Dieta wegańska. Popularny mit, który jej dotyczy - obalony

Wrzucanie tutaj czegoś o weganizmie to proszenie się o zakop w parę minut, ale mimo wszystko zaryzykuję. Nie zamierzam tu prowadzić krucjaty, sam jem mięso, ale od dłuższego czasu próbuję je ograniczać. Jeśli ktoś chociażby rozważa podobny krok, to w tym tekście znajdzie sporo przydatnych porad.
z- 87
- #
- #
- #
- #
- #
- #












w 100 g brokuła masz 35 kcal
w 100 g kaczki masz 337 kcal
Czyli znajdając 1kg kaczki, dosstarczasz 3370 kcal więc pokrywasz zapotrzebowanie dla faceta,