Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko240
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
bartolomeov

bartolomeov

Dołączył 8 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 4009
  • Znaleziska 33
  • Mikroblog 3976
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 75
  • Dodane (536)
  • Komentowane (3134)
  • Plusowane (306)
bartolomeov
bartolomeov 28.06.2026, 09:47:58
  • 0
Po zaczęciu farmakoterapii, w tym przypadku #elvanse też mieliście na początku uczucie wystrzelenia jak po mocnej kawie, albo przedtreningowce na siłowni? Zmartwiło mnie to na początku, bo trwało to pierwsze kilka godzin (dawka 20mg) a potem pojawiał się zjazd i gorszy nastrój. Czytałem że organizm musi nadrobić produkcję nonadrenaliny i dopaminy i dlatego tak się dzieje i faktycznie po około tygodniu efekt słabł i nawet przy większej dawce wszystko się
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

eddie86
eddie86
eddie86
01.07.2026, 18:38:54 via Wykop
  • 0
@bartolomeov: Koło 2 tygodni trwa adaptacja do dawki. Zjazdów raczej nie powinno być tylko stopniowe wygaszanie działania. Może zaniedbałeś jedzenie, nawodnienie?
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 14.06.2026, 15:35:03
  • 0
Cześć wszystkim,

Psycholog stwierdził mi adhd i za tydzień będę szedł do psychiatry po lekarstwo.

Zrobiłem już jako taki research ale chciałbym zapytać osób które testowały i elvanse i concrete i medikinet co lepiej na nich działało.

Zdaje
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jalapenio-bigboy
jalapenio-bigboy
jalapenio-bigboy
20.06.2026, 22:44:54 via Wykop
  • 0

Komentarz usunięty przez moderatora

bartolomeov
bartolomeov
Autor
28.06.2026, 09:43:57 via Wypiek
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 27.05.2026, 08:25:35
  • 0
Leciał ktoś do Polski z powrotem bez paszportu tylko na dowód osobisty z tym chipem biometrycznym? Bez żadnej lipy? #uk
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mielonkazdzika
mielonkazdzika
27.05.2026, 12:12:09 via Wykop
  • 0
@bartolomeov: jesli masz settlement to mozesz przyleciec do uk uzywajac polskiego dowodu. Tylko sie upewnij czy twoj aktualny dowod jest przypisany do twojego settle status
  • Odpowiedz
jaredsolo
jaredsolo
27.05.2026, 21:02:29 via Wykop
  • 0
@bartolomeov: Ja na niewaznym paszporcie do PL dalem rade. Caly ambaras polega na odprawieniu sie i przejsciu przez kontrole, jak juz jestes w samolocie to w Polsce nawet na ksiazeczke krwiodawstwa Cie wpuszcza.
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 21.03.2026, 13:11:25
  • 0
Ciekawe czy HBO max będzie działać normalnie mając polskie konto. Bo za 5 dni wchodzi do #uk
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zomowiec
zomowiec
21.03.2026, 14:17:56 via Android
  • 0
@bartolomeov: już nie mogę się doczekać:). Netflix skasowany hehe
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 02.03.2026, 15:05:40
  • 0
Witam, wiem że może ciężki temat ale chciałbym się nauczyć fachu jakim jest #glazurnictwo. Jak to najlepiej ugryźć? Dzwoniąc po mniejszych firmach i pytać o pomocnika czy może jakieś kursy? #glazurnik15k #praca #budownictwo
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bartolomeov
bartolomeov 10.02.2026, 18:03:59
  • 0
Robił ktoś pełną diagnozę na #adhd od a do z wyłącznie online? Jeśli tak to mógłby polecić u kogo.

Nie mieszkam w Polsce, ale niedługo wracam z emigracji i nie chce diagnozy w kraju w którym mieszkam żeby znowu robić ją w Polsce
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bartolomeov
bartolomeov 17.01.2026, 13:28:54
  • 0
Są tu jacyś tesovironowi eksperci od brzucha?Robię push pul 4x w tygodniu i na dwóch z tych dni chcę dodać dwa ćwiczenia na brzuch.

Allahy + ab roller

Podnoszenie nóg w zwisie + reverse abs crunch na ławce

Ma
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

arclex
arclex
17.01.2026, 20:00:16 via Wykop
  • 1
@bartolomeov: No to możesz ciężar dołożyć. Coś takiego: https://www.youtube.com/shorts/_cEOpwRlKSI?feature=share
arclex - @bartolomeov: No to możesz ciężar dołożyć. Coś takiego: https://www.youtube....
  • Odpowiedz
memento_mori
memento_mori
memento_mori
17.01.2026, 23:33:53 via Android
  • 3
@mandanda: bzdura, kiedyś też myślałem że robiąc podciągania, siady, martwy ciąg i dipsy nie potrzebuje już izolować brzucha

I o ile pod kątem siły jest to prawda, o tyle pod kątem sylwetki jest ogromna różnica estetyczna gdy oprócz tych wielostawow na koniec treningu dorzuci się izolację na brzuch

Brzuch to taki sam mięsień jak każdy inny pod względem hipertrofii, jeśli go nie zaatakujesz to nie będzie się wyróżniał
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 01.01.2026, 16:20:18
  • 0
Wiem że dużo tego w necie, ale chciałbym takie realne doświadczenia.

Jak zmieniło sie wasze funkcjonowanie po rozpoczęciu farmakoterapii na #adhd ?
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

qubas89
qubas89
qubas89
01.01.2026, 16:57:25 via Android
  • 7
@bartolomeov: mnie medikinet przede wszystkim uspokaja, takiego stanu nie doświadczałem nawet po benzo. Do tego robi się cicho wokół. Nie chodzi o to, że słyszę jakieś nieistniejące dźwięki, raczej bez leków wszystkie bodźce z zewnątrz trafiają sto razy bardziej. No i nie doświadczam nadmiernego myślenia. Nagle okazało się, że można jechać autem i nie myśleć o niczym. Łatwiej też utrzymać koncentrację na jakimś zadanie np. w pracy. Bez leków zanim
  • Odpowiedz
daunowix
daunowix
daunowix
02.01.2026, 20:54:18 via Wykop
  • 1
@EchoSierra: Psycholog, który się w tym specjalizuje. Konkretnie dzwonisz i umawiasz się bo podejrzewasz taką a taką sprawę, jak wybierzesz specjalistę, to już dalej wszystko ogarnie. Potem psychiatra receptę wystawia.
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 09.12.2025, 14:53:47
  • 0
Cześć, pomoże mi ktoś z wyceną E39 2002 3.0 Benzyna M54B30 270k nalotu (nie wiem ile razy XD), stan blacharski świetny, praktycznie w ogóle nie zjedzona, fotele materiałowe, składane lusterka, wiekofunkcyjna kierownica, pije trochę oleju.

Nie ma takich wystawionych praktycznie w Polsce a jak są to jest duży rozstrzał. Wszystko porobione na czas, oprócz tego oleju mechanicznie też super.

Przeglądałem w Niemczech to stoją 7-12k euro

#motoryzacja #samochody
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

chaddeveloper
chaddeveloper
09.12.2025, 15:29:17 via Wykop
  • 2
@bartolomeov: może jakieś zdjęcie?
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov
Autor
11.12.2025, 05:40:55 via Wypiek
  • 1
@Cztero0404 nie ma takiej konfiguracji, a jak jest to mega rozstrzał

@prezeees od 7 lat bierze, nie jakoś dużo. Podejrzewam odmę ale nie robiłem tego

@dolor podeśle foty wieczorem
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 18.11.2025, 20:15:02
  • 0
Dobry wieczór,

Czy robił ktoś kurs CompTIA+ w #uk jako wejście do branży IT, głównie rozchodzi mi się o service desk. Jeśli tak to mógłby mi ktoś polecić co zrobić oprócz tego i co byłoby względnie przydatne?

#informatyka #komputery #technologia #it
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

stary_emigrant
stary_emigrant
18.11.2025, 20:54:56 via Wykop
  • 1
@bartolomeov: Powodzenia miras.
Trzymam kciuki.
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov
Autor
18.11.2025, 21:21:25 via Wypiek
  • 1
@stary_emigrant ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 13.11.2025, 21:18:24
  • 0
Witam witam ma to sens?

#silownia #dietetyka #odzywianie #zdrowie #mikrokoksy
bartolomeov - Witam witam ma to sens?

#silownia #dietetyka #odzywianie #zdrowie #mik...

źródło: image_picker_0A26EFAA-799F-4549-B658-F9F24E361F8F-15422-000001EAA34AFED6

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
13.11.2025, 23:50:04 via Android
  • 2
@bartolomeov nie ma sensu, przynajmniej dla mnie. Ja bym zapomniał czegos przyjać po 2 dniach o trzymaniu się tak ścisłego reżimu przyjmowania tak duzej ilości suplementów.
  • Odpowiedz
Sylar
Sylar
14.11.2025, 07:42:17 via Wykop
  • 1
@bartolomeov: Jeżeli chodzi o suplementacje to ja jem codziennie, nie zależnie czy treningowy dzień czy nie: magnez (rano i wieczorem), cynk, hepatil (3 x dziennie), witaminy z grupy b, witaminę d, omega 3, kreatyna, cytrulina (przed treningiem) i jest okej :)
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 19.09.2025, 18:23:41
  • 0
Nie grałem w fife z 3 lata i te psy serio robią tak że trzeba X meczów zagrać i jakiś innych gowien a potem czekać 24h żeby rynek odblokować? Pozdro

#fut
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bartolomeov
bartolomeov 19.06.2025, 19:40:07
  • 0
Działa to? Czy pic na wodę

#samochody #motoryzacja
bartolomeov - Działa to? Czy pic na wodę

#samochody #motoryzacja

źródło: image_picker_D19E191C-C876-4FA1-8AE3-4F52C21848B5-60774-000014F3FA56CA32

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ww00
ww00
19.06.2025, 19:42:01 via Wykop
  • 2
@bartolomeov: Nawet puszka po piwie działa.
  • Odpowiedz
trzaichlac69
trzaichlac69
trzaichlac69
20.06.2025, 08:12:51 via Wykop
  • 0
@bartolomeov: działa, działa kupuj nawet się nie zastanawiaj.
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 10.06.2025, 13:23:14
  • 6
Po siłce wchodzi jak złoto. Co prawda jogurt naturalny dwa dni po terminie ale chyba jeszcze git

#silownia #mikrokoksy #gotujzwykopem #posilekpotreningowy
bartolomeov - Po siłce wchodzi jak złoto. Co prawda jogurt naturalny dwa dni po termi...

źródło: image_picker_E7A3C382-1194-4FEE-A3FF-C53EBBBE89F2-97640-00000C03ECE70EDF

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Viking-
Viking-
Viking-
10.06.2025, 14:33:45 via Android
  • 1
@mac666

@bartolomeov: spokojnie, twarog miesiac po terminie jadałem, ale zawsze należy sprawdzić jak pachnie, smakuje taki produkt i wygląda. Oczywiście posze o nieotwartych produktach.


To też zależy. Ja obecnie korzystam z mleka które miało datę do 04.05.25 i jest ok (używam go głównie do kawy w ilosciach homeopatycznych, tyle tylko by zobaczyć jak białe zabija czarne).
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov
Autor
10.06.2025, 17:03:09 via Wypiek
  • 1
@Viking- zdecydowanie uzasadnione
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 03.06.2025, 20:26:07
  • 0
Zacząłem naukę hiszpańskiego. Miałby ktoś jakieś wskazówki? Na razie uczę się słówek i myślę o wzięciu native speakera i nauki z nim. Przechodził ktoś podobną drogę, jest sens brać korepetytora od samego początku? czy dopiero jak się już to a1/a2 osiągnie?Przynajmniej jeśli chodzi o sam zasób słów.

#jezykiobce #hiszpanski #jezykhiszpanski #nauka
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sratatatatatata
Sratatatatatata
Sratatatatatata
03.06.2025, 21:07:44 via Wykop
  • 1
@bartolomeov: znajomy mówił, że bardzo dużo dało mu codzienne słuchanie hiszpańskiego radia. Takie audycje mówione bez muzyki. Chodzi o osłuchanie się z językiem, potem łatwiej jest odróżnić co brzmi naturalnie a co dziwnie.
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov
Autor
21.06.2025, 02:06:43 via Wypiek
  • 1
@a_sram świetne to jest. Dziękuję
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 21.05.2025, 10:06:51
  • 0
Można to nintendo family za 40zl za rok wziąć z wykopkami? #nintendoswitch #nintendo
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mengzi
Mengzi
21.05.2025, 10:27:53 via Wykop
  • 0
@bartolomeov: A ja pozwalam
  • Odpowiedz
OlFunkyBastard
OlFunkyBastard
21.05.2025, 11:07:18 via Wykop
  • 1
z wykopkami?


@bartolomeov: ufasz tym patusom?
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 21.04.2025, 16:43:05
  • 0
Poszukuje roweru elektrycznego do jazdy Enduro, rzadko trail.

Budżet 12-13k

Myślałem o używce Focus Jam2. Jakie byście jeszcze polecili modele w tych pieniądzach?

Tak
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzordzmen
dzordzmen
dzordzmen
21.04.2025, 16:50:26 via Android
  • 5
@bartolomeov idź na pepper.
Non stop pojawiają się promki w pieniądzach o jakich piszesz
  • Odpowiedz
panmimoskok
panmimoskok
21.04.2025, 17:18:02 via Wykop
  • 1
nie wiem na co zwrócić uwagę


@bartolomeov: Na tani serwis.
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 18.04.2025, 08:21:14
  • 0
Mocno je zepsuli? Inny flakon i jakby bardziej żółte są
#perfumy
bartolomeov - Mocno je zepsuli? Inny flakon i jakby bardziej żółte są 
#perfumy

źródło: image_picker_9C1FE6DA-CD08-42BA-9B28-7D5F2E2163CD-11020-000001B2CCA65A9D

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

lubie_placki1
lubie_placki1
lubie_placki1
18.04.2025, 08:23:18 via Wykop
  • 7
@bartolomeov: bez zmian
  • Odpowiedz
czasowstrzymywacz
czasowstrzymywacz
18.04.2025, 09:45:02 via Wykop
  • 7
@bartolomeov: mam starą wersję 73% i nowiutką bez loga, wczoraj o 9 użyłem i o 21 ciągle go na sobie czułem (zero różnic). Tylko jest inny atomizer, mniejszą ilość zapodane więc 6 strzałów to optymalna ilość.

A ostatnio na OLX ktoś wystawił 30ml wersji 73% za 650zł...
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 30.03.2025, 18:23:02
  • 0
Są gdzieś warunki teraz na dolnym Śląsku? Czechy też wchodzą w grę #narty #dolnyslask #wroclaw
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ogau
Ogau
Ogau
30.03.2025, 18:25:39 via Wykop
  • 0
@bartolomeov: na stronie zieleńca piszą, że coś tam jest otwarte
  • Odpowiedz
bartolomeov
bartolomeov 06.02.2025, 17:28:58
  • 0
Kupię iptv żeby viaplay i mecze premier league dobrze działały bez lagow i rozjechanego dźwięku, pw #iptv #mecz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murhaf
murhaf
06.02.2025, 18:35:07 via Wykop
  • 0
@bartolomeov: 🤣
  • Odpowiedz
gizmomp
gizmomp
06.02.2025, 19:43:58 via Wykop
  • 0
@bartolomeov: napisz priv
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 27
  • Strona 1 z 27
  • >
  • cierpliwy to i kamień ugotuje
  • UK

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 12.12.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.04.2018

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 10.07.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking