Tęskniliście za Renatą?

Cześć! W dzisiejszym filmie pokażę Wam ćwiczenia mobilizujące i stabilizujące dla osób niewytrenowanych pomagające zachować zdrowy kręgosłup, których wykonanie zajmie wam do 5 minut. Miłego oglądania! Blog - https://mboczkowski.com/krazek-miedzykregowy-dysk-dlaczego-boli

Odpowiedz w zasadzie daje miniaturka.

Zastanawialiście się kiedyś dlaczego w klasach waszych szkół podstawowych były krany i bardzo szerokie drzwi? Otóż możecie kojarzyć taki obrazek, jeśli szkoła do której chodziliście, była zbudowana w latach 60-tych i 70-tych, była tzw. "tysiąclatką", czyli szkołą zbudowaną z okazji 1000-lecia...

Zamiast na pomoc biednym, miliony euro z Watykanu trafiły m.in. na zakup luksusowej posiadłości w Londynie. (...) Z watykańskich skarbców wyprowadzono łącznie 454 mln euro.

Polak je średnio niecałe 3 kg ziemniaków miesięcznie, znacznie mniej niż dekadę temu, wynika z danych GUS. Pijemy też mniej mleka i jemy mniej pieczywa i jajek.

Podlasie w tym roku przeżyło spore oblężenie. Jednym z najbardziej charakterystycznych elementów tego regionu są kolorowe cerkwie. Oprócz niebieskich są zielone, żółte i brązowe. Podczas wakacji ja również wpadłem na Podlasie i odwiedziłem ponad 20 cerkwi, które zebrałem w jednym wpisie.

Sąd kazał mu płacić alimenty na żonę i córkę pomimo, że nie pracuje. Wszystko razem to 3200zł miesięcznie. Specjalista wypowiada się na ten temat. #P0lka #Takaprawda

Już wkrótce zamieszka tu kilkanaście tysięcy osób. Na tym osiedlu deweloper ambicjonalnie podszedł do kwestii wykorzystania powierzchni. Nic się nie marnuje. Wykładowca Wydziału Architektury mówi wprost: to kawałek Azji w Warszawie.

Przyda się dwa razy w roku.

Do tragedii doszło we wtorek. W lesie niedaleko Środy Wielkopolskiej odnaleziono ciało policjantki i jej 9-letniego syna. - Wstępnie wykluczono udział osób trzecich w mechanizmie śmierci - powiedział w

Dobre wieści z obozu Rammstein. Według najnowszych doniesień, kilku członków zespołu zaobserwowano we francuskim studiu La Fabrique. To właśnie w nim powstało ostatnie wydawnictwo zespołu - "Rammstein" z 2019 roku.

Część hotelarzy i właścicieli pensjonatów znalazła sposób na dodatkowy zarobek. Przy płatności bonem turystycznym traktują małe dzieci jak dorosłych. Efekt? Zamiast przyjąć je za darmo bądź za symboliczną

Ziemniak to wspaniała, ważna w historii świata roślina, przeżywa swój renesans - napisał minister rolnictwa i rozwoju wsi Jan Krzysztof Ardanowski z okazji Krajowych Dni Ziemniaka Potato Poland 2020. Dodał, że Polska będzie znów ziemniaczaną potęgą.

Szkoły mogą spokojnie funkcjonować w przytłaczającej większości gmin i powiatów - powiedział w poniedziałek minister edukacji narodowej Dariusz Piontkowski. Podkreślił, że MEN zakłada, iż większość szkół wróci 1 września do tradycyjnego, stacjonarnego sposobu nauczania.

Dla niecierpliwych od 1:25.

Nierozerwalna para lwów Hubert i Kalisa musiały zostać uśpione z powodu starego wieku. Postanowiono uśpić je razem, by nie umarły z  wzajemnej tęsknoty.

Wniosek o warunkowe umorzenie postępowania wobec studentki, która jest podejrzana o publiczne znieważenie Ukrainki skierował do sądu prokurator Prokuratury Rejonowej Olsztyn Północ. Kobieta w sposób wulgarny wypowiadała się w mediach społecznościowych o Ukraince, która podróżowała...

Cześć! W dzisiejszym filmie pokażę Wam jak sobie poradzić z napięciowymi bólami głowy. Miłego oglądania!

Wieczorem odbędzie się nie jedna, ale aż dwie debaty prezydenckie. Andrzej Duda zmierzy się z Rafałem Trzaskowskim w Końskich. Trzaskowskiego tam jednak nie będzie, bo będzie wtedy uczestniczył w Lesznie w debacie z Andrzejem Dudą, którego z kolei nie będzie w Lesznie.