Dziś przedstawię Wam kilka powodów dlaczego mimo, że trenujecie, to wyglądacie jakbyście siłownie odwiedzali tylko w GTA San Andreas.
1. Nie przykuwacie żadnej uwagi do techniki wykonywanych ćwiczeń. Nie macie świadomości swojego ciała, tego za jaki ruch odpowiedzialny jest dany mięsień. Nie mówię, że macie znać każdą funkcje danego mięśnia/grup mięśniowych, ale jak widzę na siłowniach kaleczenie podstawach ruchów, to mam w głowie żal. Żal do ludzi, że tak bardzo nie
@kuroszczur: no podciągnięcia na drążku akurat są najlepszym ćwiczeniem na górę pleców, jak ktoś mówi że są #!$%@? to na 99% nie jest w stanie zrobić serii ( ͡°͜ʖ͡°)
@dominges08: #!$%@? here - martwy 315 kg przy 78,7 kg, dzień później 26 podciągnięć, tydzień później 122 km rowerem w 5h. Pozdro dla ulańców, którzy nazywają się sportowcami xD. Chłop powinien być atletą, pociągnąć 300 kg, przebiegnąć 10 km, a nawet czasem zawiązać buta, a nie walić ćwierćkible w piwnicy, beka.
Typ usunął mi komentarze. Skoro zmierzył że pralka za nim która stoi na czymś tam ma 174cm (jest zdjęcie w wątku). A on stojąc przed nią ma czubek głowy (nie liczę włosów) delikatnie poniżej niej to jak niby on ma 180cm. Ma jakieś 170cm bo jeszcze trzeba wziąć pod uwagę to że stoi blizej lustra niż pralka więc optycznie jest większy.
@Kantar: To Twoje pierwsze spotkanie z Kasandrą? Kiedyś specjalizował się w dawkowaniu insuliny, a potem przerzucił się na wpieprzanie kilograma witaminy C dziennie. Moim zdaniem koleś jest trochę niebezpieczny dla innych, ponieważ miesza fakty ze swoimi, niezbyt mądrymi, pomysłami. Ale ponieważ od czasu do czasu zdarza mu się powiedzieć coś z sensem, niektórzy uważają go za autorytet na tagu.
#woodstock #polandrock dam wam dobrą radę, większość to wie ale część pewnie nie. Jak przyjedziecie do domu to od razu suszcie namiot bo mokry zwinięty po tygodniu zajdzie pleśnią. A jak będziecie się kopać na ściernisku samochodami to podkładajcie dywaniki samochodowe, zawsze pod dwa koła pędne to wam pomoże z wyjazdem.
Mam pytanie do wyborców #konfederacja czemu za czasów czarnych niewolników, mimo że pracodawca był zwolniony z płacenia podatków i innych lewackich gówien dla pracownika, to nie płacił im należycie? Zaznaczam że wtedy nie było lewackich smyczy dla przedsiębiorców.
@sandal: zaraz ci powiedzą, że to byli przecież niewolnicy bla bla ale białym też nikt nie płacił należycie. Każdemu wybrocy konfy polecam przeczytać Germinal Zoli XD
@Mar3czek Im człowiek jest starszy, tym bardziej rozumie i zgadza się z Cypherem xD po #!$%@? żyć pod zniszczoną jałową ziemią bez słońca latając po kanałach i jeść jakąś papkę bez smaku, jak można w wygodnym cywilizowanym matriksie, w którym maszyny dają ci normalne życie, którego w innym wypadku w prawdziwym świecie byś nigdy nie miał. A to wszystko i tak przez ludzi, jak pokazuje Second Renaissance, więc maszyny i tak zrobiły
– Od razu Ci przerwę – powiedział mu Sokrates – i zapytam, czy pomyślałeś o tym, żeby przesiać to, co masz mi do powiedzenia przez trzy sita? A ponieważ rozmówca spojrzał na niego nic nierozumiejącym wzrokiem, Sokrates tak to objaśnił: – Otóż, zanim zaczniemy mówić, zawsze powinniśmy przesiać to, co chcemy powiedzieć, przez trzy sita. Pierwsze sito to sito tego czy jesteś w stanie wycisnąć na klatę równowartość swojej wagi. Drugie sito
@Patryk_z_lasu: Jeden z najlepszych roastów w historii to kiedy ten słynny Platon zgrywał cwaniaka i się wymądrzał na temat swoich wydumań o deadlift specialist, po czym został zgaszony jak pet przez gościa mieszkającego w beczce.
Platon: deadlift specialist to dwunoga istota o krótkich nogach i długich rączkach. Diogenes: (wyciąga goryla) Oto deadlift specialist!
Dlaczego niektórzy nie zakładają na sztangę zacisków? Ta oszczędność paru sekund jest na tyle ważna żeby olać zabezpieczenie ciężarów? #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
Dziś przedstawię Wam kilka powodów dlaczego mimo, że trenujecie, to wyglądacie jakbyście siłownie odwiedzali tylko w GTA San Andreas.
1. Nie przykuwacie żadnej uwagi do techniki wykonywanych ćwiczeń. Nie macie świadomości swojego ciała, tego za jaki ruch odpowiedzialny jest dany mięsień. Nie mówię, że macie znać każdą funkcje danego mięśnia/grup mięśniowych, ale jak widzę na siłowniach kaleczenie podstawach ruchów, to mam w głowie żal. Żal do ludzi, że tak bardzo nie