#kfd czy kurkumina od kfd będzie jeszcze dostępna? Ewentualnie polecacie jakieś alternatywy w podobnym stosunku cena/substancje aktywne? #silownia #mikrokoksy #nootropy #suplementy
Jak było z Waszymi początkami na siłowni? Jak przełamać jakiś lęk czy obawę? Nigdy nie byłem na siłowni, nie wiem jak używać większości sprzętów tam zapewne i byłbym jak słoń w składzie porcelany na początku. Zapewne każdy miałby mnie w dupie, ale i tak jakieś głupie myśli są, chociaż z drugiej strony każdy kiedyś zaczynał ᕦ(òóˇ)ᕤ
Ile razy ja slyszalem ze silownia to musi kosztowac 200-300 zl minimum, a jak mowisz inaczej to jestes biedak. A jak mowie ze na zachodzie przy 2-4 razy wyzszych zarobkach kosztuje 100-200 zl to juz nikt mi nie potrafi wytlumaczyc jak to dziala
Robicie jakieś ćwiczenia uzupełniające między treningami? Mam 3x trening fbw w ciągu tygodnia, ale chętnie bym coś wprowadził ogólnorozwojego/poprawiającego mobilność etc. w dniach przerwy, co mógłbym sobie w domu zrobić mając ławkę, hantle albo z ciężarem ciała.
Też was tak "nosi" po siłowni? Jaka może być tego przyczyna? Wiadomo fajnie jest mieć dużo energi, ale dobrze też nie r----------ć czegoś przy okazji. #mirkokoksy #silownia
#playstation Ktoś ma wiedzę, gdzie będzie można chociaż próbować starać się kupić preorder PlayStation 5 Pro – 30th Anniversary Limited Edition Bundle? Czy to będzie online na oficjalnej stronie Sony, czy jak to wygląda?
U mnie na siłce jest chłop co przychodzi i n--------a jakaś p------a liczbę serii na ławce ze skosem ujemnym po czym wychodzi. To jest jakaś metoda treningowa? XD #silownia #mikrokoksy
Git ten plan jest? Myślę żeby zmienić z PPL na 4 dniowy upper lower. Glowni zależy mi na hipertrofii. (Zdjęcia w komentarzu) #silownia #mirkokoksy chciałbym jeszcze OHP wrzucić w sumie
#silownia #mikrokoksy #nootropy #suplementy