@Hasz5g: generalnie trzeba rozróżnić normalnych ludzi od kolarzy. W tym jest rzecz, że 95% ludzi, którzy jeżdżą na rowerach bliżej do „normalnego” człowieka niż kolarza.
Koleś jedzie zrobić 500km w kilka dni z sakwami i nie ściga się z innymi. To że złapie kilogram czy dwa wody niewiele mu zmieni, biorąc pod uwagę, że będzie ze sobą ciągnął na rowerze dodatkowe 15-20kg bagażu.
Więc biorąc pod uwagę ogólne korzyści zPokaż całość

@criginold: Alpe Adria to trasa dla emerytów, zero stresu, prosta i trochę nudna.

Wjazd na Grossglockner cie może zniszczyć fizycznie ale co z tego, to tylko kilka godzin pojazdu, niczym się nie przejmuj, stresuj, po prostu tam wjedziesz, trochę się spocisz, kilka razy zatrzymasz po drodze żeby odpocząć i tyle. Jeśli teraz jeździć regularnie i cwiczysz na siłownie to po prostu rób to dalej i tyle.

@criginold U mnie jedynie takie mrowienie przyjemne czuć

@criginold @Qziuta12 Witam, poradnik żeby nie mrowiło

Beta-alanina działa tak że jest potrzebna do wytworzenia karnozyny która działa jako acid buffer w mięśniach i musimy tą karnozyną nasycić mięśnie na takiej zasadzie jak kreatyna (karnozyna ma 0 przyswajalność więc jej suplementacja nie ma sensu (chyba że iniekcyjnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) )). Nie jest to więc typowo przed-treningówka i dzięki temu możemy:

1. Brać kilka mniejszychPokaż całość

@criginold: materiał na okładziny to może kilka % ceny produktu.

Marża producenta, marża dystrybutora, R&D, procesy technologiczne, marketing, księgowość i słabe skalowanie kosztów- bo na takie pospolite klocki hamulcowe jest zwyczajnie dużo większy rynek zbytu niż na klocki premium do roweru.

Jak dostałem od Haysa nowe klocki w ramach reklamacji które w sklepie chodzą po 150-200zl to na fakturze podali koszt 5$ (czyli tyle pewnie płaca Chińskiemu dostawcy od sztuki).

@criginold: z mojego doświadczenia (parę 500+) w takim prehabie około rowerowym najważniejsze są ćwiczenia na tylnia taśmę (lydki, dwuglowy, posladek), core, czworoboczny. Tyle, ze ciezko bedzie to efektywnie przećwiczyć bez obciazenia, choć już zestaw gum pewno w miarę wystarczy. Ja jednak polecam silownie

@Gr888 fajna argumentacja xd to co wg Ciebie przemawia za rękojmią?
@criginold generalnie lepiej reklamować z powodu rękojmi - kodeks cywilny jest skonstruowany tak żeby chronić kupującego. Natomiast gwarancja udzielana jest dowolnie, na warunkach producenta - na logikę, skoro zasady tworzy producent to tworzy je pod siebie, nie klienta.
Dużo zależy co masz wpisane w umowie gwarancyjnej, jaki sklep, jak do tej pory traktował zgłoszenia itd.
Rękojmia tyczy się wady ukrytej produktu,Pokaż całość

@criginold: no takie lodowki trzeba co jakis czas rozmrozic niestety

Zależy jakie masz cele, jeżeli celujesz w motywację do biznesów/sprzedaży etc to czytaj biografie osób, które Cie inspirują. Jeżeli ogólnie twoim celem motywacji są pieniądze to kilka tytułów ode mnie na początek - "Myśl i bogać się" oraz inne książki Napoleona Hilla, Fastlane milionera(Po przeczytaniu zapewne zmienisz rok myślenia) a jak już zgłębisz się troszkę w rozwój osobisty to "Potęga podświadomości" oraz "Poznaj moce treningu mentalnego".

@criginold: w sumie co by było zajebiste - pisać pod koniec dnia co udało się dzisiaj zrobić, ile czasu produktywnie na co poświęcić