Powiedzcie mi, czy robiac ladowanie weglowodanami faktycznie wyglada sie troche lepiej i dodaje sie te +1/2kg na wadze? Koncze sobie delikatna redukcje (4 miesiace z 80 do 75kg). Nie jestem jakos super dociety, ale obstawiam ze cos miedzy 10-15% BF'a jest. Chce sobie tak for fun to zrobic i zobaczyc jak to bedzie wygladac. Pytanie tylko do praktykow, ktorzy to robili.
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia













#bialystok
Tylko od osoby prywatnej.