U mnie na siłce jest chłop co przychodzi i n--------a jakaś p------a liczbę serii na ławce ze skosem ujemnym po czym wychodzi. To jest jakaś metoda treningowa? XD #silownia #mikrokoksy

Skąd najlepiej zamówić mk677 i kardaryne? #silownia #mirkokoksy #sterydy

Git ten plan jest? Myślę żeby zmienić z PPL na 4 dniowy upper lower. Glowni zależy mi na hipertrofii. (Zdjęcia w komentarzu) #silownia #mirkokoksy chciałbym jeszcze OHP wrzucić w sumie

Robienie nóg jest zajebiste dopóki nie trzeb w-----c 3/4 spodni #silownia #mikrokoksy

Jeśli obecnie podciągam się prawidłowo do praktycznie pełnego wyprostu 6 razy/4 serie to jak najlepiej progresowac? Wbijać na maszynę z asystą i do upadku 10 razy? #silownia #mirkokoksy

Czemu gwiżdżą na cucurelle? #mecz

No cze. Tak sobie przeglądam sobie tag #emigracja i muszę przyznać jestem w szoku, bo mam wrażenie że ilość ludzi chcących wyjechać z pl jest podobna co np. 10 lat temu. Jestem w #uk od 4 lat i coraz częściej myślę sobie o powrocie do pl. Robakuje sobie na magazynie i ostatnio uświadomiłem sobie, że przy obecnej sytuacji w Polsce chyba nie do końca takie robakowanie ma sens.Pokaż całość

#mikrokoksy #silownia

Dzisiaj odkryłem, jak zrobić ryż bardziej zjadliwym. Wystarczy wrzucić kostkę rosołową do wody, w której się go gotuje i odrazu lepiej!

Szukam jakiejś wciągającej gierki na telefon. Poleci ktoś coś? #grymobilne #android #apple #grynatelefon

Są jakieś polecane modele elektrycznych rowerow MTB do amatorskiego posmigania po lesie bez większego świrowania? Budżet tak 10-13k #rower #mtb #kolarstwo

Pytanie bardziej do osób, które coś tam okazjonalnie ćwiczą i nie mają nadwagi, ale też nie biorą wspomagaczy.
Jaki macie poziom testosteronu i w jakim wieku?
U mnie niby norma, bo lv 28 i 543 ng/dl, ale ciekaw jestem jak to wypada w grupie aktywnych.
#testosteron #silownia #zdrowie #niebieskiepaski

poszedł się przejść spaslak i w ramach nagrody zjadł kebaba, to któryś z was?
#mirkokoksy #dieta #silownia

Witam zgromadzonych.

Czy ktoś miał styczność z Peugeotem 308 GTi tym od 2016 roku? Mało informacji w necie a zakochałem się w tym samochodzie.

#motoryzacja #samochody #mechanikasamochodowa #auta

Jak rodzicie sobie z depresją i jakimiś dziwnymi myślami #depresja

Mój trener personalny, typowy kulturysta z ogromną wiedzą który "zjadł zęby" na tym sporcie, namawia mnie na cykl. Sam nwm co mam o tym myśleć z jednej strony wiem ze to profesjonalista a z drugiej boję się że stracę libido i będą jakieś skutki uboczne. Co myślicie o tym? #sterydy #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta #trening

#teleelevidenie

@puniek pies ci mordę lizak