był oskarżany o
@slapdash: Skoro byl oskarrzony rok temu to wiemy czy byl winny czy nie? Bo zdaje sie ze na tym polega demokracja, ze jak ktos cie oskarzy o przestepstwo to jestes niewinny do dnia skazania, czy sie myle?
W przeciwnym razie kazdy moze cie oskarzyc o wszystko, wystarczy zeznanie jednej dwoch osob, filmik z AI i moga cie w ten sposob wykluczyc z kazdej pracy, awansu, rozwoju "bo














Czy jedzenie dużo twarogu jest szkodliwe?
Bo musze zrzucić trochę kilo i od paru dni jem twaróg 250g dziennie - duzo bialka, malo kalorii. A przede wszystkim czuje sie najedzony.
Pol twarogu na sniadanie, pol na kolacje do tego jakies warzywa - czasem papryka, czasem cebula, czasem ogorek, czasem marchew i 1 bulka.
Obiady razem z resztą domowników, ewentualnie zmieniajac proporcje warzyw do weglowodanow.
@mateos11: Tak tez jem. Wtedy dolewam do niego lyzeczkę 5ml oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek, zalezy od humoru.
@mateos11: Ej Aje mowia, ze rzepakowy to nie jest syf a jeden z najzdrowszych olejow jaki istnieje na swiecie (nie mylic ze słonecznikowym).
Rzepakowy ma lepszy stosunek kwasow Omega 3 do Omega 6 (1 do 2 ) niz oliwa z oliwek (1 do 12). Do tego wyzszy punkt dymienia jezeli na nim smazysz. Do tego bardzo niska ilosc kwasowow nasyconych 7% a oliwa z oliwek
@Saprofit: Czytajac wlasnie odpowiedzi tez do tego dochodzę. Wiec spoko. Teraz sie skupiam na zrzuceniu bo jest z czego.