie w głowę i... wyzdrowiał. Najbardziej paradoksalny przypadek w ...

1988 George cierpiał na tak silne OCD (natręctwa), że mył ręce setki razy dziennie i musiał rzucić szkołę. W przypływie rozpaczy próbował popełnić samobójstwo, strzelając sobie w usta. Kula kalibru .22 przeszła przez lewy płat czołowy, wykonując przypadkową lobotomię. Efekt? George przeżył...

awres
z
latimes.com
dodany: 20.01.2026, 17:07:16
  • 85
  • #
    medycyna
  • #
    psychologia
  • #
    ciekawostki
  • #
    historia
  • #
    nauka
  • #
    mozg
jan_ush
jan_ush 21.01.2026, 21:55:34 via Wykop
  • 0
@bylem_bordo: był też gościu za czasów hipsowskich w USA i tez se wiercił w czaszce, bo ponoć miał za duże ciśnienie. On akurat duuuużo lsd i podobnych brał, ale nie pamietam imienia

699

Domowe ĆWICZENIE na BRZUCH I POSTAWĘ *niedoceniane, a bardzo skuteczne"

Domowe ĆWICZENIE na BRZUCH I POSTAWĘ *niedoceniane, a bardzo skuteczne"

Oto prezentacja jednego z najważniejszych,a jednak często niedocenianych ćwiczeń, które możemy wykonać bez sprzętu.Ćwiczenie to pozwoli nie tylko popracować nad mięśniami brzucha, ale co ważniejsze angażuje mięśnie, które pomagają NIWELOWAĆ negatywne następstwa siedzącego trybu życia na układ ruchu

MKtrener
z
youtube.com
dodany: 11.01.2026, 17:28:50
  • 110
  • #
    trening
  • #
    silownia
  • #
    mikrokoksy
  • #
    zdrowie
  • #
    trenujzwykopem
  • #
    odchudzanie
jan_ush
jan_ush 12.01.2026, 21:12:26 via Wykop
  • 0
aaa wykopię.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 13
  • Strona 1 z 13
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 28.11.2024

    Komentator
  • Rocznica
    od 24.06.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 31.07.2022

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking