Cardio w domu dla początkujących + rozgrzewka i rozciąganiem
Siemano Mirasy, zapraszam Was na mój nowy trening, zero gadania, sama praca :)
choke69 z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 129
Siemano Mirasy, zapraszam Was na mój nowy trening, zero gadania, sama praca :)
choke69 z
Komentarze (129)
najlepsze
@choke69:
Szczerze?
To nie jest cardio dla początkujących.
Początkujący to jest ktoś kto zaczyna. A większość osób które znam, i które jakimś cudem udałoby się oderwać od kanapy i chipsów nie jest w stanie zrobić jednej poprawnej pompki. Są zmęczeni zawiązywaniem butów a ty chcesz żeby się pozabijali? ;-)
To troszkę jak programy do rozciągania dla początkujących: "siadamy w szpagacie i wykonujemy