#anonimowemirkowyznania
Jak sobie poradzić z pryszczami przy dużej ilości spożywanego białka? Zacząłem w końcu trzymać michę i trzymać te 2g/kg białka ale skóra na tym cierpi. Duża część tego białka niestety jest z produktów mlecznych typu twarogi/serki wiejskie/skyry. Wysypuje mnie głównie na twarzy i ramionach.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #629d0baa18ae3c6be4fa42ee
Post dodany za pomocą
Jak sobie poradzić z pryszczami przy dużej ilości spożywanego białka? Zacząłem w końcu trzymać michę i trzymać te 2g/kg białka ale skóra na tym cierpi. Duża część tego białka niestety jest z produktów mlecznych typu twarogi/serki wiejskie/skyry. Wysypuje mnie głównie na twarzy i ramionach.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #629d0baa18ae3c6be4fa42ee
Post dodany za pomocą
2.Wyciskanie na klate
3.Pompki na poręczy
4.Wyciskanie żołnierskie
5.Uginanie przedramion z hantlami
6.Przysiady z sztangą
Taki plan będzie git?
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy