Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko191
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
TomekABC123
TomekABC123

TomekABC123

Dołączył 11 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3705
  • Znaleziska 46
  • Mikroblog 3659
  • Obserwujący 12
  • Obserwowane 18
TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 24.02.2025, 12:41:55
  • 0
Jaki teraz telefon do 1000zl byscie polecili?
Potrzebuje jedynie w miare dobrego aparatu, w miare dobrej baterii i dobrej jakosci rozmow (bo w mojej obecnej 3 letniej motoroli przy lekkim halasie wokol nie jestem w stanie uslyszec co mowia rozmowcy)
Myslalem tez o Google Pixel 7a za troche wiecej niz 1000, ale tam widze minusem jest brak mozliwosci dodania karty SD.
#telefony #android #smartfon
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kreation
Kreation
21.02.2025, 18:47:58
  • 1
Testowałem sobie dzisiaj czatagpt, który potwierdził moje obserwacje, co do tego, że nie można pochodzić do bilansu kalorycznego na zasadzie tyle kalorii spożyłem, a tyle w przybliżeniu palę, bo przyswajalność kalorii jest różna.
Po pierwsze błonnik zaliczany jest do węglowodanów, jednak jest nieprzyswajalny, co oznacza że nawet jeśli figuruje w tej tabelce i figuruje jako wartość kaloryczna, to nie powinien zwiększać blisansu kalorycznego.
Później wiadomo efekt termiczny białka, o tym się już
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 22.02.2025, 07:50:19 via Wykop
  • 0
@stara_biauka_: A ja spotkalem kolege z rowerka ktory sie wywalil i ma zniszczona twarz po przjechaniu nia po betonie. A drugiego, plywaka, spotykam na grobach bo sie utopil w jeziorze.
Sport to tylko szachy i bierki!!
  • Odpowiedz
WielkiNos
WielkiNos
19.02.2025, 07:04:30
  • 716
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 50
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 19.02.2025, 21:46:52 via Wykop
  • 1
@StahLeen: a ty chyba ty gwozdzie zbierasz i wbijasz sobie w mozg
  • Odpowiedz
hyperlink
hyperlink
hyperlink
17.02.2025, 10:59:49
  • 8
Może mi ktoś wyjaśnić co się stało i dlaczego tak wystrzeliły ceny strzyżenia męskiego w #bialystok? Zwykłe strzyżenie (boki maszynką, góra nożyczkami) to koszt 45 zł. Co ciekawe u wielu fryzjerów/fryzjerek cena jest dokładnie ta sama, co do złotówki. Gdzieś tam znalazłem za 43 zł. Na początku 2020 r. przed lockdownem ceny oscylowały za taką usługę w granicach 18-25 zł. Usługa nigdy nie przekraczała 15 minut, czasami nawet mieściła
hyperlink - Może mi ktoś wyjaśnić co się stało i dlaczego tak wystrzeliły ceny strzyż...

źródło: image

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 17.02.2025, 19:24:46 via Wykop
  • 0
@hyperlink: No ale w sumie czemu mieliby nie podnosic cen skoro przy ich podwyzszaniu dalej maja pelne oblozenie? Ty bys nie wolal zarobic 50zl za strzyzenie zamiast 25?
  • Odpowiedz
bet730
bet730
13.02.2025, 19:42:26
  • 135
================
17. Polska - 32.375
================

Punkcik do punkcika, bo TOP 15 czeka. Brawo Jaga!

Jagiellonia
bet730 - ================
17. Polska - 32.375
================

Punkcik do punkcika, ...

źródło: coeff_13.02

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 13.02.2025, 22:51:14 via Wykop
  • 2
@ipkis123: a po co pisac takie smuty na wykopie?
  • Odpowiedz
Fjubens
Fjubens
09.02.2025, 06:59:43
  • 253
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 55
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 09.02.2025, 22:39:16 via Wykop
  • 0
@abbondanza To krotka pilka, z iloma z tych lasek z pracy sie przespales? Bo tylko to jest miarodajna ocena tego czy ladny ubior i pozycja spoleczna cos faktycznie daja.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
08.02.2025, 12:51:21
  • 82
Spotkały się dwa wykopki i zrobili trening.

#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silownia
#sterydy
#trening
Lewusx - Spotkały się dwa wykopki i zrobili trening. 

#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silow...

źródło: IMG_2866

Pobierz
  • 56
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 08.02.2025, 18:03:33 via Wykop
  • 19
@Mete: Chlopie, sam zaczynasz jakas gadke o kopaniu po lydkach, gdzie nikt tu nie mowi ze jest mistrzem sztuk walk, a potem narzekasz ze ktos mowi o wyciagniecu noza xd
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
31.01.2025, 14:29:18
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Planuję zakup mieszkania - około 60 m2, 3 pokoje, z miejscem parkingowym w garażu podziemnym. Rozważam dwie lokalizacje: Białystok (gdzie mieszkam obecnie) oraz Warszawę (lub okolice).

W Warszawie nigdy nie mieszkałem na dłużej, ale zwykle bywam tam kilka razy w ciągu roku. Na podstawie tych krótkich pobytów mogę stwierdzić, że podoba mi się w stolicy. Miasto wydaje się ciekawe, oferuje wiele możliwości spędzania wolnego czasu, wiele ciekawych wydarzeń kulturalnych,

Czy warto za wszelką cenę pchać się do Warszawy?

  • Tak 18.3% (53)
  • Nie 64.5% (187)
  • Ciężko powiedzieć/To zależy 17.2% (50)

Oddanych głosów: 290

  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 31.01.2025, 16:51:02 via Wykop
  • 0
@mirko_anonim:

Miasto wydaje się ciekawe, oferuje wiele możliwości spędzania wolnego czasu, wiele ciekawych wydarzeń kulturalnych, rozrywkowych, biznesowych

Jakich wlasciwie wydarzen ci brakuje w bialymstoku ktore sa w warszawie? Bo zawsze pada ten argument, ale nigdy nie uslyszlaem czego konkretnie tu nie ma. Meczow reprezentacjiw pilke? Jakichs koncertow super gwiazd swiatowej sceny? To i tak wydarzenia na ktore nie chodzi sie co miesiac.
  • Odpowiedz
Castellano
Castellano
30.01.2025, 12:12:49
  • 0
czy znacie u nas jakieś siłownie z workiem bokserskim?
#bialystok
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 31.01.2025, 07:24:40 via Wykop
  • 1
@Castellano: champion gym
  • Odpowiedz
Phallusimpudicus
Phallusimpudicus
30.01.2025, 04:01:47
  • 780
#polska
Phallusimpudicus - #polska

źródło: image

Pobierz
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 30.01.2025, 23:23:33 via Wykop
  • 0
@geebon: moze po prostu w polsce gadales ze swoja rodzina i ich znajomymi, a za granica nie?
  • Odpowiedz
TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 26.01.2025, 21:15:44
  • 0
Jak dzisiaj Szczesny? Solidnie czy cos o--------a?
#mecz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

CharakternyZasadowiec
CharakternyZasadowiec
26.01.2025, 21:16:45 via Wykop
  • 0
@TomekABC123: Standardowo solidnie, zrobił karnego
  • Odpowiedz
Kearnage
Kearnage
06.01.2025, 11:44:01
  • 682
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 07.01.2025, 08:38:50 via Wykop
  • 3
@OnionBishop: mam nadzieje ze nie pracujesz w wymiarze sprawiedliwosci, bo przez takie bronienie patologii przestepcy czuja sie w Polsce bezkarni.

Moze jeszcze mial isc z nia cios za cios az ktos pierwszy padnie?
  • Odpowiedz

294

Mit o śniadaniu obalony. Naukowcy podają w wątpliwość śniadanie

Mit o śniadaniu obalony. Naukowcy podają w wątpliwość śniadanie

Pewnie wiele razy słyszałaś o tym, że jeśli chcesz schudnąć, musisz zacząć jeść śniadanie. Teraz okazuje się, że to tylko mit.

Kaviar
z
businessinsider.com.pl
dodany: 26.12.2024, 22:03:21
  • 234
  • #
    zdroweodzywianie
  • #
    dieta
  • #
    zdrowie
  • #
    odchudzanie
TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 27.12.2024, 09:56:22 via Wykop
  • -8
@zdunek89: Zrzuciles nadmiar tkanki tluszcowej, przestales byc otyly, wrociles do normalnej wagi - to normalne ze cisnienie i cukier wrocily do normy. Ale to nie efekt tego w jaki sposob jesz, tylko spadku wagi do normalnego, zdrowego poziomu.
TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 27.12.2024, 12:09:23 via Wykop
  • -7
@zdunek89: no dobrze, juz widze ze z ketoswirem nie ma nawet sensu wchodzic w dyskusje
TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 27.12.2024, 12:59:25 via Wykop
  • 0
@zdunek89:

Jesli jedyna informacje jaka podajesz to ze spadlo ci 14kg, to raczej mozna zalozyc ze miales zdecydowanie nadmiar tkanki tluszczowej

by móc sensownie zejść z masy, która raczej nie schodzi.

co to znaczy masa ktora
adrian-mateusz
adrian-mateusz
17.12.2024, 18:18:08
  • 0
Czy istnieją jakieś realne przeciwwskazania ku temu by 15 latek nie mógł zacząć stosować kreatyny? Chce kupić siostrzeńcowi, zawodowo grającemu w piłkę więc mocno aktywnemu fizycznie, aczkolwiek zastanawiam się czy to nie za wcześnie. Sam w jego wieku tak zacząłem ale nie wiem jak ma się do jakichś aktualnych badań i zaleceń #kreatyna #silownia #sport #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 18.12.2024, 09:52:49 via Wykop
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD
18.11.2024, 17:23:47
  • 0
Pytanie głupie - jaki BF +- powinno założyć się dla tej tabeli.

#mikrokoksy
IntruderXXD - Pytanie głupie - jaki BF +- powinno założyć się dla tej tabeli.

#mikro...

źródło: image

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 19.11.2024, 13:15:57 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
BlackpillMonster
BlackpillMonster
18.11.2024, 07:09:52
  • 219
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 42
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 18.11.2024, 22:53:57 via Wykop
  • 0
@Liryczne_MMA: czyli generalnie obrazasz innych, ale sam w zasadzie nie wiesz czemu i dlaczego tak to dziala
  • Odpowiedz
TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 19.11.2024, 13:00:36 via Wykop
  • 0
@Liryczne_MMA: Ja np rozumiem ze te cyferki dla kazdego znacza co innego i rownie dobrze mozna sobie odpuscic tracenie czasu na takie glupoty. Bo zazwyczaj takie spotkania sie strasznie przedluzaja a bardziej produktywne dla projektu byloby jakbym sobie ucial drzemke i wrocil do pracy z bardziej swiezym umyslem.
  • Odpowiedz
chccg
chccg
chccg
31.10.2024, 03:00:24
  • 32
Najbardziej mnie obrzydziło w tym podcaście, jaki rasista wyszedł z Mateusza, że „po czarnym by nie tknął” oraz że Kuba powiedział, że Julka jest już „tknięta” po nim. Ku rwa, to jest tak przedmiotowe traktowanie, że aż brak mi słów na tych debili.
#hotelparadise
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 31.10.2024, 07:29:09 via Wykop
  • 1
@naksu: Widzisz, a ruchaja ile wlezie. Zawsze uwazalem ze przegrywy/incele i "wygrywy" maja podobne myslenie o kobietach, z tym ze jedni sa przystojni a drudzy nie. Najgorsze sa przecietne normiki, ktore traktuja kobiety jak jakis osmy cud swiata xd
  • Odpowiedz
alexmahone
alexmahone
alexmahone
21.10.2024, 11:46:09
  • 0
#motoryzacja #renault #mechanikasamochodowa #bialystok

Czy polecicie jakiegoś speca od aut we wschodnim Białymstoku? Nie jestem lokalsem nie mam znajomości jeszcze w okolicy, nie mam narzędzi.

Temat to niedziałający wiatrak nawiewu i mam nadzieję że tylko elementy elektryki do poprawy.
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 22.10.2024, 11:09:11 via Wykop
  • 0
@alexmahone: takie drobnostki wydaje mi sie pierwszy lepszy mechanik bez problemu zrobi, nawet jak jest slaby, wiec najlepiej patrzec na terminy i bliskosc od domu
  • Odpowiedz
C13CH4N
C13CH4N
09.10.2024, 18:21:00
  • 1
#bialystok siema podlaskie miruny, gdzie udać się na kebab w Białymstoku?
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 09.10.2024, 19:10:14 via Wykop
  • 0
@Knamga: gdzie jest taki kebab z winogoronem? bo az bym zjadl z ciekawosci xd
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
09.10.2024, 08:19:45
  • 249
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 170
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomekABC123
TomekABC123
TomekABC123 09.10.2024, 13:26:14 via Wykop
  • 0
@JonkeJ: jestes taki zgryzliwy bo mama bila cie smycza dla psa?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 18
  • Strona 3 z 18
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 02.02.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 02.07.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 12.04.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking